Стимуляция сосков для родов

Содержание

Готовим грудь к кормлению.

Для того чтобы избежать проблем при кормлении, грудь надо начинать готовить еще во время беременности.

В советское время в женских консультациях советовали будущим мамам растирать соски грубой тканью, с целью их огрубения. Этого делать все же не стоит. Жесткая ткань, особенно если перестараться, может травмировать сосок. А появившиеся трещины – это ворота для инфекции.

Будем применять более щадящие методы подготовки груди к кормлению и ответим на вопрос, как разрабатывать грудь для кормления перед родами.

Естественно, грудь нужно ежедневно обмывать, но старайтесь не намыливать соски, мыло может пересушить нежную кожу. Чем-то смазывать здоровые соски нет необходимости, а вот укрепить, сделать менее чувствительными, будет полезно.

Черный чай для http://nmedicine.net/gotovim-grud-k-kormleniyu/

В этом нам поможет обыкновенный черный чай. Накладывайте салфеточки, смоченные в заварке на соски по нескольку раз в день. Еще лучше, если у вас найдется дубовая кора. Заварите ее, как указано на упаковке, дайте остыть, и купайте свои сосочки, или делайте компрессы так же, как и чайные.

Как закалить грудь перед кормлением

Ответ на вопрос, как разрабатывается грудь для кормления перед родами, знают и приверженцы закаливания, так как грудь тоже нужно закалять. Начинайте с воздушных ванн. Просто походите с открытой грудью 10-15 минут. Следующим этапом станет обливание груди сначала прохладной, а затем и холодной водой. Когда будете принимать душ, в конце полейте на грудь прохладную воду. Будьте осторожны! Не надо ставить рекорды по моржеванию. Снижайте температуру воды постепенно.

Полезно так же протирать соски кубиками льда, это тоже закаливающая процедура. Очень хорошо, если лед будет приготовлен из отвара трав, той же коры дуба, можно взять ромашку, череду. Держите лед у груди не долго, замерзнуть вы не должны. Протирать соски льдом достаточно один раз в день.

Проверяем свою форму соска перед началом кормления грудью

У некоторых женщин встречаются плоские или втянутые формы сосков. В этом случае малышу будет трудно нормально взять грудь, а вам это грозит травмами соска. Как проверить какая у вас форма соска? Для этого аккуратно большим и указательным пальцами сожмите сосок с противоположных сторон по границе ареолы. Сосок выпуклой формы будет торчать вперед, а втянутый совсем «спрячется».

Чтобы подготовить грудь с плоскими или втянутыми сосками проводите несложный массаж. Двумя пальцами осторожно вытягивайте сосок, слегка покручивая его. Наверное, нет необходимости напоминать, что руки при этом должны быть чисто вымыты, а ногти подстрижены и подпилены?

Но прежде, чем приступить к выполнению вышеописанного массажа, посоветуйтесь с врачом, ведущим вашу беременность. Стимулирование сосков может привести к сокращениям матки, а это крайне нежелательно при некоторых состояниях.

В аптеках продаются специальные приспособления изменения формы соска, так называемые корректоры. Носить их нужно на последних месяцах беременности, начиная от пяти минут в день. Постепенно увеличивая время ношения до получаса в день.

После рождения малыша, продолжайте надевать корректоры перед кормлением на 15 минут.

Массаж груди как подготовка для кормления

Можно посоветовать, будущим мамочкам проводить ежедневный массаж груди. Делать его лучше утром и вечером перед сном. Массаж включает в себя несложные приемы:

1. Круговые поглаживания груди. Действуйте обеими руками одновременно. Очень мягко и нежно. Соски и ареолы не трогаем!

2. Поглаживаем грудь сначала вверху до соска, затем сбоку и наконец, снизу. Массируем обе железы одновременно.

3. Берем снизу левую грудь в левую руку и слегка приподнимаем, в это время правой рукой осторожно нажимаем сверху. Нажимаем, это не значит, давим изо всех сил! Все очень нежно и аккуратно.

Выполнять каждый прием по 5 раз. Такой массаж закалит грудь и пригодиться вам, если позже возникнет необходимость в сцеживании молока.

Важно правильно подбирать бюстгальтер, он ни в коем случае не должен сдавливать грудь. Во время беременности размер бюстгальтера приходится менять через несколько недель. Поэтому не покупайте много белья, возможно, довольно скоро оно уже вам не подойдет. Выбирайте бюстгальтер с широкими лямочками и желательно из натуральных тканей.

Кроме физической подготовки надо проводить еще и психологическую. Для этого во время беременности очень полезно общаться со счастливыми кормящими мамочками. Они получают от процесса кормления массу приятных эмоций и с удовольствием поделятся ими с вами. Полезно так же читать позитивную литературу о воспитании младенцев, где описывается, как правильно кормить малыша. Вы должны четко настроиться, что будете кормить грудью, и это будет доставлять удовольствие и вам и ребенку. Стоит походить на занятия для будущих мам, посвященные кормлению. Там вам покажут, как правильно прикладывать малыша к груди, расскажут, как избежать появления трещин на сосках. Обычно такие занятия проводят в женских консультациях или при родильных домах.

Если вы переживаете, что кормление испортит форму вашей груди, то начать сопротивляться этому нужно уже во время беременности.

В этом нам поможет гимнастика. Во время утренней разминки сделайте 2-3 упражнения, укрепляющие грудные мышцы, например упражнение «молитва»:

Встаньте или сядьте на стул прямо. Сложите руки на уровне груди, ладони вместе, направлены вверх. Локти в стороны. Начинайте с силой надавливать нижними частями ладоней друг на друга. При этом напрягаются мышцы, расположенные под грудными железами. А именно они и поддерживают грудь, предохраняя ее от отвисания.

Вариантом первого упражнения является и второе, называемое «луковица»:

Исходное положение то же. Руки над головой, ладони вместе, пальцами вверх. Так же сжимаем нижние части ладоней.

На счет от одного до тридцати напрягаем мышцы, затем расслабляемся. Начинать нужно с 10 повторений, потом довести до тридцати.

Благодаря такой подготовке ваш малыш получит полноценное грудное вскармливание, а вы сохраните красивую грудь и сохраните чудесные воспоминания о грудничковом периоде жизни вашего ребенка.

Ручная стимуляция груди

Состояние молочных желез очень тесно взаимосвязано с состоянием подмышечных лимфоузлов и находящихся в этой же области потовых желез. А полезные с эстетической точки зрения бюстгальтеры с пуш-ап и «косточками», в том числе антиперспиранты оказывают совершенно неполезное влияние на обмен веществ в мягких тканях и выведение шлаков.

Легкий осторожный массаж поможет сделать обмен веществ более интенсивным, избежать зашлакованности тканей и оздоровить молочные железы.

Полезен массаж также и для кожи бюста. Она здесь особенно нежная, склонная к старению и появлению морщин между грудями и под ними. В связи с этим, усиление кровотока и ускорение обмена веществ в этой зоне будет полезным для всех женщин старше 35 лет.

Общие рекомендации

Перед любой стимуляцией груди важно помнить: подмышечные впадины, где находятся лимфатические узлы, затрагивать нежелательно, они еще более чувствительны, чем молочные железы.

Стимуляцию одной груди не следует совершать более 5 минут подряд, чаще, чем 2 раза в день. При возникновении болезненных ощущений, выделений, повышение температуры или, если груди стали горячими – воздействие надо немедленно прекратить.

Ни одну из манипуляций не следует выполнять при беременности или кормлении, при мастопатии или онкологических образованиях в организме (неважно, где именно).

Порядок действий

  • Поглаживание. Массаж груди оздоровительно-гигиенического характера и для ее роста должен начинаться с поглаживаний, сначала легких, потом – более интенсивных, разогревающих.
  • Растирание. Затем можно переходить к более глубокому воздействию – растиранию. Растирание, в данном случае, это прием, когда пальцы немного смещают кожный покров вместо того, чтобы скользить по нему. В данном случае затрагивается уже не только кожа, но и верхние слои собственно молочной железы.
  • Вибрация. Для более глубокого воздействия можно применить вибрацию (частое похлопывание сразу четырьмя пальцами или ладонью).
  • Скручивание. Эта манипуляция должна выполняться с легкостью, так как сильное сжатие приводит к негативной реакции со стороны молочной железы. Одной рукой легонько сместите верхнюю часть груди в сторону, а второй выполните такое же движение, но с нижней частью и в противоположную сторону. Затем обе руки двигайте в обратных направлениях.

Для роста молочных желез рекомендуется такая методика: разогретую легким растиранием грудь прижать ладонью. Легонько, точно обминая, покачать ладонь по кругу, отпустить. Повторить для каждой груди 9 раз. Такое упражнение рекомендуется для безоперационного увеличения объема примерно на 0,5 — 1 размер.

Бесконтактная стимуляция

Хотя в основном объем и форма груди создаются за счет молочной железы и жирового слоя, не стоит забывать и о грудной мышце. Увеличив ее, можно не только нарастить общий размер бюста, но и отчасти подкорректировать форму. Причем для женщин с маленькой грудью это особенно актуально.

Чтобы добиться роста груди, подойдут физические упражнения с упором на прокачивание конкретной группы мышц. Это может быть растягивание атлетической петли, жим лежа на спине с гантелями, простое напряжение мышц верхней части грудной клетки.

Упражнения с гантелями следует делать на твердой поверхности (на полу или скамье) регулярно и не менее трех раз в неделю. Начинать следует с малого веса: 2 — 3 кг, через пару недель вес можно увеличить на 0,5 — 1 кг. Руки с гантелями, разведенные в стороны, на выдохе плавно поднять над собой так, чтобы они соприкоснулись. Так же плавно развести обратно на вдохе. Повторять до 10 — 15 раз.

Упражнение без снарядов состоит в том, чтобы сидя прямо напрячь мышцы, прилегающие к подмышечным впадинам. При этом одновременно чуть приподнимаются свисающие вниз руки и выступают лопатки. Продержаться так надо в течение 5 — 10 сек, расслабиться, сделав 2 — 3 не глубоких вдоха — повторить все сначала.

Последнее упражнение удобно тем, что может выполняться в любое свободное время и в любом месте, в том числе, в движущимся транспорте или в обеденный перерыв на работе.

Массаж груди

Когда осуществляется массаж сосков перед родами, то в организме женщине происходит выработка окситоцина. Именно благодаря ему происходит начало схваток. Чтобы массаж проводился правильно, желательно, чтобы его делал супруг. Не принципиально, кто будет заниматься данной процедурой.

Основным моментом является, чтобы движения были нежные, аккуратные и с нарастанием. Тогда соски не травмируются, мастит не будет развиваться. Некоторые женщины считают, что можно не напрягаться и делать процедуру молокоотсосом, если он есть.

Как массировать соски для стимуляции родов:

  1. поглаживание;
  2. растирание;
  3. разминание;
  4. поколачивание;
  5. вибрации.

Любые движения проводятся в медленном темпе, с соблюдением осторожности. Поглаживать следует мягко, пальцы легко скользят по коже. Дело в том, что накануне родов грудь особо чувствительная. Массаж груди заканчивать поглаживанием.

Как вызвать схватки с помощью протирания? Если говорить о растирании, то пальцы здесь работают энергичнее. Это круговые движения, которые осуществляются ладошками и подушечками пальцев. Когда проводятся движения в виде зигзага, в это время кожа сильно разогрета, аккуратно сдавливается и сжимается. Сильных нажатий не должно быть, иначе женщине станет больно.

Поколачивание похоже на вибрирующие движения. Чтобы их выполнить, стоит работать ладошкой и пальцами. Движения получаются, как пружины. Массаж сосков для стимуляции родов заканчивают поглаживаниями. Это необходимо, чтобы кожа успокоилась.

Эффект гидромассажа

Выполнять рекомендуется гидромассаж. Процедура осуществляется в ванной, используется душ, происходит чередование холодной и горячей воды. Также применяются разные насадки и водные режимы. Мамы, кому помог массаж сосков быстрее родить, утверждают, что таким образом получилось стимулировать родовую деятельность на протяжении трех дней.

Стимуляция сосков перед родами полезна, это своеобразная подготовка женской груди к дальнейшему кормлению малыша.

Процедура проводится около трех раз на день на протяжении четверти часа. Соски легко поглаживают и пощипывают. Доктор рекомендует делать такой массаж, чтобы вызвать схватки.

Сколько нужно массажировать соски, чтобы начались схватки? Достаточно 5-10 минут за один подход, процедура повторяется через 1-2 часа в течение дня. Главным моментом считается не перестараться, потому что можно травмировать соски.

Массаж стоп. Довольно распространенным методом стимулирования родов является точечный массаж стопы. Сначала массажируется каждый палец отдельно, затем центральная часть стопы. Далее нужно дойти до определенного места – точка на ноге для стимуляции родов. Она находится выше щиколотки внутри стопы.

Может ли горчица вызвать схватки? Существуют мнения, что острая пища способствует началу родов. Специалисты не подтверждают такую информацию. Это неэффективный метод. Кроме того, можно попросить врача вызывать роды. Здесь используются медикаменты. Некоторые женщины против такого вмешательства. Но все зависит от того, что происходит, нет ли у плода кислородного голодания.

Соски при беременности фото

Что значит срок — 1 неделя?

Отсчет первой недели ведется по-разному, все зависит от того, что брать в качестве точки отсчета.

Акушерская первая неделя – срок, отсчет которого ведется с первого дня последней менструации того цикла, во время которого произошло зачатие. Именно от этой недели отсчитывается срок до родов, который составляет обычно 40 недель.

Первая неделя от зачатия – это третья акушерская неделя.

Первая неделя от задержки – это пятая акушерская неделя.

Признаки беременности на 1-ой неделе

По сути, первые две акушерские недели проходят под завесой тайны. Потому как мама еще не знает о том, что ее яйцеклетка будет оплодотворена. Поэтому признаки беременности на первой неделе отсутствуют. так как организм только к ней готовиться.

Что касается признаков на первой неделе от зачатия или третьей акушерской неделе, то, как таковых, ярко выраженных медикаментозных признаков не присутствует. Вы можете ощущать немного слабость, сонливость, чувство тяжести внизу живота, перемена настроения. Все это нередко встречается у женщин во время ПМС.

А вот ярким признаком может быть имплантационное кровотечение. Однако оно бывает далеко не у всех, а если бывает, то ему могут не придать должного значения, его часто принимают за начало месячных.

Что происходит в организме женщины на 1-ой неделе?

Первая неделя после зачатия является весьма важной. Именно за это время оплодотворенная клетка проходит путь от яичника в матку и закрепляется на стенке матки.

В эту неделю очень велик риск выкидыша, ведь женский организм не всегда принимает инородное тело, прикрепляющееся к стенке матки, особенно — когда у женщины хороший иммунитет. Но наш организм хитер, он всячески способствует беременности, поэтому вы можете чувствовать слабость, недомогание, поэтому может подниматься температура.

Первая неделя от задержки — это пятая акушерская неделя, на которой симптомы могут проявляться весьма ярко:

• Собственно главным симптомом послужит сама задержка менструации. • Слабость и сонливость, • Утренняя тошнота и повышенная чувствительность к пище, • Обострения восприятия запахов, • Неожиданные пищевые влечения, возможный интерес к продуктам, которые раньше не любили, • Боли непонятного происхождения и тяжесть внизу, • Увеличение груди, боли в груди, • Изменение влагалищных выделений, • Положительный результат теста на беременность.

Как «ведут себя» соски при беременности

Как минимум, соски при беременности уже с первых дней дают о себе знать повышенной чувствительностью. Причем, не такой, которая обычно досаждает во время ПМС, а такой, что не знаешь, куда деваться. Лифчик не наденешь, а муж, еще не понимающий, что тут происходит, может и вовсе заслужить оплеуху за попытку «поиграться» по привычке с любимыми «титечками». И очень сильно оскорбится – за что? По этому поводу на мамских форумах немало историй написано, что только не происходило, как только не реагировали соски при беременности на ранних сроках, со временем, конечно, все немного сглаживалось, кожа привыкала, а вот первые ощущения могли довести просто до умопомрачения!

Чтобы этого не происходило, сразу же, как только тест заполосатился, нужно сменить лифчик. Дресс-код – это, конечно, прекрасно, но под кофту обычно никто не заглядывает, поэтому модель бюстгальтера лучше приобрести такую, в которой нет шва посередине чашки, а внутренняя ткань не натирает. Хотя гинекологи как раз наоборот советуют чуть ли не рогожку в лифчик засунуть, чтобы подготовить кожу к будущей лактации. Это будет попозже, на ранних сроках лучше подобные эксперименты не проводить. Стимуляция сосков во время беременности – вообще вещь излишняя, ее используют для того, чтобы роды начать или плаценту «потужить». Поэтому лучше не стоит, особенно, при маточном тонусе.

Болят ли соски при беременности

Болят ли соски при беременности? И если болят соски при беременности — это нормальное явление? Болят. Соски во время беременности могут и болеть, и набухать, и увеличиваться, и реагировать на каждую мелочь, и даже мешать спать. И, что самое обидное, когда они меняют свою форму и становятся более вытянутыми и сексуальными, мужья от этого буквально «с ума сходят» и пытаются при каждом удобном случае потеребить. Объясни им, что этого нельзя делать. В одно ухо влетит, из другого вылетит. Они же такие красивые!

Почему темнеют соски при беременности

А почему темнеют соски при беременности? Цвет сосков при беременности буквально за считанные дни может измениться, стать темнее. Это один из тех признаков, которые позволяют безошибочно определить положение безо всяких тестов. Впрочем, стоит оговориться – это далеко не повсеместное явление. Подобная пигментация вообще для дам в положении свойственна, происходит не только потемнение сосков при беременности, темнеет и линия на животе, и волосы могут приобрести чуть более насыщенный оттенок, и на коже пятнышки появляются. После родов все это, как известно, проходит.

Выделения из сосков при беременности

Выделения из сосков при беременности могут начаться как буквально с первых дней задержки, так и во втором триместре. Это молозиво, которое предваряет появление грудного молока, и вырабатывается оно благодаря все тому же гормональному изменению в женском организме.

Выдавливать его нельзя! Молозиво полагается просто промокнуть, а затем начать промывать грудь дважды в день. Если подтекает очень сильно, то можно использовать обычные вкладыши в лифчик для кормящих. Если у беременной шелушатся соски, молозиво – вообще первый способ унять зуд.

Общая техника массажа

Желательно использовать вспомогательные средства такие, как крема, лосьоны или масла. В качестве замены можно взять детский крем или молочко. На бутылочке со средством обязательно должна быть пометка о его гипоаллергенности.

Для всех видов массажа существуют общие правила выполнения:

  • Положение рекомендуется выбрать исходя из собственного комфорта. Можно делать массаж сидя или лежа на спине или на боку.
  • Подготовка участка проводится с помощью активных движений. Круговые перемещения рук чередуют с поглаживаниями. Их направление должно быть снизу по специальным массажным линиям: от сосков к мышцам груди.
  • Зону сосков можно массировать только по показаниям, например, при западании или изгибе.
  • Каждая группа мышц должна прорабатываются поочередно.

Кроме того важным моментом является соблюдение очередности используемых движений. Всего их 5: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, вибрации. Самый эффективный вариант составлен из комплекса всех манипуляций.

Поглаживания представляют собой неспешные легкие движения, влияющие на каждую обрабатываемую зону. Действие должно быть по ходу линий массажа, направление – по часовой стрелке.

При растирании используются подушечки пальцев. Сами по себе движения становятся более интенсивными. Лучше всего описывать круг или зигзаг.

Разминание молочных желез происходит плавно. Рекомендуются скользящие движения. Также можно применять подушечки пальцев. В некоторых случаях добавляются несильные надавливания на кожу.

Поколачивания являются мягкими ударами, которые делаются без перерывов и с равными интервалами. Лучше всего их делать, используя ребро ладони. Сам по себе удар должен быть резким, частым, но безболезненным.

В конце процедуры одной рукой железу фиксируют около основания, а другой сжимают ареолу. Далее совершаются круговые движения, которые лучше сочетать с поглаживаниями.

Техника выполнения в разных ситуациях

В зависимости от назначения методика проведения массажа может отличаться.

Массаж во время грудного вскармливания

Рождение ребенка – это не повод забывать о красоте своей груди. К тому же в этот период профилактика любых заболеваний крайне важна. Кормление грудью уже само по себе является защитой от кист и опухолей. Но массаж может помочь расслабить мышцы груди и улучшить внешний вид женщины.

Какие существуют основные правила манипуляции:

  • Процедура должна начинаться с легких поглаживаний в верхней части железы.
  • Затем массируется каждая точка, двигаясь сверху по направлению к соску.
  • Время воздействия на отдельную зону должно уходить не более 5-10 секунд.
  • Нельзя забывать про области сосков и ареол. Им должно быть уделено более пристальное внимание.
  • Для улучшения отхождения молока необходимо несильно потрясти грудь. Выполняют эту манипуляцию в положении стоя с небольшим наклоном вперед.
  • В конце можно принять теплый душ, который позволит полностью расслабить мышцы груди.

При лактостазе лучше всего использовать движения растирающего и поглаживающего характера. Важно не давить сильно на узлы, так как ничего кроме болевых ощущений они не дадут. Перед массажем рекомендуется отдохнуть и расслабиться. Это поможет улучшить эффект от массажа.

Массаж при патологиях

При любых воспалительных заболеваниях, в том числе при мастопатии, и новообразованиях проведение массажа лучше доверить врачу или квалифицированному массажисту.

Техника выполнения массажа:

  1. После нанесения массажного геля или крема, врач начинает выполнять поглаживающие движения.
  2. Затем они сменяются ритмичными скользящими движениями.
  3. Далее грудь растирают. Для этого используются круговые движения, которые чередуются с зигзагообразными.
  4. После подготовки грудь начинают более активно разминать. Для этого используются сдавливания, сжимания кожи, постукивания пальцами. Важно помнить, что при мастопатии не должно быть интенсивных воздействий.
  5. В конце делают вибрирующие движения, которые помогают расширять просвет кровеносных и лимфатических сосудов.

Самостоятельно делать массаж при мастопатии и любых других патологиях не рекомендуется. Лучше сначала проконсультироваться со специалистом, который определит необходимость этого вида лечения.

Где находятся эрогенные зоны у мужчин?

Удивительно, но даже большинство мужчин сами не знают о своих зонах гипервозбудимости. Скорее всего, им в жизни не попадалась умелая любовница, которая привела бы к вершине наслаждения всеми возможными способами, а встречались лишь неумехи, которые плохо ориентируются в том, что нужно мужчине. Но Вы же совсем не такая, если читаете эту статью? Итак, рассмотрим зоны повышенной возбудимости большинства мужчин.

Одну из эрогенных зон знают все

Существуют эрогенные зоны, которые приносят возбуждение и наслаждение абсолютно всем мужчинам. Это происходит благодаря мужской физиологии, чувствительности определенных зон, которая обусловлена особенностями строения тела мужчины. К таким зонам относятся:

  • половой член и мошонка
  • ушные раковины и мочки уха
  • шея
  • грудь
  • запястья
  • пальцы ног
  • зона между лопаток
  • зона между половым членом и анальным отверстием
  • подмышки

Подмышки также чувствительны

Кроме этих зон существуют специфические, которые могут быть эрогенными у Вашего партнера, а могут и не быть высокочувствительными. Для того чтобы их диагностировать требуется провести небольшой эксперимент и исследовать эти места на теле Вашего партнера:

  1. ягодицы
  2. пупок
  3. затылок
  4. голень
  5. пальцы рук

>Видео: 5 неожиданных эрогенных зон на теле мужчины

Как найти эрогенные зоны у мужчин?

Порой кажется, что мужчины представители другой планеты — такая бездна непонимания прокладывается между ними и нами. Но вот в постели этого непонимания не должно возникать, ведь женщина, желающая доставить удовольствие любимому, может найти тысячи способов сделать это.

Главная хитрость настоящих куртизанок, женщин, которые хороши в постели, в том, что они не боятся экспериментировать и каждый половой акт для них увлекательная игра, а не долг или стандартная процедура.

Изучайте своего партнера: проделывайте приятные прикосновения и поцелуи, поглаживания и массаж, а в это время следите за реакцией мужчины — она непременно подскажет все ли ему приятно, что вызывает особый восторг, а отчего лучше отказаться и не повторять.

Проведите эксперимент и отыщите зоны чувствительности партнера

Не забывайте, что любые Ваши действия, произведенные с нежностью и лаской, доставят положительные эмоции мужчине, а также откроют для Вас индивидуальные зоны чувствительности и позволят познать своего партнера.

Как стимулировать эрогенные зоны у мужчин?

Знать эрогенные зоны для того, чтобы принести мужчине особо приятные мгновения недостаточно — необходимо знать как правильно стимулировать эти зоны. Женщины, которые считают, что ласкать эрогенные точки можно как угодно и чем угодно, сильно ошибаются, ведь если следовать этому девизу, то Ваш партнер может получить не феерический оргазм, а приступ смеха от щекотки. Согласитесь, это не самое хорошее завершение длительной прелюдии.

Мужчину необходимо довести до оргазма, а не до смеха

  • Что касается половых органов мужчины, то здесь любые нежные движения как руками, так и ртом будут приятны, желанны и приведут к оргазму
  • Стимулируя половой член, не забывайте о том, что ласки головки и уздечки могут привести к быстрому оргазму, а чтобы продлить удовольствие переключайтесь на менее чувствительные зоны, например, ласкайте половой член по всей его длине или яички полового партнера
  • Важно знать, что ласки полового члена должны быть максимально нежными — эта зона слишком чувствительна и если перестараться, то мужчина почувствует боль, а не неземное блаженство

Стимуляция шеи руками

Такие эрогенные зоны, как шея, спина, затылок, пальцы ног не терпят чересчур длительных и слишком нежных прикосновений, так как партнеру просто может стать щекотно.

Постарайтесь быть одновременно мягкой и настойчивой, используйте губы и руки и стимуляция этих точек не пройдет зря. Также нелишним будет возбуждающий массаж этих зон, который подготовит к более интимным ласкам и «подогреет» партнера к прелюдии.

Массаж эрогенных зон у мужчин

Для нежного и эротичного массажа вышеуказанных зон можно использовать руки и губы. Но если Вы сочтете произвести массаж чем-то более экстравагантным и Ваши интимные отношения с партнером это предполагают, то со смелостью совершите подобную стимуляцию.

Массаж

Не стоит увлекаться самим процессом массажа, так как он лишь подготавливает к основному блюду, а не является гвоздем программы. Сочетайте нежные касания рук, губ, груди, интимных органов к телу партнера и он обязательно это оценит. Не забывайте и про то, что массажа заслуживает не одна зона мужчины, а все.

Постарайтесь уделить хоть толику внимания каждому эрогенному уголку партнера, но не превращайте игру в супермарафон скорости.

Не забудьте о главной эрогенной зоне

И главное внимание в массаже уделите половому члену — эти ласки станут чудесным завершением томительного стимулирования. Даря партнеру наслаждение по нарастающей, Вы заставите его жадно ожидать каждый Ваш последующий шаг и замирать в предвкушении волшебного момента.

Анальная эрогенная зона у мужчин

Научно доказано, что зона анального отверстия имеет такое же количество нервных окончаний, как клитор женщины. Поэтому женщины, которые знают о силе стимуляции клитора, могут догадываться о тех ощущениях, которые может испытать партнер при стимуляции анальной зоны.

Важно понимать, что далеко не каждый мужчина позволит своей партнерше стимулировать анальную зону, так как более консервативные представители мужского пола считают подобные ласки уделом гомосексуалистов и боятся признаться даже самим себе, что анальное отверстие обладает особой чувствительностью. И делают они это очень даже зря, ведь по своей возбудимости анальная зона является одной из главных.

Стимуляция анальной зоны принесет небывалое удовольствие

Если же Ваш мужчина сторонник разнообразных ласк и не ханжа в постели, то Вы можете доставить ему дополнительно удовольствие простимулировав анус пальцем. Параллельно с этим ласкайте половой член партнера, а незадолго до оргазма, переместите палец в область между анусом и мошонкой, произведя там нежный массаж. Так ощущения при оргазме у мужчины значительно усилятся, он будет более длительным и ярким.

Как стимулировать эрогенные зоны у мужчин: советы и отзывы

Все мужчины индивидуальны и каждый имеет свои эрогенные зоны. Что касается мнения многих мужчин о многочисленных статьях в женских журналах о стимуляции зон удовольствия, то они самые разноречивые. Одни соглашаются, другие говорят о более приятных удовольствиях, но все же отзывы мужчин об эрогенных зонах во многом сходятся:

  • наивысшее удовольствие можно получить при стимуляции пениса
  • ласки ртом более приятны, чем ласки руками
  • если партнерша прикасается грудью или промежностью во время ласк к телу мужчины, то эффект от стимуляции значительно усиливается
  • стимуляцию ног большинство мужчин, которые с этим не сталкивались, считают совершенно не возбуждающей

Любите каждый уголок тела партнера и демонстрируйте это

Сила и длительность удовольствия партнеров в постели во многом зависят от самоотдачи каждого из партнеров. Ласкайте тело любимого, проявите таким образом свою любовь, вкладывая в свои ласки всю нежность, на которую способны.

Тогда процесс будет приятен обоим, а бурный оргазм партнера станет высшей наградой за труды. И не будьте ханжой: для женщины, которая любит своего мужчину нет запрещенных зон и неприемлемых ласк.

Чем полезен массаж после родов

У молодой мамы есть множество поводов пройти курс массажа. Усталость физическая и моральная, боли в спине после беременности, изменения фигуры. Определенные техники массажа, выполненные с различной степенью усилий, помогают решить большой спектр задач.

Массаж для здоровья

Во время процедуры усиливается кровообращение. Благодаря этому повышается эластичность кожи и мышечных волокон. Сократительная способность мышечной ткани увеличивается. А это значит, что процесс восстановления матки ускоряется. Массаж живота укрепляет мышцы передней брюшной стенки, улучшает обменные процессы в организме, снимает чувство усталости и напряжения. Улучшение лимфотока и кровообращения приводит к повышению гемоглобина, количества эритроцитов и лейкоцитов.

Массаж для красоты

Во время массажа кровь сильнее приливает к поверхности эпидермиса. Это улучшает питание кожи, повышает ее эластичность и гладкость.

Кожа содержит большое количество нервных окончаний. И меняя силу движений можно добиться либо эффекта возбуждения либо расслабления во время массажа. Для женщин после родов актуально проводить расслабляющие и снимающие напряжение процедуры.

Какой массаж нужен женщине после родов

Проводить массаж после естественных родов можно спустя 2 месяца, когда закончатся лохии. После кесарева сечения следует дождаться заживления послеоперационного шва, на это может уйти 3-5 месяцев.

Задачи массажа после родов лежат в следующих областях:

  1. Массаж живота
    Направлен на улучшение перистальтики кишечника, восстановление матки и яичников, укрепление мышц передней брюшной стенки. Особая техника массажа живота включает в себя поглаживания, мягкие разминания. Массажные движения выполняются по часовой стрелке, по направлению перистальтики кишечника. Массаж живота проводят на пустой желудок или через 1,5 часа после еды.
  2. Массаж спины
    Должен выполнять специалист, знающий особенности движения лимфатической системы. Часто становится спасением для женщины после родов. За время беременности и от ношения младенца на руках мышцы, поддерживающие позвоночник, ослабли и устали. Лечебный массаж спины снимает напряжение, укрепляет мышцы спины и возвращает им тонус.
  3. Массаж суставов
    Разминания суставов возвращают им былую подвижность, снимают болезненные ощущения. Массаж восстанавливает нормальное кровообращение сустава и укрепляет суставной аппарат.
  4. Массаж груди
    Такой массаж необходим в случае проблем с лактацией. При застое молока, лактостазе часто приходится прибегать к самомассажу груди, для устранения застоя молока. Стоит отметить, что массаж груди в некоторой степени помогает наладить лактацию. Дело в том, что в верхней части спины расположены биоактивные точки. После стимуляции этой зоны улучшается отток молока.

Правила массажа груди при кормлении

Антицеллюлитный массаж после родов – процедура бесполезная. На возникновение целлюлита очень сильно влияет гормональный фон. А в первый год после рождения ребенка или во время лактации гормональный фон нестабильный. Так что лучше дождаться окончания лактации. А к тому времени антицеллюлитный массаж может уже и не потребоваться. Вакуумный массаж банками может дать больше пользы, чем антицеллюлитный.

Движения руки во время массажа

Приемы массажа

Классический массаж выполняется с использованием определенного набора техник:

  1. Поглаживания
    Массаж всегда начинают с поглаживании. Это могут быть продольные, поперечные или диагональные движения. Ладони скользят по коже мягко и быстро. Задача этого этапа массажа – расслабить тело, снять общее напряжение. Мягкие поглаживающие движения разогревают поверхность кожи, усиливают кровообращение, ускоряют кровообращение и лимфоток. Можно сказать, что это подготовительный этап к дальнейшим приемам массажа.
  2. Растирание
    Растирание используется при массаже суставов, мышц спины. Кожу глубоко прорабатывают вместе с мышечной тканью. Растирание способствует снятию отечности, усиливает кровообращение. Благодаря улучшенному кровоснабжению происходит питание тканей, проходят болевые ощущения.
  3. Разминание
    Это основной прием массажа. Глубокое воздействие на мышечную ткань повышает сократительную способность мышц, ускоряет обмен веществ в тканях, способствует выведению продуктов обмена. Хорошо снимает утомление. Разминание по мере воздействия на организм сравнимо с гимнастикой.
  4. Ударные приемы
    Поколачивание, похлопывание кулаком или ребром ладони. Такое воздействие улучшает приток артериальной крови к массируемой области. Похлопывающие движения как-бы массируют внутренние органы и гладкую мускулатуру.
  5. Вибрация
    Вибрирующими приемами завершают процедуру массажа. В зависимости от интенсивности вибрации мышцы расслабляются или напротив, приходят в возбуждение. Мягкие вибрирующие движения успокаивают нервную систему, оказывают обезболивающий эффект, ускоряют восстановительные процессы в тканях.

Источники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *