Ребенок 5 месяцев питание

Содержание

Выбор типа прикорма

На выбор первого прикорма влияет и характер стула. Если стул слишком твердый, малыш с трудом какает, лучше начать с овощей и фруктов, в них есть клетчатка и пектин, способствующие опорожнению кишечника. Рисовая кашка подойдет малышам с неустойчивым стулом а чернослив, свеклу, капусту, абрикосы им пока давать не нужно.

Как вводить прикорм?

Новую еду малышу лучше предлагать в начале дня, чтобы понаблюдать за реакцией организма. Сначала дают попробовать овощное пюре, пока малыш голоден, а затем докармливают молоком или смесью. Фруктовые соки, наоборот, не дают на голодный желудок, они очень кислые. Это может привести к срыгиванию и расстройству пищеварения. Сок лучше предложить после еды.

Выбрав вид прикорма, давайте его, начиная с чайной ложки и доводя это количество за неделю примерно до 50 мл (сколько ребенок готов съесть). Первый прикорм предлагают только один раз в день, постепенно он заменит один прием пищи, но это будет позже, а пока нужно будет докармливать малыша грудью или смесью. При введении следующего продукта им заменяют уже другое кормление.

Сок тоже дают постепенно, начиная от нескольких капель, доводя до 30 мл. Больше в этом возрасте давать не нужно.

Не вводите новый продукт, если ребенок заболел, капризничает, испортился стул, режутся зубки. Также не давайте новый продукт первые два дня после прививки.

Всегда следите за состоянием малыша. Не бойтесь, если стул изменится, это нормально. Главное, чтобы не было жидкого пенящегося поноса или рвоты. В этих случаях отмените данный продукт, сделайте перерыв в неделю и предложите малышу другой. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром!

Режим питания ребенка в 5 месяцев

Сколько должен съедать ребенок в 5 месяцев на грудном вскармливании и на искусственном? Мы постараемся ответить на эти вопросы.

Важно! Объем продуктов меню указан для готового блюда. Если вы сварите 50 г сухой каши, у вас получится втрое больше нормы!

Таблица на 1 день при естественном вскармливании выглядит так:

6:00 – 7:00 Кормление грудью
10:00 – 11:00 Завтрак: безглютеновая каша 50 г, докорм грудным молоком
14:00 – 15:00 Обед: протертые овощи 50 г, растительное масло (оливковое, льняное) 3 мл, докорм ГМ
18:00 – 19:00 Ужин: фруктовое пюре 50 г, докорм грудным молоком
21:00 – 22:00 Кормление грудью

На искусственном вскармливании объем пищи будет чуть меньше, т.к. калорийность молочной смеси выше, чем грудного молока:

6:00 – 7:00 200 мл адаптированной молочной смеси (АМС)
10:00 – 11:00 Завтрак: безглютеновая каша 30 г, АМС 100 мл
14:00 – 15:00 Обед: протертые овощи 30 г, растительное масло (оливковое, льняное) 3 мл, АМС 100 мл
18:00 – 19:00 Ужин: протертые фрукты 30 г, АМС 150 мл
21:00 – 22:00 200 мл адаптированной молочной смеси (АМС)

Общий объем за сутки – не более 900 мл, не считая сока, который можно давать в промежутке между обедом и ужином.

Воду, травяной чай, отвар сухофруктов дают в течение дня по требованию.

Как видно из таблиц, режим дня ребенка в 5 месяцев включает пять приемов пищи за сутки. Но может добавляться и шестое кормление, если малыш просыпается ночью. Кстати, ночное пробуждение также может быть связано с тем, что ребенок начинает испытывать голод. Как выяснить, так ли это? Ответим на два самых важных вопроса:

Сколько должен съедать малыш в 5 месяцев?

Это количество доходит до литра молока в сутки. Если такой объем не набирается, то малышу действительно не хватает питательных веществ.

Сколько должен весить малыш в 5 месяцев?

Хватает ли ребенку молока, судят так же по весу и росту, в этом поможет таблица ВОЗ (эти таблицы еще называют Центельными). За четвертый месяц мальчики в среднем прибавляют 430–580 грамм, а девочки 390–580. В росте – 2 и 1,9 см, соответственно. Если показатель привеса значительно ниже (на 20%), значит, прикорм вводить уже просто необходимо.

Таблица роста и веса мальчиков, согласно данным ВОЗ:

Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
Вес 5.6-6.1 6.1-6.5 6.5-7.8 7.8-8.3 8.3-8.8 > 8.8
Рост 9.9 59.9 — 61.1 61.1 — 62.3 62.3 — 65.6 65.6-67 67-68.9 > 6

Таблица роста и веса девочек, согласно данным ВОЗ:

Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
Вес 5.5 — 5.9 5.9-6.3 6.3-7.2 7.2-7.7 7.7-8.1 > 8.1
Рост 9.1 59.1-60.8

60.8-62 62.0 — 65.1 65.1-66 66.0-68.0 > 68.0

По нормам Минздрава РФ минимальный вес у девочек в этом возрасте – 5,9, а максимальный – 7,7 кг. Соответственно, у мальчиков – 6,1–8,3 кг. Если говорить о росте, то у девочек норма 60,5-66 см, а у мальчиков 61-67 см.

Правила введения прикорма

Внимательно наблюдайте за возможными проявлениями аллергии. Рационально будет завести специальную тетрадь, где записывать, что давали ребенку, какова была реакция, как изменился стул, не появилась ли сыпь. Такую тетрадку удобно держать под рукой или использовать блокнот на магнитах, повесив его на холодильник.

Ведение дневника прикорма

Ведение дневничка, где отмечается режим дня и питания, не займет много времени у мамы, зато она сможет анализировать информацию и корректировать меню. Родители часто устают, ухаживая за ребенком, и становятся рассеянными. Прочитав запись в дневнике, что вчера на обед была брокколи, мама не испугается, увидев необычного цвета стул.

Кухонные принадлежности

Рецепты всех блюд для грудничков очень просты. Для их приготовления лучше обзавестись ситом, поскольку в блендере не очень удобно готовить такое небольшое количество продуктов. Также маме пригодится мерный стаканчик и пластмассовая терка (она лучше, чем металлическая, поскольку не окисляет продукты). Очень выручают кухонные весы, которые позволяют отмерить нужное количество продуктов по весу.

Детские приборы

Некоторые малыши с трудом привыкают к кормлению из ложки. В таком случае жидкую 5% кашу можно давать и из бутылочки. Но все же надо планомерно делать попытки перейти на кормление в стульчике, из ложки и учиться пить из чашки. Чтобы заинтересовать малыша детскими приборами, возможно придется попробовать несколько вариантов.

НЕ храните приготовленную еду

Помните, что приготовленную пищу хранить нельзя, даже в холодильнике.

Лучше используйте меньшее количество еды для приготовления. Если вы кормите малыша едой из баночек, то остатки этой пищи тоже не подлежат хранению.

Домашняя еда или баночки?

Родители интересуются, что все-таки лучше: готовить самостоятельно или использовать пюре промышленного изготовления. Летом, конечно, лучше использовать свежие сезонные овощи и фрукты, чтобы обогатить рацион витаминами. Зимой можно покупать готовые пюре. Однако для увеличения срока жизни пюре в баночке применяются химические вещества, поэтому их стоит использовать, если нет времени приготовить свежую еду. Овощи и фрукты, продающиеся зимой в супермаркетах, обработаны химикатами, следы которых в пище могут привести к аллергии или ухудшить стул, да и полезных веществ в них гораздо меньше.

Зимой рационально покупать замороженную цветную капусту, брокколи, шпинат и готовить из них. Самостоятельная заморозка овощей также приветствуется. Если вы предусмотрительно, в сезон подготовили контейнеры с нарезанным кубиками кабачком, тыквой, то их приготовление займет совсем немного времени. Взрослым, в том числе кормящей маме тоже не помешает рагу из свежих овощей зимой.

Крупу для приготовления каш можно тоже готовить самостоятельно, измельчая ее в кофемолке. При этом крупу, купленную в магазине, нужно предварительно промыть и высушить. Обычная дозировка: пять грамм крупы на сто миллилитров жидкости. Каши промышленного производства используются те, в которых нет молока.

Таблица меню

Примерная таблица меню на неделю выглядит так:

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 кормление Грудное молоко (ГМ) или адаптированная молочная смесь (АМС) ГМ или АМС ГМ или АМС ГМ или АМС ГМ или АМС ГМ или АМС ГМ или АМС
2 кормление Гречневая каша и докорм ГМ или АМС Рисовая каша и докорм ГМ или АМС Кукурузная каша и докорм ГМ или АМС Гречневая каша и докорм ГМ или АМС Рисовая каша и докорм ГМ или АМС Гречневая каша и докорм ГМ или АМС Кукурузная каша и докорм ГМ или АМС
3 кормление Пюре из кабачка, раст. масло, докорм
ГМ или АМС
Пюре из картофеля, раст. масло, докорм
ГМ или АМС
Пюре из цветной капусты, раст. масло, докорм
ГМ или АМС
Пюре из брокколи, раст. масло, докорм
ГМ или АМС
Пюре из кабачка, раст. масло, докорм
ГМ или АМС
Пюре из цветной капусты, раст. масло, докорм
ГМ или АМС
Пюре из картофеля, раст. масло, докорм
ГМ или АМС
4 кормление Яблочное пюре, докорм
ГМ или АМС
Грушевое пюре, докорм
ГМ или АМС
Банановое пюре, докорм
ГМ или АМС
Яблочно-
банановое пюре, докорм
ГМ или АМС
Яблочное пюре, докорм
ГМ или АМС
Яблочно-
грушевое пюре, докорм
ГМ или АМС
Грушевое пюре, докорм
ГМ или АМС
5 кормление Грудное молоко или смесь Грудное молоко или смесь Грудное молоко или смесь Грудное молоко или смесь Грудное молоко или смесь Грудное молоко или смесь Грудное молоко или смесь

10 рецептов блюд для малышей в пять месяцев

1. Яблочно-банановое пюре

  • 30 г очищенного от кожуры яблока желтых или зеленых сортов (1/4 среднего яблока);
  • 30 г спелого банана (1/5 среднего банана);
  • 10 мл смеси или воды.

Яблоко натереть на мелкой терке, довести до однообразного состояния, протерев через сито. Так же протереть банан и развести пюре водой или смесью.

2. Пюре из тыквы с молоком

Кусок тыквы нарезать мелкими кубиками и отварить на медленном огне 20 минут. Она должна стать слегка прозрачной и мягкой. Протереть овощ через сито. Четыре чайных ложки пюре смешать с 50 мл грудного молока, снова тщательно растереть. Можно добавить немного воды до достижения нужной полужидкой консистенции.

3. Пюре из кабачка и брокколи

  • 3 соцветия брокколи;
  • 30 г молодого кабачка, очищенного от кожуры.

Овощи сварить до мягкости. Слить, бульон сохранить. Кабачок и капусту превратить в пюре. Разбавить бульоном до жидкого состояния.

4. Пюре из картофеля с белокочанной капустой

Блюдо сезонное, его хорошо готовить, когда появляется первый молодой картофель и капуста ранних сортов. Не рекомендуется использовать для блюда белокочанную капусту поздних сортов, грубая клетчатка может привести к повышенному газообразованию.

Картофель очистить и замочить в чистой воде на час-полтора, для того чтобы из него вышел избыток крахмала, который нежелателен для пятимесячного малыша.
Овощи, нарезанные небольшими кусочками, отварить в закрытой посуде до мягкости. Слегка остудить, протереть и разбавить смесью, грудным молоком, оставшимся отваром.

5. Кашка рисовая с молоком

  • одна чайная ложка с горкой рисовой муки;
  • 50 мл воды;
  • 50 мл приготовленной молочной смеси, грудного молока;

Рисовую муку растворить в молоке или смеси. Воду вскипятить, залить тонкой струйкой молоко с мукой и варить до загустения.

6. Кашка гречневая

• 1 ч. л. с горкой гречневой муки;

• вода – 100 мл;

Чайную ложку муки засыпать в горячую воду и варить до загустения, постоянно перемешивая. Немного остудить, добавить 1/5 ч. л. растительного масла холодного отжима (по желанию).

7. Настой из чернослива, регулирующий стул

Применяется при склонности к запорам, что характерно для детей-искусственников. Если такая проблема возникла у малыша на грудном вскармливании, мама может просто съесть чернослив сама.

7-8 плодов тщательно промыть в горячей воде. Затем залить свежей кипящей водой, закрыть крышкой и настаивать в течение 18-12 часов. Давать малышу по две-три чайных ложечки три раза в день. Отвар можно держать в холодильнике в течение двух суток после приготовления, но давать, доводя до комнатной температуры.

Е. О. Комаровский рекомендует готовить для грудничков, особенно на искусственном вскармливании, отвар изюма. Этот продукт содержит природные сахара, большое количество минеральных веществ, особенно калия. Он просто необходим в жаркие летние дни, когда ребенок много потеет.

8. Отвар из изюма

Промыть горячей водой столовую ложку изюма, лучше темных сортов. Затем залить кипятком (стакан), проварить 10 мин. и дать остыть. После изюм выкинуть, отвар давать пить по 100 мл в день.

9. Кашка с бананом

  • Одна чайная ложка с горкой рисовой муки;
  • 1/6 часть банана;
  • 100 мл воды.

В горячую воду засыпать рисовую муку и варить до загустения. В готовую кашу положить протертый банан проварить еще 1 минуту.

10. Травяной чай с легким противовоспалительным, потогонным и мочегонным эффектом

  • ½ ч. л. ромашка (трава);
  • ½ ч. л. липа (цветы);
  • ½ ч. л. земляника (листья).

Травы залить кипятком (стакан) и настоять в закрытой посуде до остывания. Процедить и давать по 150-200 мл в день при беспокойстве, повышенном газообразовании, в период, когда режутся зубки.

Трудности и проблемы кормления

На практике часто случаются перекормы малышей. Есть категории деток, которые любят сосать грудь, а мамы позволяют это делать без соблюдения режима, по первому требованию. И если в груди женщины молока достаточно, малыш ест беспорядочно, то и получается его перекорм. В этом случае у ребеночка молоко не успевает из желудка переходить в кишечник, что чревато постоянным переполнением первого. Желудок растягивается, малыш срыгивает, появляются кишечные колики, диарея. В этом случае и дитя становится беспокойным, а мама не может понять, в чем дело. И чаще всего она начинает успокаивать ребенка грудью.

Бывает и все по-другому. Когда у женщины молока мало, то ребенок не доедает и постоянно остается голодным. У него просто нету сил сосать, поэтому он плачет либо много спит. А когда малыш плохо сосет грудь, то и молоко пребывает медленнее, его становится меньше. И если в такой ситуации вовремя не начать докорм смесью, то у деток развивается гипотрофия, то есть недобор веса. Другой вариант выхода из ситуации — налаживание грудного вскармливания с помощью чаев, увеличивающих лактацию, диеты. Молоко в груди женщины хорошо прибывает после употребления фиников, отвара шиповника. Его жирность повышают орехи. Маме важно всегда пребывать в состоянии покоя, хорошо высыпаться, избегать стрессов. Они могут привести к тому, что в один день молока просто не станет, оно, как говорится, перегорит.

Если же никакие средства и методы не помогают увеличить количество грудного молока, то единственным выходом является докорм ребенка смесью.

Как видим, перекорм и недокорм при грудном вскармливании возможен. Как же мамочке понять, что еды малышу хватает? Это определяется такими факторами:

  1. Состоянием малыша. Когда он недоедает, то становится вялым, много спит либо постоянно кричит. Так он требует пищи.
  2. Внешним видом. Если молочка ребеночку не хватает, то внимательная мама заметит, что его животик уменьшается, дитя худеет.
  3. Количеством мочеиспусканий. Здоровый новорождённый в сутки мочится 15-20 раз. Конечно, в памперсе трудно подсчитать количество мочеиспусканий. Однако между кормлениями он не должен оставаться сухим. Если же это так, то пищи ребеночку явно не хватает.
  4. Характером стула. У недоедающих малышей часто бывают запоры либо скудный стул один или два раза в сутки.
  5. Весом. Это самый простой и всем доступный метод определения, хватает ли малышу количества потребляемой пищи. Если дитя нормально прибавляет вес, значит, все в порядке. Для этого нужны точные электронные весы. Не стоит взвешивать ребенка после каждого кормления. Лучше это делать каждое утро после пробуждения.

Следует знать, что максимального показателя суточный объём еды ребенка достигает в 6 месяцев. После этого возраста ему начинают вводить прикорм. И тогда общий объём его пищи в сутки продолжает возрастать, а количество смеси либо грудного молока уменьшается.

Комментарии

Прикорм нужно давать, если кроха находится на искусственном вскармливании или ему недостаточно материнского молока. В противном случае следует подождать, пока ребенку исполниться полгода.

В 5 месяцев новые блюда нужно вводить постепенно, когда малыш абсолютно здоров. Начинать стоит с пюреобразной пищи.

Первое блюдо для прикорма должно состоять из одного ингредиенты. Если это гречка, то без добавления фруктов или овощей. Вводите новую пищу, начиная с 1 ч. л., за 10-14 дней постепенно доводите объем до 100-200 г в день. Прикорм для ребенка в полугодовалом возрасте должен заменять одно кормление.

В 5 месяцев объем блюд такой:

  • кроха должен съедать 100-150 г пюре из овощей;
  • 60 г из фруктов;
  • 100-180 г гречки или риса.

Мясные, рыбные и кисломолочные продукты лучше давать в более позднем возрасте.

Кормите ребенка 5 раз в день, перерывы между приемом пищи должен составлять 4 ч. Первое кормление – это только грудное молоко или 150-180 мл смеси. На завтрак предложите ребенку 100-150 г пюре из овощей и 3 ст. л. из фруктов. На ужин дайте 150-180 г молочной каши. Все остальные кормления – это грудное молоко.

Не кормите ребенка через силу. Эта пища пойдет не на пользу, а во вред. Если вы придерживаетесь нормативов, но кроха просит еще есть, увеличьте дозу. Объем еды зависит не только от возраста младенца, но и от его веса.

Сколько должен съедать и спать малыш в 5 месяцев

Ребенок в 5 месяцев ест 5 раз в день с интервалом в 4 часа. За один прием кроха должен съедать 150-200 грамм еды. Малыш уже готов к приему более плотной пищи, поэтому ему можно вводить прикорм. Благодаря этому организм малыша получит дополнительные питательные вещества, у него будут развиваться жевательные рефлексы. Грудное молоко также ребенок также должен кушать.

Начинать прикорм нужно с 5 граммов нового продукта, постепенно за несколько недель увеличивая дозу до 130 граммов. Прикорм дают ребенку перед кормлением молоком. В период его введения следите за консистенцией стула малыша. Для начала используйте для прикорма овощи одного вида, затем смеси овощей может есть ребенок. Затем можно вводить в рацион безглютеновые каши.

Стул малыша должен быть 1-2 раза в день. Допустим также стул раз в 2 дня. Все зависит от самочувствия малыша. Если его не беспокоит редкий стул, значит, для него это норма. Если же ребенок мучается болями в кишечнике, придется лечить запор. Мочеиспускание малыша должно быть до 25 раз в сутки.

5-месячный кроха должен спать по 14-16 часов. Из них малыш 10 часов спит ночью, днем по 2 часа с интервалами.

Что должен делать ребенок в 5 месяцев: навыки и умения

Любознательность и стремление к самостоятельности позволяет малышу осваивать навыки и учиться новому. Все, что должен уметь делать кроха, учит его мама. В 5 месяцев малыш уже умеет поднимать голову и плечи в положении лежа на спине. Если кроху держать за руки, он может постоять на ногах несколько минут. Некоторые дети в этом возрасте могут самостоятельно сидеть.

Что должен уметь 5-месячный кроха? Самостоятельно выбирать игрушку из всех предложенных. В качестве тренировки можно раскладывать игрушки возле ребенка, чтобы он до них дотягивался. В 5 месяцев уже можно делать крохе массаж, заниматься с ним гимнастикой.

Речь малыша также постепенно развивается. Выговаривать слова еще не под силу, когда ребенку 5,5 месяцев. Что должен уметь в таком возрасте малыш? Он может долго и напевно гулить. Гуление является переходным процессом между молчанием и разговором. Ребенок пытается подражать речи мамы и папы, произносит гласные звуки.

Дети в 5 месяцев проявляют интерес к окружающим малышам, даже отражение в зеркале вызывает у них интерес, но пока они не узнают в нем себя.

Так как в этом возрасте у малыша режутся зубки, ему необходимы резиновые игрушки, которые он будет грызть. Игрушки важно постоянно мыть.

Когда исполнится 5 месяцев ребенку, он будет отличать своих от чужих.

Отличия в развитии мальчиков и девочек

Развитие мальчиков и девочек несколько отличается в первый год жизни:

  • речевое развитие у мальчиков начинается позже, чем у девочек. Девочки в 5 месяцев копируют интонацию, поэтому их проще понять окружающим. Мальчики же изобретают «свой» язык, который может разобрать только мама;
  • в определенных ситуациях малыши разного пола и ведут себя по-разному. Например, если мальчику необходима игрушка, он громко требует ее, а девочка тихо плачет. Мальчики больше любят обниматься с мамой. Для маленькой леди очень важен зрительный контакт с мамой.
  • в первые месяцы жизни мальчики растут быстрее девочек.

Каждая мама обязана развивать те умения, которые должен делать ребенок в 5 месяцев. Но не стоит забывать, что каждый малыш индивидуален и его развитие зависит и от личных особенностей.

Коротко о том, что должны знать родители о таком возрасте ребенка как 5 месяцев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *