Зачем беременным витамин е

Содержание

Е или токоферол

Витамин Е имеет медицинский термин токоферол.

В переводе с греческого языка «токос» означает «рождение», а «ферро» переводится «носить». Соединив две части, получаем вполне закономерное — помогающий рождению, а, говоря проще, помогающий выносить малыша.

Само название говорит само за себя с какой целью врачи прописывают его во время беременности.

Большинство акушеров и гинекологов сходятся во мнении: подготовка организма к зачатию, вынашиванию и родам должна начинаться заблаговременно, желательно минимум за 5-6 месяцев до зачатия.

Женщине необходимо пройти обследование, проверить уровень гормонов в крови, выявить наличие ЗППП.

Отдельное место занимает лабораторный анализ, называемый биохимией крови. Развернутый вариант поможет выявить недостаток нужные веществ и микроэлементов, которые жизненно необходимы полноценному развитию ребенка.

Именно так и определяется, в каком количестве содержится Е в организме, и определяется его суточная дозировка, необходимая в каждом конкретном случае.

Польза

Витамин Е является незаменимым и оказывает совершенно уникальное действие на организм женщины во время беременности:

  • Улучшает транспортировку кислорода ко всем органам и тканям.

Насколько важен этот процесс?

Чем большее количество кислорода получает организм матери и малыша, тем меньше шансов возникновения такого состояния плода, которое именуется гипоксией.

Специалисты постоянно контролируют женщин в положении, назначая витамин Е, который позволяет снизить риск развития данной патологии.

  • Способствует уменьшению судорог, возникающих в нижних конечностях.

Судороги являются одним из весьма неприятных признаков, сопровождающих процесс вынашивания ребенка.

Витамин позволит значительно снизить частоту и интенсивность их возникновения.

  • Активно препятствует тромбообразованию.

Возникновение тромбов одинаково опасно и для матери и ребенка.

В некоторых случаях отмечается повышенное образование тромбов, способное привести к закупорке плаценты и гибели ребенка.

  • Принимает участие в нормализации гормонального фона, создавая благоприятные условия вынашивания.

Чем стабильнее гормональный фон женщины во время беременности, тем легче ей выносить малыша.

  • Улучшает созревание плаценты.

От зрелости плаценты, а также скорости ее старения зависит насколько благоприятно протекает беременность.

Недостаточное развитие либо слишком быстрый процесс старения — весьма значительные поводы для беспокойства и усиленного контроля за протекающей беременностью.

  • Предупреждает отслойку плаценты.

Процесс является причиной помещения женщины в специализированное лечебное учреждение с целью постоянного контроля. Врач назначает комплекс мероприятий, в состав которых входит токоферол в целях стабилизации состояния.

  • Принимает участие в выработке гормона пролактина.

Гормон отвечает за подготовку молочных желез, а впоследствии и стабильную лактацию.

Тогда с чем связаны опасения некоторых специалистов? Почему появились противники приема токоферола, и какой вред он может принести?

Вред

Избыток микроэлиментов может оказаться не менее пагубным для организма малыша, чем его недостаток.

Чрезмерное употребление:

  • приводит к тяжелым нарушениям зрения,
  • нарушается процесс образования тромбоцитов.

Отдельно стоит отметить: превышение дозировки приводит к практически полному прекращению усвояемости других витаминов!

Именно данный факт послужил поводом беспокойства врачей.

Однако, если женщина полностью следует рекомендациям гинеколога, ведущего беременность, а также своевременно проводятся все клинические исследования, то прием токоферола может только лишь способствовать нормальному течению беременности.

Сколько витамина Е надо? В сутки дозировка составляет 10МЕ

Существуют ли признаки свидетельствующие о гипервитаминозе? Конечно!

  • быстрая утомляемость,
  • апатия,
  • появившиеся проблемы с пищеварением должны насторожить женщину.

Расскажите врачу о своих ощущениях.

Только при постоянном контроле можно назначать витамин Е при беременности, поскольку в этом случае он будет необходим малышу и не нанесет вреда.

Где содержится

Наряду с синтетическими аналогами существуют и другие пути получения витамина Е.

Ряд продуктов содержат достаточно большое количество токоферола. Их использование в пищу позволит поддерживать нужную концентрацию микроэлемента в организме.

  • орехи,
  • зеленые овощи,
  • проросшие злаки,
  • гречка,
  • овсянка,
  • яйца,
  • бобы,
  • печень.

Не забывайте: правильное и сбалансированное питание во время беременности позволит избежать приема синтетических средств!

Для чего назначают витамин Е беременным

Поддержка функции яичников и оптимального гормонального фона для исключения риска непроизвольного аборта. По данной причине Е полезен для беременных и их будущих деток.

Для чего беременным назначают витамин Е:

  1. профилактика онкологических болезней;
  2. улучшение состояния мышц и придание им дополнительной силы;
  3. укрепление иммунитета;
  4. предотвращение развития анемии;
  5. активизация транспортировки кислорода по организму, исключение риска образования тромбов в сосудах;
  6. повышение шансов на сохранение беременности благодаря поддержке репродуктивных функций, нормализации работы половых желез, исключения риска выкидыша на ранних сроках;
  7. участие в нормальном развитии плода (прежде всего, витамин Е участвует в формировании дыхательной системы ребенка).

В XXI веке по-прежнему специалисты рекомендуют прием полезного компонента, действие которого можно сравнить с гормоном прогестерон. Врачи прописывают витамин е беременным для поддержания интересного положения и сохранения возможности рождения прекрасного малыша через 9 месяцев.

Основные задачи приема

В обязательном порядке нужно понимать, для чего требуется пить витамин е беременным и тем, кто еще планирует свое зачатие. В каждом периоде полезные свойства компонента проявляются по-разному.

Опытные гинекологи рекомендуют прием практически каждой женщине. Несмотря на такую тенденцию, следует понимать, на какие благоприятные изменения в состоянии здоровья можно рассчитывать.

Отмечается, что рекомендуется пить витамин е при планировании беременности в следующих целях:

  1. выведение из организма токсинов и шлаков;
  2. постепенное понижение артериального давления;
  3. нормализация работы яичников;
  4. профилактика образования тромбов;
  5. улучшение обменных процессов;
  6. формирование плаценты и синтез гормона лактации;
  7. повышение общей физической выносливости для зачатия;
  8. регуляция выработки прогестерона, способного защитить от инфекций и заболеваний интимного характера.

Будущие мамы внимательнее относятся к своему здоровью, чем другие люди. Им интересно всё, что назначается врачами — зачем нужно принимать, правильная дозировка, можно ли заменить химические препараты натуральными продуктами, имеющими те же свойства. Предлагаю присмотреться к рекомендуемому беременным витамину E и узнать о его пользе и противопоказаниях.

Витамин E при вынашивании ребёнка

Во время вынашивания малыша женщина должна получать большее количество витаминов и минералов, чем обычно. Они необходимы растущему плоду и самой будущей маме, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Принцип действия на организм

Витамин E обладает уникальным свойством замедлять старение организма и запускать процессы омоложения, чем заслужил своё второе название — витамин молодости и красоты. Омолаживающего эффекта удаётся достичь благодаря хорошему снабжению клеток кислородом и избавлению их от продуктов распада.Регенерация тканей крайне важна для крови, кожи, пищеварительного тракта, слизистых оболочек и дыхательных путей, ведь там происходит постоянное обновление клеток

Есть ещё несколько немаловажных воздействий, оказываемых токоферолом (витамином E) на человеческий организм:

  • предотвращает чрезмерное образование тромбов, уменьшая свёртываемость крови, и является профилактическим средством от застоя крови в тканях и органах. Из-за пониженной свёртываемости не происходит закупоривание кровеносных сосудов и кровь течёт по ним без помех. Состояние стенок сосудов тоже улучшается, они становятся гладкими и бляшкам холестерина не удаётся прикрепиться, что неплохо помогает в профилактике атеросклероза. Стало быть, витамин E помогает избежать сердечной и сосудистой недостаточности;
  • повышает сопротивляемость организма инфекционным возбудителям, улучшая работу иммунной системы. Совместно с витамином A защищает лёгкие от воздействия воздуха с вредными примесями;
  • купирует приступы мышечных судорог и ускоряет заживление ожогов и всевозможных ран, причём шрамы совсем не остаются на коже или малозаметны. Нормализует тонус мышц, приводя в порядок их работоспособность;
  • влияет на выработку гормонов, необходимых для поддержания половой и репродуктивной функции организма. Токоферол у женщин регулирует кровоснабжение матки и яичников, а во время вынашивания малыша стимулирует синтез прогестерона и помогает плаценте формироваться. Снижает влияние предменструального синдрома и увеличивает шанс полного излечения фиброзных новообразований в молочных железах.

Вне зависимости от пола человека токоферол способствует снижению артериального давления, расширяя и делая крепкими стенки сосудов, предупреждает развитие анемии и катаракты. Эффективно помогает нормализовать работу нервной системы.

Название токоферол произошло от слияния греческих слов «токос» и «ферро», что дословно переводится, как «приносящий деторождение».

Значение витамина E во время беременности для будущей мамы и развития плода

Женщинам, вынашивающим детей, назначают курс витамина E, потому что токоферол:

  • принимает активное участие в выработке гормонов, необходимых, чтобы период вынашивания и грудного вскармливания ребёнка протекал без отклонений;
  • помогает плоду полноценно развиваться, в том числе формироваться клеткам крови малыша;
  • обладает антиоксидантными свойствами;
  • снижает риск преждевременного разрешения от бремени;
  • регулирует функционирование нервной системы;
  • защищает глазную сетчатку и мышечную ткань от вредного воздействия.

Видео: что нужно знать о витаминах для беременных

Чем опасен дефицит токоферола для будущей мамы и плода

Если доктор рекомендует пропить курс витамина E, обязательно последуйте совету. Недостаток токоферола может привести к нежелательным последствиям:

  • сильному токсикозу в первые 12 недель;
  • невынашиванию беременности — самопроизвольному аборту на ранних сроках беременности;
  • усиливающимся болям в мышцах;
  • проблемам со зрением;
  • появлению пигментных пятен на теле женщины;
  • нарушению координации при движениях или затруднению членораздельного произношения слов (дизартрии);
  • постепенному отмиранию клеток печени;
  • судорогам, повышению артериального давления и отёчности в третьем триместре — явным проявлениям позднего токсикоза;
  • существенному ухудшению состояния волос, кожи и ногтей;
  • сбоям в работе пищеварительной системы и расстройствам сна;
  • отставанию плода в развитии;
  • недостаточной выработке молока — гиполактации;
  • отслоению плаценты, угрожающему неминуемой гибелью ребёнка, или экстремально преждевременным родам, после которых выживает лишь малый процент новорождённых.

Витамин E является жирорастворимым и усваивается организмом только вместе с богатой жирами пищей. Поэтому во время беременности и на этапе её планирования, когда тоже рекомендуется приём токоферола, противопоказаны низкокалорийные диеты.

Мне за время беременности дважды назначали витамин E кроме всех прочих в комплексе. Первый раз на 11-й неделе, когда я дважды в течение недели чуть не упала из-за нарушения координации. Рассказала врачу, сдала анализы и мне прописали желатиновые капсулы с токоферолом. А на 19-й неделе у меня потрескалась кожа в уголках губ, после чего врач снова порекомендовал мне те же самые капсулы. Дозировка оба раза была минимально разрешённой, чтобы дефицит не перешёл в избыток. Слышала, что зачатие детей лучше планировать на осень, когда организм наполнен витаминами, полученными за лето. Пожалуй, соглашусь с этим, основываясь на собственном опыте вынашивания сына, зачатого весной. Я несколько лет к тому времени была уверена, что не судьба мне стать мамой, и беременность стала неожиданностью, хотя и приятной. Скудный запас витаминов после зимних месяцев приходилось восполнять медицинскими препаратами, вплоть до нового урожая. А моя сестра, забеременевшая в октябре, только первые три месяца пила Элевит Пронаталь и больше никакие витамины или микроэлементы ей дополнительно не выписывали. Анализы хорошие, через месяц ждём рождения племянника. Всё-таки, мне кажется, натуральные витамины полезнее синтетических.

Противопоказания для назначения витамина E беременным и побочные эффекты

Токоферол нельзя принимать при индивидуальной непереносимости и после перенесённого инфаркта. Учитывая, что болезни сердца нередко обнаруживают и у ничего не подозревающих молодых женщин, самостоятельно начинать приём витаминов нельзя ни в коем случае.

Среди побочных эффектов при приёме токоферола значатся следующие:

  • аллергические реакции, сопровождаемые зудом и гиперемией (покраснением) кожи;
  • снижение свёртываемости крови и кровотечения в желудочно-кишечном тракте;
  • увеличение печени;
  • упадок сил, тошнота, головная боль.

Дозы витамина Е в большинстве случаев измеряются международной единицей — МЕ, которая равна 0,67 мг токоферола

Взаимодействие с другими лекарствами

Нельзя принимать препараты, содержащие витамин E, вместе со такими препаратами:

  • содержащими железо и серебро из-за несовместимости этих элементов;
  • дающими щелочную реакцию (например, гидрокарбонат натрия);
  • понижающими свёртываемость крови.

Токоферол хорошо взаимодействует со следующими лекарствами:

  • усиливает эффект от употребления противовоспалительных препаратов на основе синтезируемых надпочечниками гормонов — диклофенака, преднизолона и ибупрофена;
  • уменьшает нежелательное токсичное влияние на организм гликозидов — растительных веществ, поддерживающих нормальную работу сердца — дигитоксина, витаминов A и D.

Видео: признаки нехватки витамина E у людей

Передозировка токоферолом при беременности

Для получения передозировки витамина E нужно ещё постараться. Строгое следование рекомендаций врача даже в сочетании с поступающими в организм из пищи витаминами помогает избежать их избытка. Но если уж передозировка всё-таки произошла, лечение назначается врачом на основании обследования и анализов. Терапия обычно направлена на устранение симптомов.Чтобы не допустить передозировки, покупайте витамины по совету врача, а не под впечатлением от рекламы, и строго соблюдайте рекомендуемую дозировку

Последствия передозировки токоферола для матери и ребёнка:

  • увеличение массы тела и массовой доли жира в тканях. Жиросодержащие продукты обладают способностью оставаться с человеком надолго в виде отложений на боках, что крайне нежелательно для беременных. Ведь лишний вес делает родовую деятельность слабее;
  • избыток витамина E способен вызвать врождённые уродства и патологии внутренних органов у ребёнка;
  • гипервитаминоз может спровоцировать преждевременные роды, так как повышает тонус мышц, в том числе и матки. Поэтому приём препаратов, содержащих токоферол, в третьем триместре противопоказан;
  • чаще всего превышение нормы приводит к сбоям в нервной и пищеварительной системе, нарушает функции почек и печени.

На мой взгляд, будущим мамам следует серьёзно относиться к медицинским советам, чтобы не допустить дефицита или избытка витаминов. Нельзя пропускать приёмы, а затем употреблять двойную дозу за 1 раз. Если женщина склонна к забывчивости, можно делать, как я — заводить будильник на время очередного приёма, а для подстраховки просить кого-то из близких напоминать. Мне звонила мама.

Инструкция по применению: дозировка, кратность и длительность

Беременным и кормящим мамам особенно не рекомендуется самолечение. Поэтому дозу, количество приёмов в день и продолжительность курса вправе назначать исключительно лечащий врач при личном обследовании и с результатами лабораторных анализов на руках.Если не хочется есть свежие овощи, попробуйте замаскировать их под желанную, но не рекомендуемую вредную пищу

Суточная доза применения витамина E при беременности

Беременным женщинам положено употреблять ежедневно до 30 мг токоферола, но при назначении медикаментозного лечения указывается трёхзначное число. Не стоит бояться, при точном следовании врачебным рекомендациям передозировка маловероятна, ведь не всё количество вещества усваивается организмом, часть его выводится вместе с продуктами отходов. Если гинеколог прописал вам приём препарата, схема лечения будет примерно следующей:

  1. Первые 3 месяца токоферол нужен для снижения риска выкидыша, он помогает эмбриону закрепиться в матке и благотворно влияет на полноценное формирование органов будущего малыша. От зачатия до окончания первого триместра суточная доза препарата составляет 200 мг за 1–2 приёма во время еды, потому что это удобнее, чем подсчитывать количество витаминов в съедаемой пище. К тому же некоторым женщинам редко удаётся полноценно питаться из-за токсикоза. Хотя, лучше всего усваиваются витамины, попадающие в организм вместе с пищей, и тем, кто может есть сбалансированную еду, вполне можно обойтись и без дополнительных препаратов.
  2. С 13-й недели витамин E также играет большую роль для матери и плода. Он продолжает непосредственно участвовать в формировании систем и органов плода. На этапе формирования дыхательной системы ребёнка, которое начинается с середины вынашивания, токоферол необходим, чтобы закладка органов дыхания прошла без отклонений от нормы. А мамину кожу витамин сделает эластичной и выступит в качестве профилактики растяжек. Суточная доза может вырасти до 400 мг, но каждый случай рассматривается индивидуально. Курс составляет 30 дней, затем приём прекращают и снова сдают анализы, а при необходимости врач составляет новую схему приёма препарата.
  3. Начиная с 27-й недели токоферол назначают для предотвращения отёчности, но из-за влияния на мышечный тонус, провоцирующий преждевременные роды и осложнения при родоразрешении в срок, стараются прописывать только по острой необходимости. Доза в сутки не превышает 200 мг.

Обратите внимание: если вам прописано меньшее количество в сутки, не увеличивайте дозу самостоятельно, врач лучше знает, сколько витамина E необходимо каждой пациентке. В третьем триместре токоферол лучше получать исключительно с пищей.Будет полезнее для организма, если салаты заправлять не майонезом, а растительным маслом, в котором есть витамин Е

Всем ли беременным нужно назначать препараты с витамином E

В любом случае решение, назначать или нет дополнительно к вашему рациону какие-нибудь витамины, принимает врач при личной встрече и после получения результата анализов. Но, скорее всего, следующим категориям будущих мам понадобится обязательное восполнение токоферола в организме:

  • если женщина не может получать витамины из полноценного питания — при токсикозе или склонности к вегетарианству;
  • если беременная страдает диабетом или иными сбоями в работе эндокринной системы;
  • если у будущей мамы проблемы со здоровьем, вызывающие дефицит витаминов в организме;
  • если во время предыдущих беременностей случались выкидыши или наблюдались аномалии развития плода.

Видео: как правильно принимать токоферол

Препараты с витамином E для беременных

Современная фармакология предоставляет широкий выбор лекарственных средств для решения многих проблем со здоровьем. Даже витамины выпускаются с учётом пола, возраста и других показателей.

Таблица: популярные препараты с токоферолом, рекомендуемые для приёма беременными

Название Лекарственная форма Состав Противопоказания Особенности применения при беременности Стоимость упаковки
Витамин E в капсулах Желатиновые капсулы с жидким содержимым.
  • токоферол 100 мг;
  • подсолнечное масло.
Тиреотоксикоз и индивидуальная непереносимость. По 100–200 мг в день, за завтраком или обедом. Длительность курса определяется лечащим врачом. От 68 рублей (зависит от производителя).
Аевит Желатиновые капсулы с жидким содержимым.
  • токоферол — 100 мг;
  • ретинол (витамин A) — 55 мг;
  • подсолнечное масло.
  • повышенная чувствительность к компонентам препарата;
  • гипервитаминоз витаминами A и E;
  • с осторожностью при тиреотоксикозе и проблемах с жёлчным пузырём.
В первом триместре следует употреблять с осторожностью и только по назначению врача в рекомендуемом им количестве. От 14 рублей (в зависимости от количества штук в упаковке).
Витамин E Зентива Желатиновые капсулы с жидким содержимым.
  • токоферола ацетат — 200 мг;
  • подсолнечное масло.
С осторожностью следует принимать

  • при тяжёлой форме кардиосклероза;
  • после перенесённого инфаркта миокарда;
  • при существующем риске развития тромбоэмболии.
Только по назначению врача, во втором триместре 1–2 капсулы в день. От 261 рубля.
Биовиталь Круглые двояковыпуклые драже
  • витамин C — 20 мг;
  • витамин А — 500 МЕ;
  • витамин В1 — 0,25 мг;
  • витамин В6 — 0,25 мг;
  • витамин В2 – 0,25 мг;
  • вит. В9 – 0,25 мг;
  • витамин PP — 2,5 мг;
  • витамин В12 – 0,005 мг;
  • сульфат железа — 50 мг;
  • цитратный комплекс натрий-железо (III) – 50 мг;
  • сухой экстракт плодов боярышника — 4 мг;
  • сухой экстракт листьев и цветов боярышника — 2,5 мг;
  • сухой экстракт травы пустырника — 1 мг.
  • гипервитаминоз;
  • повышенная чувствительность к компонентам препарата;
  • все виды анемии, кроме вызванной дефицитом витамина В12;
  • мочекаменная болезнь;
  • возраст старше 35 лет с выкидышами в прошлом.
Драже глотают не разжёвывая. Дозировку и длительность терапии подбирает врач. От 250 рублей.
Элевит Пронаталь Таблетки продолговатой формы, покрытые плёночной оболочкой.
  • витамин А — 3600 ME;
  • витамин D — 500 ME;
  • витамин E — 15 мг;
  • витамин C — 100 мг;
  • фолиевая кислота — 0,8 мг;
  • витамин B1 — 1,6 мг;
  • витамин В2 — 1,8 мг;
  • витамин В6 — 2,6 мг;
  • витамин В12 — 4 мкг;
  • никотинамид — 19 мг;
  • биотин — 200 мкг;
  • кальция пантотенат — 10 мг;
  • кальций — 125 мг;
  • магний — 100 мг;
  • фосфор — 125 мг;
  • железо — 60 мг;
  • цинк — 7,5 мг;
  • медь — 1 мг;
  • марганец — 1 мг.
  • повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата;
  • гипервитаминоз витамина A;
  • гипервитаминоз витамина D;
  • гиперкальциемия;
  • гиперкальциурия (повышенное содержание кальция в моче);
  • почечная недостаточность тяжёлой степени;
  • нарушения обмена железа;
  • нарушения обмена меди (Болезнь Вильсона — Коновалова);
  • непереносимость лактозы,
Относительно невысокие дозы компонентов позволяют принимать комплекс на протяжении всей беременности, по 1 таблетке в день. От 700 рублей.

Таблица: продукты с наибольшим содержанием витамина E

Продукт Содержание витамина E (мг в 100 г продукта).
Масло пшеничных зародышей 49.4
Масло миндальное 39
Семечки жареные 36.3
Масло хлопковое 35.3
Миндаль, орехи 30.8
Арахис 10.3
Яйцо 10.1
Курага 5.5
Оливки 5.0
Облепиха 5.0
Зернистая икра 4.0
Шиповник 3.8
Хлеб из муки грубого помола 3.8
Шоколад 2.9
Печень 1.3
Камбала, сельдь 1.2
Мясо говядина 0.57

Видео: где искать природные источники витамин E

Отзывы женщин, принимавших препараты с витамином E (токоферолом) во время беременности

В первом триместре мне назначали E и фолиевую, а вот йод запретили, сказав, что избыток может привести к проблемам со щитовидкой. Витамин E, считаю очень полезен всем женщинам, особенно тем, у кого есть проблемы по женской линии. Но это только моё мнение. О том, что он может быть вреден, слышу впервые.

Мне назначила врач из-за угрозы, вместе с дюфастоном. Назначила пить его довольно много.. три раза по 100 мг или что-т около того. Когда я покупала таблетки, фармацевт меня предупредила, что витамин E обладает тератогенными свойствами. Пишут, что искусственный витами E из капсул усваивается лишь частично, поэтому его и пихают по 100 мг в капсулу. Но я не решилась его пить. Пила ложку оливкового масла в день, заправляла им салаты. Ела миндаль. Купила Фемибион I (у него в составе и фолька, и E в очень малой дозе).

Посмотрите, в каких количествах этот витамин содержится в ежедневных продуктах питания, этого количества вполне достаточно организму, тем более аппетит на ранних сроках усиливается. Я не пила никакие витамины в первом триместре, только фольку.

В первую беременность я пила их с начала цикла, в котором мы с мужем хотели зачать ребёнка. Первые пару месяцев я пила 1 таблетку где-то в 2–3 дня. В этот период врачи вообще считают, что, кроме фолиевой кислоты и витамина E, беременным пить ничего не нужно. Теперь я уверена! Нужно! Нужно и ещё раз нужно! Ни один гинеколог в женской консультации не знает — пьёте ли вы молоко, едите ли пачками творог, едите ли разнообразные овощи (причём в не сезон я считаю привозные овощи бесполезными в смысле пополнения организма витаминами и минералами). В общем, пила Элевит всю первую беременность и в период кормления грудью (полтора года). Во вторую беременность почему-то послушалась врача, пила фолиевую кислоту и витамин E до 10 недели. Болела ОРЗ в 7, 9 недели беременности (без температуры). После этого решила, что надо «витаминиться». Но решила попробовать препарат Femibion. Но с 16 недели вернулась к Элевиту и не жалею. Опять шикарные волосы, ногти. В общем, мне этот препарат подошёл, планирую принимать его дальше, в период грудного вскармливания второго ребёнка.

Вспоминать народную поговорку «Лучше перебдеть, чем недобдеть» во время беременности нежелательно. Как дефицит, так и избыток витаминов могут навредить. Поэтому при приёме витамина E нужно прислушиваться к мнению врача и точно следовать его рекомендациям, чтобы беременность протекала хорошо, а малыш родился здоровым.

  • Елена Фитисова

Лена, 36 лет, мама сына-третьеклассника

Зачем нужно пить витамин Е при беременности?

Витамин Е или токоферол — наверное, самый главный и необходимый во время беременности. У него даже название соответствующее: в переводе с греческого «токос» означает «рождение», а «ферро» — носить. Так что нетрудно догадаться, что он помогает выносить здорового малыша.

Токоферол является антиоксидантом, то есть предохраняет от онкоболезней. Недостаток витамина Е приводит к мышечной слабости, падению защитных функций организма и развитию анемии, а также к бесплодию и менструальным проблемам. Он помогает бороться с инфекциями и защищает от неблагоприятных экологических влияний, особенно это касается быстро делящихся клеток (в том числе и эмбриона). А в сочетании с витамином С токоферол предотвращает развитие болезни Альцгеймера и атеросклероза.

Витамин Е способствует улучшению транспортировки кислорода, препятствует образованию тромбов в сосудах, уменьшает судороги нижних конечностей, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Среди всех витаминов, необходимых нашему организму, витамин Е самый «женственный»: он помогает восстановлению нарушенного менструального цикла у девушек, дозреванию инфантильной матки, применяется при позднем начале менструальной функции, лечит уже наступившие дисфункции яичников. Кроме того, что он повышает репродуктивные функции (что важно при попытке забеременеть) и налаживает работу половых желез у мужчин и женщин.

Витамин Е помогает выносить ребенка и предотвращает возможные угрозы выкидыша на ранних сроках. Он необходим для нормального развития плода (в частности берет участие в формировании дыхательной системы малыша), поэтому вместе с фолиевой кислотой витамин Е — первое, что в обязательном порядке прописывают новоиспеченной беременной. Он налаживает функцию яичников, поддерживает нормальный гормональный фон (восстанавливает нарушенный баланс гормонов, выработку эстрогенов и прогестерона) и препятствует непроизвольному аборту.

По своему воздействию витамин Е похож на гормон прогестерон. Он сохраняет беременность, улучшает созревание плаценты, регулирует её работу и состояние её сосудов, предупреждает отслойку и другие нарушения. А также участвует в выработке пролактина — гормона, обеспечивающего лактацию.

Дозировка витамина Е при беременности

Однако, не смотря на все положительные свойства этого витамина, не следует злоупотреблять им во время беременности. Поскольку токоферол — жирорастворимый витамин и способен накапливаться в жировой ткани, а жировая ткань имеет свойство откладываться как раз в период беременности, некоторые врачи полагают, что это может привести к передозировке с непредсказуемыми последствиями. Кроме того, витамин Е делает мышцы упругими, что нежелательно при родах. Так что в конце беременности его обычно не назначают.

Итак, не стоит превышать суточную потребность человека в этом витамине. Да и особого смысла делать это нет, поскольку считается, что увеличение дозы токоферола не приводит к усилению положительного воздействия на течение беременности и развитие плода.

Суточная потребность человека в витамине Е составляет около 20 мг. Дозировки лекарственных препаратов указываются в международных единицах (МЕ). 1 МЕ соответствует 0,67 мг токоферола или 1 мг токоферола ацетата.

Многие женщины могут возмутиться, поскольку им-то врач прописал по 200, а то и по 400 мг в сутки! Ну, в каждом индивидуальном случае рекомендуемая дозировка витамина Е может отличаться — все подбирается по показаниям. При беременности безопасной считается доза, не превышающая 1000 мг токоферола в день. Но все же увлекаться витаминчиком не стоит.

Часто гинекологи отдельно не назначают прием витамина Е своим подопечным. Однако при этом обязательно подбираются поливитаминные комплексы с содержанием суточной дозы токоферола. Если вы не принимаете отдельно витамин Е, можете употреблять его вместе с пищей. Животными этот витамин не синтезируется и содержится только в растениях: в растительных маслах, орехах, семечках, плодах шиповника, зеленых овощах, яйцах, буром рисе, овсяной каше, гречневой крупе. Особенно много токоферола содержится в масле ростков пшеницы, отрубях и продуктах из цельного зерна.

Важно знать, что неорганическое железо при контакте с витамином Е полностью или в большой степени разрушается. Поэтому рекомендуется не применять железосодержащие препараты вместе с токоферолом, а варёные продукты, богатые железом, употреблять лишь через 8, а лучше 12 часов после приёма витамина Е.

>
Тайна таблетки. Насколько опасен аспирин и как он действует на беременных

ТАКОЙ «СТРАШНЫЙ» АСПИРИН

Это уже стало практически классикой жанра: напуганная беременная пациентка с расширенными от страха глазами рассказывает мне, что другой доктор назначил ей аспирин, а она такое прочитала в инструкции и в интернете, что категорически отказывается теперь его принимать… Тяжелый вздох. Спокойствие, только спокойствие – начинаю популярно объяснять…

Давайте разбираться вместе: можно ли беременным аспирин?

«Не все аспирины одинаково полезны»…

Я бы сказала так: не все виды аспирина одинаково безопасны. Ацетилсалициловая кислота (полное название аспирина) – уникальный лекарственный препарат. Компания Bayer, которой принадлежат права на это лекарство, в год столетия производства аспирина даже установила ему оригинальный памятник: здание головного офиса компании с помощью декораций превратили в огромную упаковку таблеток аспирина.

Изначально были открыты только противовоспалительные, обезболивающие и жаропонижающие свойства этого препарата. И по сей день для облегчения симптомов боли, лихорадки или воспаления мы принимаем аспирин… в дозе 500 мг. Такова стандартная дозировка всенародно любимой таблетки от головной боли.

Однако медицина шла вперед, накапливались новые сведения, и были открыты совершенно новые свойства ацетилсалициловой кислоты, не имеющие никакого отношения к обезболиванию. Это подавление свертывания крови. Причем в привычной дозе 500 мг аспирин на свертывание крови не влияет.

Чтобы эта способность проявилась, дозировка должна быть снижена в 5-7 раз, до 75-150 мг в сутки. Соответственно, аспирин, принимаемый в таких низких дозах, не оказывает никакого влияния на боль или температуру тела.

Таким образом, одно и то же вещество – ацетилсалициловая кислота – в зависимости от дозы может быть ЛИБО обезболивающим, ЛИБО разжижающим кровь препаратом. И это абсолютно разные лекарства, с разными побочными действиями, показаниями и противопоказаниями.

Зачем его вообще назначают беременным?

Повышенное свертывание крови является одним из наиболее значимых механизмов, посредством которых реализуются осложнения беременности и родов. К активации свертывания приводят самые разные факторы: наследственная предрасположенность, наличие сопутствующих заболеваний (особенно артериальная гипертензия, ожирение, варикозная болезнь, аутоиммунные болезни – волчанка, ревматоидный артрит, язвенный колит и другие), воспалительные процессы (острые и хронические), курение, прием оральных контрацептивов, травмы, даже банальный стресс.

Беременность сама по себе является мощным провокатором избыточного свертывания крови. Однако далеко не всем женщинам это мешает благополучно вынашивать беременность. Но при наличии определенных факторов риска лекарственная профилактика чрезмерного тромбообразования необходима.

Это помогает предотвратить такие тяжелые осложнения, как невынашивание беременности, отслойка плаценты, задержка роста плода, преэклампсия (высокое давление и белок в моче во второй половине беременности).

Одним из таких антитромботических препаратов является аспирин. Его обязательно должны получать все беременные, относящиеся к следующим категориям:

  • — страдающие повышенным артериальным давлением;
  • — имевшие повышение артериального давления во время предыдущей беременности (после 20 недель), даже если после родов давление сразу нормализовалось;
  • — имеющие хронические заболевания почек;
  • — с сахарным диабетом 1 или 2 типа;
  • — с аутоиммунными заболеваниями (системная красная волчанка, антифосфолипидный синдром).

Также должны получать аспирин беременные, у которых имеется более одного из следующих состояний:

  • — возраст 40 лет и старше;
  • — первая беременность;
  • — с интервалом между беременностями более 10 лет;
  • — с многоплодной беременностью;
  • — если у близких родственниц была преэклампсия во время беременности;
  • — с индексом массы тела более 35 кг/м2.

Насколько безопасно принимать аспирин во время беременности?

Согласно международной классификации безопасности лекарственных средств для плода, низкие (то есть 150 мг в сутки и ниже) дозы аспирина относятся к категории А («контролируемые исследования не выявили риска для плода, вероятность вредного воздействия мала»). Категория А означает, другими словами, что безопасней просто не бывает.

Аспирин же в дозе 500 мг волшебным образом перемещается в категорию Д («имеются данные о риске для плода, применение только при угрозе жизни беременной женщины, либо когда менее безопасные препараты отсутствуют или неэффективны»).

Любопытно, правда? Одно и то же вещество, а какая большая разница по безопасности в зависимости от дозы!

Почему же тогда написано столько всего страшного?!

Дело в том, что данные о безопасности низких доз аспирина были накоплены в последние десятилетия. В этот период ученые начали активно изучать патологию гемостаза при беременности, пациенткам широко назначался аспирин в крупных исследованиях, включавших десятки тысяч женщин.

Результаты этих исследований показали не только колоссальную пользу применения аспирина у женщин с факторами риска тромбообразования, но и высокую безопасность для плода.

Между тем, большинство препаратов аспирина в низких дозах были зарегистрированы много десятилетий назад. И законодательная база такова, что инструкция к лекарственному препарату не может подвергаться корректированию.

Поэтому по сей день за аспирином тянется этот пугающий хвост из ранее внесенных побочных действий, которые на практике реально не наблюдаются. Если честно, даже не все врачи осведомлены об этих нюансах, и, к сожалению, иногда возникают противоречия в назначениях с коллегами, что тоже вносит сумятицу в понимание вопроса.

Лично я каждой беременной женщине, которой требуется назначить аспирин, несколько минут ярко и красочно рассказываю все эти тонкости, чтобы никакой сомнительный источник информации потом не сбил мою пациентку с толку.

С какого срока и как долго его нужно принимать?

Пациенткам из вышеперечисленных категорий риска аспирин должен быть назначен не ранее 12, но не позднее 16 недели, и отменен в 36 недель. В этом случае он сможет максимально реализовать свои благоприятные эффекты и предупреждать осложнения.

На Западе, однако, нижней границы не установлено: женщина с факторами риска начинает получать аспирин на любом, сколько угодно малом сроке. В России это пока что законодательно разрешено только при антифосфолипидном синдроме.

Чем различаются препараты аспирина?

Прежде всего, обращаем внимание, растворяется препарат в желудке или в кишечнике. При наличии язвенной болезни или гастрита желудочнорастворимые формы при длительном приеме могут провоцировать обострения. Кишечнорастворимым это присуще в меньшей степени.

Различаются они и дозой: 50, 75, 100, 150 мг. Иногда требуется повысить или снизить начальную дозу.

И ПОМНИМ: аспирин, как и любой препарат во время беременности, назначает только врач!

Бузян Лидия Олеговна,

врач терапевт-гемостазиолог сети центров репродукции и генетики Нова Клиник

Зачем беременным принимать Хофитол?

Хофитол при беременности акушеры-гинекологи назначают очень часто, но не всегда поясняют для чего. Основная цель его приема – улучшить кровообращение в матке и плаценте, поддерживая функционирование печени и почек женщины.

Клинические исследования подтверждают, что препарат увеличивает приток кислорода к плоду и улучшает жизненные показатели малыша. Также он предупреждает развитие нефропатии (или облегчает ее течение), снижает риск тяжелых гестозов, особенно протекающих с преэклампсией и эклампсией.

Хофитол является растительным препаратом, основное действующее вещество которого – экстракт полевого артишока. Лекарство производится из водной вытяжки листьев этого растения, содержащих большое количество биологически активных соединений. Все они напрямую влияют на скорость метаболизма.

Дополнительно в препарате содержатся витамины В1 и В2, каротин, аскорбиновая кислота, инулин. Они способствуют нормализации обменных процессов.

Хофитол оказывает мочегонное и желчегонное действие, защищает клетки печени от вредных веществ (действует как гепатопротектор), снижает объем мочевины в крови. Такое комплексное влияние обеспечивает улучшение состояния беременных. Это ощущается ими субъективно и подтверждается данными медицинской диагностики.

Показания и противопоказания для будущих мам

Применение Хофитола во время беременности показано при заболеваниях печени, желчного пузыря и его протоков. Его используют при лечении больных, у которых были выявлены следующие заболевания:

  • цирроз печени;
  • хронический гепатит;
  • холецистит (при котором нет камней);
  • дискинезия желчных путей, сопровождающаяся медленным оттоком желчи.

Препарат может быть назначен при патологиях функций почек: хронических заболеваниях и почечной недостаточности.

Во время беременности Хофитол назначают при фетоплацентарной недостаточности – осложнении, при котором нарушается кровоток на пути цепочки женщина-плацента-плод.

Препарат помогает восстановить поступление кислорода к ребенку, поэтому он показан при гипоксии плода любого происхождения. С профилактической целью назначается беременным, относящимся к группе риска по развитию нефропатии и гестоза, особенно, тяжелых его форм.

Хофитол во время беременности противопоказан, если у женщины выявлена острая печеночная недостаточность, непроходимость желчных протоков или риск ее возникновения, а также при повышенной чувствительности к компонентам лекарства. При наличии любого из перечисленных заболеваний или состояний, препарат будет заменен аналогом.

Инструкция по применению

Хофитол разрешено использовать при беременности и инструкция подтверждает, что назначение препарата в первом триместре помогает избежать развития гестоза и эклампсии на поздних сроках. Однако эффективность этого средства при монотерапии невысока, чаще всего он назначается в составе комплексного лечения или для предупреждения осложнений.

На практике Хофитол при беременности врачи часто назначают на ранних сроках от токсикоза, на более поздних – для устранения отеков, изжоги и других симптомов, вызванных нарушениями в работе печени и почек.

Комплексное применение таких препаратов, как Трентал, Курантил и Хофитол при беременности эффективно помогает восстановить работу сразу нескольких органов и систем материнского организма, улучшить транспорт питательных веществ и кислорода к ребенку. Такое лечение может быть рекомендовано на любом сроке, но ближе к окончанию беременности его нужно прекратить, поскольку препараты снижают свертываемость крови, что опасно во время родов.

Хофитол производится в форме таблеток (самый распространенный вариант), а также раствора для приема внутрь и раствора для инъекций. Выбор зависит от особенностей организма женщины и наличия или отсутствия осложнений. Таблетки Хофитол при беременности назначаются чаще других форм препарата, поскольку они наиболее удобны в применении. К тому же раствор для приема внутрь содержит спирт, поэтому употреблять его будущим мамам нельзя.

Что такое витамин Е

Витамин Е (токоферол) — мощный антиоксидант, защищающий клетки от гибели и старения. Если в организме человека по какой-либо причине его не хватает, клетки перестают бороться с воздействием токсинов, в результате чего наступает их преждевременная гибель, иммунитет ослабевает, а некоторые органы начинают работать неправильно. Чтобы избежать этих неприятных последствий, следует знать, какая суточная норма витамина Е для женщин, детей и мужчин, и как его лучше всего принимать.

Перечислить все функции токоферола практически невозможно, так как он участвует почти во всех важных процессах в организме человека. Одни называют его «эликсиром молодости», другие относят к так называемым веществам репродуктивной системы, но всех его преимуществ не счесть. Среди положительных свойств токоферола особенно следует выделить такие:

  • улучшает работу сердца и сосудов;
  • нормализует работу эндокринной системы;
  • участвует в процессах синтеза коллагена;
  • отвечает за эластичность и молодость кожи;
  • препятствует появлению пигментных пятен;
  • усиливает регенеративную функцию.

Чаще всего витамин Е назначают пациентам, которые проходят курс лечения от каких-либо заболеваний, так как он способен поддерживать иммунную систему и усиливать защитные функции организма, тем самым ускоряя выздоровление.

Ещё токоферол часто выписывают беременным женщинам, ведь он играет очень важную роль в развитии плода. Кроме того, он станет полезным и на этапе планирования беременности.

Токоферол для беременных

Во время вынашивания ребёнка в организме женщины происходит множество изменений, что не может не сказаться на её здоровье. Чтобы будущая мать и её чадо чувствовали себя хорошо, в организм женщины должны поступать все необходимые полезные вещества, в том числе и витамин Е. Норма витамина Е в сутки для женщин — 8 мг, при беременности — 10 мг, а на время лактации — 12 мг.

Принимать витамин Е при беременности на ранних сроках можно и даже нужно. Это вещество ничем не навредит плоду, а окажет положительное воздействие на его рост и развитие. Но прежде чем начать приём токоферола, обязательно нужно пройти консультацию у специалиста.

Витамин Е для беременных, дозировку которого обязательно должен устанавливать врач, особенно важен в первом триместре. Именно в этот период происходит формирование плода. Токоферол отвечает за работу нервной системы ребёнка и защищает его от негативного воздействия внешних факторов.

Не менее важным витамин Е является и для здоровья будущих мам, ведь во время беременности в их организме и на теле происходит множество изменений. Например, врачи советуют регулярно его принимать, если женщина хочет избежать риска появления растяжек, выпадения волос и ломкости ногтей

Противопоказания к применению

Основным противопоказанием к приёму токоферола является его непереносимость организмом. У некоторых людей при его поступлении проявляется сыпь на теле или наступает дискомфорт в кишечнике.

Также не рекомендуется употреблять препарат на третьем триместре беременности, когда тело женщины начинает подготавливаться к родам.

В это время токоферол может быть опасен, так как он обладает свойством повышать упругость матки, а это, в свою очередь, чревато негативными последствиями в виде преждевременных родов.

Инструкция по использованию

Инструкцию по приёму препарата при покупке в аптеке обязан выдать фармацевт.

Обычно в начале беременности токоферол принимают два раза в день до еды или один раз утром, один — перед сном.

Второй триместр беременности — период активного развития плода и формирования его органов, поэтому в эти месяцы токоферол обычно принимается в комплексе с другими полезными веществами, и его доза уменьшается до 1 капсулы в день. Лучше всего пить токоферол утром натощак.

Симптомы передозировки

Хоть витамин Е и обладает бессчётным количеством положительных свойств, употреблять его сразу помногу не стоит. Передозировка токоферола может вызвать следующие негативные последствия:

  • аллергические реакции;
  • тошноту;
  • внутренние кровотечения;
  • увеличение печени.

В связи с этим перед его приёмом обязательно следует обратиться к врачу, который оценит состояние пациента, определит реакцию его организма на это вещество и назначит курс лечения в случае, если он потребуется.

Беременным женщинам необходимо проконсультироваться у гинеколога, прежде чем приступать к самостоятельному приёму токоферола.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *