Ребенку 2 недели плохо спит

Содержание

Физиологические особенности и рост ребенка двух недель: всё о питании, стуле, изменениях в весе

Физиологические особенности

  • К этой неделе уже должна пройти желтизна, припухлость и краснота. Отпавшая пуповина позволяет наконец-то искупать малыша.
  • Ребенок постепенно начинает набирать вес, приспосабливаясь к новому методу получения всех питательных веществ — из маминого молока.
  • Показатели роста особо поменяться не успели. В среднем, первые 3 месяца малыш должен прибавлять по 3 сантиметра ежемесячно.
  • Спадает отечность лица, а голова принимает правильную форму.
  • Ручки с ножками еще находятся в полусогнутом состоянии, кулачки крепко сжимаются, поскольку физиологический гипертонус сохраняется (пройдет к концу месяца). Если кроха беспокоится или бодрствует, то ножки и ручки, словно пружинки, находятся в естественном (как у мамы в утробе) положении. Во время крепкого сна они распрямляются и расслабляются.
  • Головку малыш тоже еще не держит.
  • Не является пока совершенной и система терморегуляции, ведь ваше чадо все еще не способно согревать себя, оно легко перегревается и переохлаждается.
  • С 1-2 недели начинается шелушение кожи (пройдет через 1-2 месяца).
  • Движения крохи хаотичны, непроизвольны, рефлекторны.
  • Постепенно отрастают ноготки, и уже на этой неделе их пора постригать.
  • Кожа на ладошках и ступнях пока сухая, с трещинками.

Вес ребенка

В 1 неделю малыш в массе теряет (5-8 процентов от своего веса), а вот со второй начинает постепенно восстанавливаться, компенсируя потери к 10-му дню. Это связано с родовым стрессом, который младенец переживает первые 2-3 недели. Поэтому в течение первого месяца не стоит особо паниковать, если малыш не толстеет у вас на глазах.

К концу 2 недели он прибавит 150-250 г (по 20 г в день). Если ваше чадо не поправляется, не паникуйте: целесообразно его взвешивать раз в 2 недели. Наиболее четкая картина по массе тела у вас будет к 4-5 неделям.

Питание. Что делать, если младенец кушает плохо?

Разовый объем питания на 2 неделе жизни для малыша на естественном вскармливании:

  • 8 день — около 80 г;
  • 9 день — около 80-90 г;
  • 10 день — около 80-90 г.

Суточный объем питания с 1,5 недель до 1,5-2 месяцев равен 1/5 массы тела крохи.

При смешанном либо искусственном кормлении специалисты советуют кормить ребеночка каждые 3 часа днем (плюс/минус 30 мин.), и не чаще, чем спустя 5 часов, то есть ночью.

С 10 до 60 дней жизни суточный объем для «искусственника» составляет также 1/5 от массы тела.

Как определить, хватает ли малышу молока?

Если младенец спокоен, спит хорошо, наблюдается прибавка в весе, а между кормлениями он выдерживает 2 часа, значит, все в порядке. Помните, что при этом число мочеиспусканий составляет не менее 15 раз в сутки. При плохой прибавке в весе и беспокойстве крохи стоит провести точные измерения. Как?

  • Взвешивать малыша на электронных весах, полностью раздетым, до и после кормления.
  • Сцедить молоко в бутылочку и проверить, сколько выпьет.

Что делать, если малыш плохо кушает?

Из возможных причин плохого аппетита новорожденного выделим основные.

  • Плохо поступает молоко из груди.
  • Мало молока у мамы.
  • Слишком маленькая дырочка в соске бутылочки.
  • Стоматит или молочница у ребенка (болевые ощущения во рту).
  • Заложенный носик.
  • Проблемы с животиком (колики, запоры, газы).
  • Неприятный вкус пищи. К примеру, если мама любит «полакомиться» остреньким, соленым или горьким.
  • Не подходит молочная смесь.
  • Слишком горячее или холодное молоко в бутылочке.
  • Температура или иные проблемы со здоровьем.
  • Слишком шумно, светло, плохой запах в комнате, душно, загазованный воздух и прочие внешние причины.
  • Мама курит. Состав молока курящей мамы младенцу не по нраву и не на пользу. Бросайте вредные привычки!
  • Втянутые или плоские соски мамы.

Исходя из причин, выбирайте решение проблемы.

Но прежде всего (во всех случаях) надо совершить некоторые вещи.

  • Учите кроху питаться вовремя, то есть по режиму. Этим вы значительно облегчите жизнь себе и ему.
  • В то же время не нарушайте естественные процессы: не давите на малыша, ведь он еще совсем мал, и ему нужно время на то, чтобы приспособиться к правилам этого мира.
  • Соблюдайте диету. Помните, что вы обедаете и ужинаете на двоих.
  • Не забывайте о прогулках (на 15-20 минут, дважды в день): свежий воздух нагуливает аппетит.

Если никаких причин для отказа от пищи вы не видите, а малыш по-прежнему плохо ест, обратитесь к педиатру!

Стул ребенка на 2-ой неделе жизни

  • Число опорожнений кишечника на второй неделе составляет 3-4 раза в сутки, цвет кала желтоватый, консистенция кашицеобразная.
  • Проблемы со стулом, колики, срыгивания, как правило, «сопровождают» младенца до 3 месяцев, пока ЖКТ не «дозреет».
  • Если ребенок капризен, «сучит» ножками, плачет более трех часов в день, отказывается от еды, то у него, скорее всего, колики. Они обычно начинаются со 2-й недели. Поможет легенький массаж животика (по часовой стрелке, вокруг пупка), специальный чай, газоотводная трубочка, покачивание малыша и, безусловно, консультация педиатра.

Какие рефлексы есть у ребенка на второй неделе жизни?

Помимо уже имеющихся рефлексов, добавляется еще несколько.

  • Рефлекс опоры
    При касании пеленального стола подошвами, малыш слегка сгибает ножки и сразу выпрямляет их с опорой на стопы.
  • Рефлекс ходьбы
    Если в момент вышеописанного рефлекса малыша наклонить вперед, он начнет перебирать ножками («шагать»).
  • Рефлекс ползания
    Если кроху уложить на животик, он попеременно сгибает и разгибает ножки. А если к подошвам приложить ладонь, он попытается оттолкнуться от нее ножками.
  • Рефлекс Галанта Если провести пальцем вдоль позвоночника ребенка от плечика до попы, он выгибает спинку (вогнутой частью дуги к раздражителю).

Режим сна малыша

Продолжительность бодрствования на 2 неделе возрастает, но не существенно . Днем ребенок весьма быстро устает от новых впечатлений. Длительность дневных периодов сна должна быть около нескольких часов.

По ночам малыш может просыпаться на «перекус» каждые 2-3 часа, хотя в целом ночной сон становится более продолжительным.

Норма сна на 2-й неделе жизни составляет 16-20 часов в сутки, а периоды бодрствования длятся по 15-30 минут.

О проблемах со сном малыша говорят, если малыш…

  • Спит меньше 15 часов в сутки.
  • Бодрствует 4-5 часов кряду.
  • Во время бодрствования перевозбужден, засыпает с трудом, пробуждается каждые 5-10 минут.

Причин, влияющих на сон малыша, немало.

Основные: дискомфорт от голода и запачканных пеленок, жара/холод, яркий свет, звуковой фон, колики или иные проблемы со здоровьем, одиночество.

Если вы чувствуете, что проблема требует совета специалиста, то не тяните, обращайтесь к педиатру!

В остальных случаях приложите максимум усилий для создания комфорта для малыша во время сна (прогулки, проветривание, чистый подгузник, кормление, внимание, ванна и пр.).

Ощущения ребенка двух недель жизни и знакомство с окружающим миром

Зрение малыша пока еще в стадии развития, хотя и становится более четким.

Что видит малыш в этом возрасте?

  • Лицо взрослого малышик способен разглядеть (и сфокусировать на нем взгляд) только на расстоянии 20 см.
  • Более всего малыша привлекают брови, волосы и рот взрослого.
  • Маму малыш пока узнает большей частью по запаху. Хотя и родительские лица он уже способен запоминать.
  • Лицам кроха предпочитает предметы яркие, контрастные и движущиеся. Особенно красные и черно-белые.
  • Мышцы глаз еще не окрепли, поэтому взгляд младенца раскоординирован. Не пугайтесь легкого косоглазия, это пройдет через пару недель.
  • Ребенок сейчас способен видеть в 3-х измерениях и очень чувствителен к свету.

Что может малыш?

  • Ловить взгляд взрослого и следить за его движениями.
  • Непроизвольно улыбаться.
  • Следить взглядом за яркими игрушками (не более 10 см в диаметре).
  • Поворачивать голову на звук погремушки, колокольчика, маминого голоса.
  • Строить смешные гримасы и подмигивать (невольно).
  • Различать маму и папу.

Тактильные ощущения двухнедельного ребенка

Кожа крохи в этом возрасте чрезвычайно восприимчива к прикосновениям. И чем чаще мама общается с малышом языком прикосновений, тем быстрее он будет развиваться.

Именно в этом периоде жизни тактильный контакт вашему чаду просто необходим для ощущения безопасности.

  • Чаще берите ребенка на руки.
  • Поглаживайте его снизу вверх, не забывая о нежном разминании ладошек и стоп.
  • Переодевая кроху, сопровождайте процесс тактильной «игрой», целуя его, дуя на его кожу, гладя.

Органы слуха малыша: как общаться с двухнедельным ребенком?

Органы чувств пока в стадии развития: наиболее развито обоняние, наименее — слух и зрение. Но малыш реагирует на звуки уже активнее, чем на 1-й неделе. К 10-му дню можно говорить о слуховой сосредоточенности, ведь звуки становятся для ребенка очень четкими.

Маме в этот период следует…

  • Петь нежные мелодичные песни.
  • Постоянно разговаривать с крохой.
  • Исключить повышенный тон при ребенке, а допускать только спокойный и доброжелательный. Малыш еще не понимает, о чем вы говорите, но интонацию чувствует очень тонко.
  • Исключить громкие и внезапные звуки, чтобы не тревожить и не пугать младенца.
  • Использовать музыкальные игрушки (тонкий, мелодичный звук).
  • Не включать ТВ и магнитолу в присутствии крохи (они раздражающе действуют на нервную систему).

Как правильно ухаживать за новорожденным на второй неделе жизни?

Уход за пупочной ранкой новорожденного

Период отпадения и последующего заживления пупочного остатка составляет 4-10 дней. Обычно к выписке из роддома остается лишь крохотный участок с корочкой, которая отпадает за пару недель.

Пупочную ранку обрабатывает патронажная медсестра (ежедневно) или сама мама с помощью перекиси водорода дважды в день. Обработку обычно проводят после купания.

Мама должна обратиться к педиатру, если…

  • Пупок мокнет, краснеет, припухает, начинает неприятно пахнуть. Это может быть инфицирование или свищ.
  • Корочки и выделения из пупка не проходят.
  • Из пупка выделяется кровянистая жидкость или кровь (в этом случае лучше звонить в скорую!).
  • Имеется выпячивание в зоне пупка (риск развития пупочной грыжи).

Уход за новорожденным при опрелостях и сухости кожи

Сухая кожа крохи не требует специального увлажнения, ведь это естественный процесс, и сухость пройдет к месяцу. Для увлажнения достаточно ежедневного купания.

Что касается опрелостей (за ушами, паховая область, ягодицы, подмышки), избежать их поможет профилактика.

  • Подмывание после каждого «похода в туалет» (проточной водой, с мылом), на ночь и с утра.
  • После водных процедур: промакивание всех складочек с последующей их обработкой под памперс.
  • Своевременная смена подгузников (не экономим на здоровье ребенка, меняем вовремя).
  • Купание с чередой, ежедневно.
  • Использование талька или крема от опрелостей по необходимости.
  • Влажные салфетки, но только при крайней необходимости.

При подтверждении наличия опрелостей педиатром…

  • Используем назначенные врачом противомикробные мази.
  • Не злоупотребляем детской уходовой косметикой.
  • Выбираем мыло без отдушек, а крем берем на водной основе.
  • Чаще устраиваем воздушные ванны, которые длятся от 2 минут, с постепенным увеличением продолжительности.
  • Используем только впитывающее х/б белье.
  • Отказываемся от подгузников хотя бы днем или вообще в квартире.

Первое купание новорожденного

Купание разрешается педиатром с момента заживления пупочной ранки (обычно с 5 по 7 день), это делать надо ежедневно, ванночки делают с чередой или раствором марганцовки.

В летнее время можно купать дважды в день.

Пользоваться мылом при купании разрешено не более одного раза в неделю.

Лучшее время купания — вечер, перед сном. Хотя некоторых, легко возбудимых малышей, лучше купать с утра.

Закаливание и гимнастика: новые упражнения, что можно?

Из методов закаливания сейчас разрешены только воздушные ванны и обливание после купания менее теплой водой, чем в ванночке.

Гимнастикой заниматься уже можно (если зажила пупочная ранка), но с осторожностью и не забывая о правилах. То есть нужно хорошо проветривать комнату перед занятиями, проводить гимнастику с утра или после дневного сна, через час-полтора после еды, не более 10 минут в день, постепенно добавляя по 1-2 минутки, наблюдая за реакцией крохи.

  • Чаще выкладываем на животик для укрепления мышц спины и шеи.
  • Поглаживаем ручки, спинку, пузико, ножки (от стоп к бедрам и от ладошек к плечам).
  • Разгибаем/сгибаем ножки и ручки.
  • Укладываем малышика на спинку, позволяем схватить вас за пальцы и легонько тянем к себе — так тренируем хватательный рефлекс.
  • Укладываем на животик и подкладываем к стопам ладони-опоры — вот так учат отталкиваться и одновременно держать головку.
  • Используем для занятий фитбол (с 8 дня) — выкладываем ребенка спинкой или животиком на мяч и тихонько покачиваем.
  • Не забываем о гимнастике в воде (только со специалистом!).
  • Массажируем пальчики на ручках и ножках.

Развитие ребенка двух недель от рождения: игры, игрушки

Рекомендованные игрушки

  • Погремушки с разными звуками (колокольчики, шарики без резкого звучания).
  • Игрушки 6-10 см в диаметре (максимум) для игр в кроватке (вешаем на расстоянии не более 20-40 см от глаз ребенка, 4-5 штук) красных и черно-белых цветов, сделанных из разных материалов, разных форм.
  • Музыкальная карусель.
  • Черно-белые картинки для новорожденных.

Как играть с двухнедельным малышом?

  • Ставим черно-белую картинку на уровне глаз крохи (20-40 см расстояние до глаз), меняем изображения каждый день или каждое пробуждение.
  • Во время кормления медленно качаем головой, чтобы малыш следил за вами взглядом (укрепляем мышцы глаз).
  • Даем малышу погремушки в руки для тактильного контакта и развития мелкой моторики и хватательного рефлекса.
  • Водим яркой игрушкой из стороны в сторону, чтобы младенец учился фокусировать взгляд и следить за предметом.

Календарь от 0 до 3-х месяцев Развитие новорожденного с рождения до трех месяцев по неделям

  • 1 неделя
  • 2 недели
  • 3 недели
  • 4 недели
  • 5 недель
  • 6 недель
  • 7 недель
  • 8 недель
  • 9 недель
  • 10 недель
  • 11 недель
  • 12 недель

Поделитесь с друзьями:

Почему двухнедельный младенец может плохо спать

Иногда встречается и такое, что сон карапуза в две недели очень беспокойный. Ребенок постоянно вертится, капризничает, а иногда даже плачет или кричит. Многие новоиспеченные родители начинают впадать в панику от того, что их новорожденный плохо спит. В поисках полезной информации начинают искать различные статьи в интернете, которые раскрывают ответ на вопрос: сколько должен спать ребенок в этот период.

На самом деле грудничок может плохо спать всего по нескольким основным причинам:

  1. Он испытывает дискомфорт. Может быть ребенку жарко или холодно. Если малыш спит без пеленки, то можно попробовать его запеленать, это часто помогает деткам в две недели спать более крепким сном. Либо можно его укрыть легким одеялом, только не нужно накрывать малыша прямо до самой шеи. Следует помнить, что новорожденный может запутаться в одеяле, а это приведет к неблагоприятным последствиям.
  2. Помещение, где обитает малыш, обязательно следует проветривать. Ведь, если в комнате душно, то это, в первую очередь, отразится на самочувствии крохи.
  3. У ребенка болит живот. Колики у младенца в две недели явление вполне распространенное. Желудочно-кишечный тракт только начинает функционировать в правильном направлении, ферментов для переваривания пищи вырабатывается ещё недостаточно. Поэтому могут появиться спазмы в области живота либо скопиться газики в кишечнике. И это, конечно же, мешает малышу хорошо спать.

Как наладить у малыша здоровый сон

В самые первые недели жизни малыша нужно начинать прививать нормы здорового и правильного сна. Иногда это довольно сложно сделать, но постараться всё-таки нужно.

Если кроха научится засыпать и просыпаться в одно и тоже время, различать день и ночь, то ему и родителям станет гораздо легче.

  1. Изначально, что необходимо сделать маме, – это научиться распознавать признаки утомляемости малыша. Первые недели жизни характеризуются тем, что малютка просто физически не может бодрствовать больше двух часов. После он становится сонным, вялым и начинает капризничать, призывая родителей к тому, что пора спать. Поэтому нужно уметь различать начальные признаки утомляемости. Наблюдая за малышом, можно увидеть, как он начинает тереть глазки, зевать, а это означает, что его незамедлительно нужно положить в кроватку. Хорошо, если ребенок научится засыпать самостоятельно. При этом мама должна находиться рядом. Оставлять малыша засыпать самостоятельно одного ни в коем случае не рекомендуется. Он может испугаться, что плохо повлияет на его нервную систему.
  2. Нужно стараться объяснить ребенку разницу между днем и ночью. Будучи ещё в животе у мамы дети спят, когда им захочется. Поэтому, рождаясь, ребенок в ночное время суток может вести себя довольно активно, сколько бы времени на часах не было. Всё дело в том, что кроха просто ещё не понимает, что он должен спать. В первые несколько дней эту привычку перебороть сложно. Но приблизительно в две недели уже можно начинать обучение. Днём нужно с малышом больше играть, не стараться уменьшать какие-либо звуки (телефона, стиральной машинки и т.д.). Ночью же свет должен быть всегда приглушен, играть в это время с малышом не стоит, разговаривать лучше шепотом. Постепенно грудничок научится различать день и ночь и сразу станет заметно, что он спит намного крепче.

Каким должен быть ночной сон малыша в две недели

Малыш после рождения очень сильно привязан к маме, поэтому часто женщина укладывает ребенка спать вместе с собой. И такой сон оказывается намного крепче. Просыпаясь от чувства голода, кроха быстро находит мамину грудь, получает необходимое молоко и тут же засыпает снова.

При раздельном сне маме практически не удается поспать в первые недели жизни младенца. Ребенок часто просыпается, но при этом он привыкает к своему собственному спальному месту, а это очень хорошо. Сколько бы не длилась адаптация грудничка к новым условиям существования, рано или поздно она закончится, родителям станет гораздо легче.

На сон могут благоприятно повлиять и вечерние прогулки. Можно перед купанием прогуляться с ребенком около 20-30 минут, но так, чтобы он в это время бодрствовал. После свежего воздуха многие дети очень хорошо спят ночью.

В ночное время суток кроха должен просыпаться только для того, чтобы подкрепиться грудным молоком или смесью. Но из-за повышенных рефлексов после рождения малыш может сам себя будить. Чтобы избежать таких ситуаций, в первые 3-4 месяца ребенка стоит пеленать. В этом случае сон детей получается намного спокойнее и крепче.

Также стоит избегать неправильных ассоциаций – ребенок не должен засыпать, например, от укачиваний или возле маминой груди. Младенец должен это делать самостоятельно, находясь у себя в кроватке. Как только вы добьётесь желаемого результата, то сразу поймете, что кроха спит намного лучше, чем раньше.

То, сколько новорожденный малыш спит, напрямую зависит от обстановки в семье. В доме должны, прежде всего, царить гармония и спокойствие. К тому же, у ребенка с мамой после родов остается очень тесная взаимосвязь. И, если она чем-то обеспокоена, то состояние тревоги может передаться и малышу, что неблагоприятно отразится на его самочувствии.

Поэтому маме нужно стараться контролировать свои эмоции: не злиться, не раздражаться, не говорить на повышенных тонах. Если определенные домашние заботы, помимо ухода за ребенком, дают очень сильную нагрузку, то их лучше отложить или воспользоваться помощью бабушек или других родственников.

Младенец будет требовать от мамы ласки, любви и заботы и если он не будет все это получать в полном объёме, то вскоре его организм может быть истощён, а режим сна нарушен. Такого допускать нельзя. Для того, чтобы сохранить здоровый сон грудничку, нужно создать домашнюю атмосферу тепла и уюта.

Читайте далее:
(голосов: 3, средняя оценка: 3,67 из 5)
Рейтинг автора Автор статьи Людмила Сергеевна Соколова Педиатр высшей категории. Закончила в 1977 году Горьковский Медицинский Институт по специальности педиатрия. Имею большой опыт врачебной деятельности. Являюсь автором и консультантом сайта Rebenokrazvit.ru и других Написано статей 185

Особенности сна новорожденного

Сон новорожденного отличается от сна ребенка старшего возраста. Для него нет разницы между днем и ночью. Хотя суммарная продолжительность сна малютки составляет 18-20 часов, но у подавляющего большинства детей в первые дни жизни нет периодов продолжительного ночного отдыха. Малыш просыпается ночью несколько раз, что не дает спокойно спать всей семье. Только у очень небольшого числа новорожденных с первых недель бывает 5-6 часов непрерывного ночного сна. Обычно детки просыпаются через каждые 2,5-3 часа вне зависимости от времени суток. Только в полтора месяца появляются выраженные периоды дневного бодрствования.

Сон человека складывается из нескольких фаз. После периода засыпания начинается чередование глубокого, так называемого медленного, и поверхностного или быстрого сна. У малышей фаза медленного сна начинается приблизительно через полчаса после засыпания. Если у взрослых быстрая фаза составляет не более четвертой части, то у новорожденного она занимает больше половины общей продолжительности сна. В этот период младенец спит очень чутко, он может просыпаться под воздействием самых незначительных раздражителей. В фазе поверхностного сна люди видят сновидения. Ребенок может делать непроизвольные движения ручками и ножками, вздрагивать, двигать глазными яблоками под закрытыми веками, менять выражение личика. Длительность полного цикла сна у грудничка короткая, меньше одного часа, поэтому ребенок часто просыпается.

В процессе взросления у малыша формируются внутренние часы, складываются суточные ритмы, появляются различия в восприятии дня и ночи. Хотя суммарное время сна уменьшается, но соотношение быстрого и медленного сна изменяется в пользу последнего, что позволяет малютке спать значительно спокойнее.

Почему новорожденный плохо спит

Плохой сон может быть обусловлен следующими факторами:

  • Малыш чувствует себя не комфортно. Мокрые пеленки и подгузник, грубая одежда, плохо постеленное белье – все это мешает безмятежному сну крошки.
  • Ребенок голоден. Питание – это основная потребность новорожденного. Проснувшись он начнет вертеть головой, делать сосательные движения губами, а не найдя грудь начнет плакать.

Кормить ребенка грудью рекомендуется 8-12 раз в сутки. Если младенец проснулся и начал плакать раньше, чем через 1,5 часа после полноценного кормления, то причина не в голоде. Возможно, малыш мокрый или у него колики.

  • Переедание. При кормлении смесями нужно делать все точно по инструкции на упаковке, правильно рассчитывать количество пищи и стараться соблюдать интервал между кормлениями. При грудном вскармливании подобная проблема возникает значительно реже.
  • Микроклимат в детской не оптимален. Если малышу душно, жарко или холодно, это не только мешает ему спать, но и может привести к развитию различных заболеваний дыхательной системы.
  • Шум и яркий свет. Ночью рекомендуется спать в полной темноте, выключать все источники искусственного освещения. Днем можно делать затемнение с помощью жалюзи или плотных штор.
  • Боль. Если малыш стал много плакать, отказываться от еды и плохо спать, возможно, его тревожат болевые ощущения. Нужно измерить температуру тела, посмотреть, нормальный ли стул, нет ли сыпи, при необходимости вызвать врача. Но скорее всего, у малютки вздут живот, и его беспокоят колики. В этом случае рекомендуется делать легкий массаж или положить на живот теплую грелку.
  • Отсутствие рядом мамы. В раннем возрасте младенец чрезвычайно привязан к матери, стоит только ей отойти от кроватки, как маленький просыпается и начинает хныкать. Тревожный, часто прерывающийся сон не означает, что в будущем у крохи будут проблемы с нервной системой.

Как приучить ребенка к правильному режиму сна

Когда у малыша появляется устойчивый распорядок дня, родителям становится намного легче за ним ухаживать. Не стоит надеяться, что это произойдет быстро, но начинать корректировать время сна и бодрствования можно с раннего возраста.

Основным принципом является ежедневное повторение одних и тех же действий. Переодеть, сменить памперс, покачать на руках, уложить в кроватку, спеть колыбельную. Перед ночным сном искупать, поплотнее покормить, выключить свет, телевизор, громкую музыку. Постепенно семья вырабатывает своеобразный ритуал, подготавливающий малютку ко сну.

Предпочтительным для сна является положение, когда малыш лежит на спинке со слегка повернутой в сторону головой. Эта поза наиболее безопасна, так как ребенок часто срыгивает, наглотавшись воздуха во время еды.

Если младенец спит вместе с мамой, нужно следить, чтобы у него было достаточно места. Он не должен лежать на подушке, укрывать его нужно отдельным одеялом. Если женщина чувствует себя неуверенно, боится неосторожно повернуться и травмировать ребенка, то от совместного сна лучше отказаться. Не выспавшейся мамочке тяжело выполнять свои обязанности по уходу за малышом. В этом случае лучше воспользоваться приставной кроваткой.

Для хорошего сна полезно спать на свежем воздухе. Отправляться на прогулку зимой с двухнедельным новорожденным можно, если мороз не сильнее -10°С и нет ветра. Начинать следует с двух получасовых прогулок, постепенно увеличивая их продолжительность. Летом гулять с малюткой можно с семидневного возраста неограниченное время. Коляску можно оставлять на все время сна на балконе или во дворе, проследив чтобы прямые солнечные лучи не попадали на лицо.

Для ребенка, рожденного недоношенным, с малым весом или больного, сон длительностью более 4 часов подряд допустим только один раз в сутки. Если он спит дольше положенного, его нужно обязательно будить и кормить. Лучше всего это делать во время быстрого сна.

Как создать условия для спокойного сна

Для сна новорожденного можно использовать детскую кроватку, коляску или люльку. Нужно выбирать постельное белье и одежду из дышащих негрубых материалов и следить за их чистотой. На ночь лучше одевать младенца так, чтобы процесс смены памперсов стал быстрым и удобным. Некоторые дети крепче спят в пеленках, в этом случае следует делать свободное пеленание, не стягивая туго ручки и ножки.

Использование бамперов на кровати новорожденного не имеет практического значения и может помешать наблюдать за его состоянием. Они будут полезны позже, когда кроха будет делать первые попытки встать. Также нет смысла класть в постель мягкие игрушки.

Ребенок должен спать на ровной поверхности. Лучше всего взять небольшую плоскую подушечку или положить под головку свернутую несколько раз пеленку.

Соотношение размера частей тела ребеночка таково, что значительно приподняв голову большой подушкой можно не только получить искривление позвоночника, но и пережать кровеносные сосуды в районе шеи.

Комнату, где спит младенец, нужно регулярно проветривать, но малыш не должен попасть под сквозняки. Лучше всего на время проветривания вынести его из комнаты.

Новорожденный ребенок плохо спит в жарком, сухом помещении, оптимальная температура воздуха 20-22°С. При таком температурном режиме не нужно надевать дополнительные носочки и кофточки, достаточно укрыть грудничка легким одеяльцем. Комфортную влажность на уровне 50-60% особенно сложно поддерживать в квартире во время отопительного периода. Самым эффективным способом достичь указанных параметров является применение увлажнителя воздуха. Если его нет, то можно развешивать на батареях отопления мокрые полотенца или поставить на ночь в спальне емкости с теплой водой.

Громкие резкие звуки и яркое освещение могут разбудить малыша. Он будет лучше спать в затемненной комнате под монотонные повторяющиеся звуки, например шум текущей воды или вентилятора.

Со временем в семье выработаются индивидуальные правила качественного сна, но есть общее для всех: ребенок должен быть сыт, сух и здоров.

Читайте далее:
(голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Рейтинг автора Автор статьи Людмила Сергеевна Соколова Педиатр высшей категории. Закончила в 1977 году Горьковский Медицинский Институт по специальности педиатрия. Имею большой опыт врачебной деятельности. Являюсь автором и консультантом сайта Rebenokrazvit.ru и других Написано статей 185

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *