Развод после 10 лет брака

Развод спустя 10 лет брака. Как пережить расставание?

Следующий перечень это не набор рецептов, и это не список советов, это даже не комплекс рекомендаций. Это тезисы событий и действий, совершенных в самоспасительных целях разными женщинами в разное время в похожей ситуации.
Вот.
Как бороться с привязанностью/привычкой, в общем, тягой в сторону бывшего?
Никак. Стараться избавиться от этого не надо. Такая борьба приведет к подпитыванию этой «сущности» негативной энергией. Но и поддаваться этому тоже не нужно. Не нужно следовать этому порыву. Действий на этой волне предпринимать не нужно. И что же делать? Просто представить эту привязанность как нечто, существующее — на самом деле, в реальности, физически – и наблюдать эту вымышленную реальность. Долго, пристально и в деталях разглядывать, разнюхивать, распробовать её со всех невозможных сторон, залезть ей, если потребуется, во все щели.
Что делать с любовью?
Очень сложный вопрос. А ответ до глупости простой – ничего. Ничего не надо, более того, ничего нельзя. Во-первых, сделать с ней ничего невозможно – не нашей волей пришла, не нашей уйдет. А, во-вторых, делать с ней что-либо опасно. И чревато психосоматическими последствиями в женском организме. Так что же все-таки делать? Первое: этой любви нужно разрешить быть, то есть, выдать ей справку об её праве на существование. Второе: в случае нахлынувших любовных чувств и воспоминаний не прогонять их, а слегка прикоснуться к ним, поиграть с ними немного, освежиться как от легкого дуновения ветерка и дать этому ветерку идти своею дорогой. С этими волнами чувств не нужно воевать и ими не нужно увлекаться.
Как общаться с бывшим?
Здесь необходима золотая середина. Набрать дистанцию. Но не впасть в игнор или, того хуже, негодование. Продолжать общение прежним образом в надежде вернуть человека неоправданно. Вернуть – можно. Но поскольку отношения уже претерпели радикальные перемены, то и форма коммуникаций должна обнулиться. То есть вернуться к исходным настройкам. Как если бы два человека только встретились. Тогда возможно и удержать равновесие в процессе общения, и избежать падения в негатив, и надеяться на возможные варианты новых отношений.
Что говорить детям, если они есть, про отца?
Для детей папа всегда хороший, даже если это не так. И таким он и должен оставаться при любых обстоятельствах. Из маминых уст.
Что делать, если хочется плакать?
Надо дать себе время и разрешение это сделать. Выберете место, составьте расписание, освободите себя от всего и посвятите два часа в день этому делу. Место уединенное. Телефон отключен. Лучше, если эти два часа подчинены графику, то есть происходят каждый день в одно время.
Нужно ли немедленно пускаться на поиски новых отношений?
С целью переключиться на чем-то временном? Если получится. С целью найти новое постоянное? Скорее – нет. Эмоциональные «вибрации», создаваемые этим состоянием, отпугнут потенциальных претендентов на вашу руку и сердце. Хоть их будет в достатке. Лучше пересидеть и дождаться, пока осядет вся муть после пережитого. А дальше посмотреть, какой шаг можно предпринять.
Нужно ли обсуждать с подругами сложившуюся ситуацию?
Лучше нет. Опыт показывает, что чаще это приводит к созданию прямых и обратных рекурсивных петлей обратной связи, поддерживающих актуальность этой темы перманентно. Да и подруг травмировать лишними переживаниями ни к чему. А мудрость лучше искать внутри себя.
На что в своем самочувствии стоит обратить особое внимание?
Важно, чтобы сохранялись как минимум все естественные отправления организма – сон, питание и другие. Поэтому более строгий распорядок дня и жизни может сыграть не последнюю роль в деле выруливания на новую тропу побед и завоеваний. Форма питания, которую давно хотелось попробовать. Физическая активность, на которую не доставало времени. Развитие своей личности, чем время от времени приспичивало подзаняться.
Какими должны быть отношения после развода?
Нужно помнить поговорку о том, что муж это временно, а бывший муж это навсегда. Особенно это актуально, когда есть дети. А, следовательно, отношения лучше, если мирные, еще лучше, если дружеские – уважительные, без требований и обязательств. Это, кстати, играет одну из решающих ролей в построении новых отношений. С другим мужчиной. Или с этим. Кто знает…
Что еще важно?
Важно понимать, что виноватых нет, по крайней мере, их поиск ни к чему хорошему ни приведет. И жертв тоже нет. По крайней мере, среди лично вас – жертв нет. Как позиция жертвы, так и позиция обвинителя в поисках справедливости – это дорога в никуда, причем в один конец. Лучшей дорогой будет выйти сухой из этой водички, да организовать со временем себе нечто новое с учетом старых ошибок.
Как правильно приготовить себя к новым отношениям?
Главное как можно скорее понять и почувствовать себя свободной. Именно свободной. Свободной женщиной. В таком случае включается так называемая программа «поиск», после чего – вот парадокс какой(!) – специально никого и нигде искать не приходится, а происходит это как бы само собой. Естественно, что запуск этой программы приводит к некоторым изменениям не только поведения, но и внешности.
Всё перечисленное лишь опыт. И этот опыт лишь некоторая мера. Воспользоваться можно всеми, или одной, или несколькими. Кому как нравится.
Павел Лачёв, практический психолог, семейный консультант, психотерапевт.

Ссылки по теме:
Советы психотерапевта для родителей подростков

Тема: Почему люди разводятся после 10 лет брака?

Почему люди разводятся после 10 лет брака, когда казалось бы, что жизнь наладилась? Ведь расставание – это всегда стресс, порой скандал и слёзы, но что-то делает жизнь в браке настолько невыносимой, что люди очертя голову бегут в ЗАГС и требуют немедленного развода.
В браке есть кризисные годы: это 1 год, 3 года, 5, 7 и 9 лет. Сплошные кризисы и девятый год пережить ничуть не легче, чем первый. Что происходит с семьёй, когда они прожили вместе так долго, и какие причины могут быть для разрушения семьи?

Секс.
Вернее, его отсутствие. Партнёры уже несколько наскучили друг другу и понимают, что никаких сюрпризов в постели не будет. А скучный и однообразный секс приедается очень быстро. Какое-то время это можно терпеть, но скука порой заставляет взглянуть на сторону и это приводит нас к второй причине, почему пара разводиться, после долгих лет брака.
Измена.
Это наиболее частая причина развода на десятом году брака. Даже случайная, одноразовая измена может привести к краху, если с этим ничего не делать. Некоторые пары осознают ошибки, идут к психологу и прорабатывают неприятную ситуацию, и эта измена, как ни странно, может их только сблизить и заставит заново влюбится друг в друга. Но, это редко. Никто не идёт к психологу, а сразу бежит подавать на развод.
Финансы и быт.
Если в семье есть дети, то к десятилетию брака они обычно уже достаточно большие и жена выходит из декрета. Она начинает зарабатывать деньги, и если эта зарплата больше, чем у мужа, над семьёй нависает угроза. Женщина по наивности может подшутить над мужем, но он воспримет это как удар по собственной мужской состоятельности. Тут уж много вариантов, как обиженный муж может отреагировать на заработки жены:
Он требует, чтобы она уволилась с работы, чтобы вновь стать хозяином положения.
Может оскорблять и унижать жену, в каких то бытовых ситуациях.
Возможны пьянки с друзьями и женщинами, чтобы заглушить эту боль.
Не логично, но что поделаешь, обиженные мужчины не всегда поступают логично.
Отсутствие детей.
Снова таки, мужчина не чувствует себя полноценным, если у него нет детей. Были случаи, когда мужья бросали жён, которые им рожали девочек, а не мальчишек. К счастью, большинство мужчин в наше время уже не так зациклены на сыновьях, и им всё равно, какого пола будет ребёнок, но он должен быть.
Отсутствие понимания в семье.
Иногда пары женятся по большой любви, но очень скоро понимают, что любовь ушла, а больше их ничего не связывает. Иногда они просто живут по инерции, ради детей, ради квартиры, ради ещё тысячи причин, и развестись их может заставить сильный стресс. Смерть близких, тяжёлая болезнь, финансовые проблемы, люди не хотят и не могут сочувствовать друг другу и пропасть между ними становиться непреодолимой. Мужчинам важно чувствовать себя кормильцем и главой семьи, если этого нет, они чувствуют себя несчастными. Порой они достаточно неуклюже просят о помощи, но женщины не понимают их состояния и обижают их ещё больше.
Почему люди разводятся после 10 лет брака, мужской взгляд на отношения отличается конкретикой. Хотя, все мужчины разные, но претензии у них одни и те же.
Тёща.
Тёща разрушает брак и это не мифы и не анекдоты. Через свою дочь, тёща манипулирует зятем, и «учит жизни» дочку. Конечно, все мамы хотят, чтобы их принцессы катались, как сыр в масле, чтобы муж их на руках носил и приносил тапки в зубах. При этом, готовить и убирать – это лишнее. Пускай наймёт прислугу, а ей только денежку даст на маникюр.
Какое-то время это можно терпеть, но когда мужчина не видит отдачи, или его начинают шантажировать детьми – это конец. Волевым решением мужчина рвёт отношения, и не скоро отважиться на новые.
Свекровь ничуть не лучше тёщи, и она тоже может стать причиной развода. Даже в счастливом браке, если невестка не нравиться свекрови, время от времени возникают скандалы. Потихоньку свекровь настраивает своего сына против его супруги, и он начинает смотреть на неё глазами мамы. Конечно, потом он приёдёт в себя, но часто, семью уже не спасти. Слишком глубокие обиды нанесены друг другу и не всё можно простить.
Почему люди разводятся после 10 лет брака? Психология семейных отношений построена на стереотипах. Для кого-то это пример родителей, у кого-то книжные герои, или счастливые семьи друзей. Принято, чтобы муж был защитником и каменной стеной, хозяином и защитником, а жена варила борщ и встречала мужа на пороге. И люди следуют придуманным стереотипам, даже если им это не нравится. Они верят, что именно так должна выглядеть настоящая семья, и по другому никак. Рано, или поздно, но глаза перестают светиться любовью, и уже не хочется заставлять себя быть сильным и принимать решения. Хочется быть счастливым, но нет инструкции, как это сделать. А без инструкции – остаётся только развод.
Обычно психологи советуют не рубить с плеча и пытаются спасти брак. Это замечательно, но только в том случае, когда причина разлада действительно просто недопонимание, или влияние извне. Но, если люди изначально разные и этот брак сплошное недоразумение, не стоит держаться за него и мучиться. Развод может стать шагом к новой, счастливой жизни для обоих супругов, но с другими партнёрами. Не стоит лишать себя шанса на счастье только из-за стереотипов.

Семейная жизнь накладывает отпечаток на жизнь обоих супругов. Зачастую брак заключается, когда разум людей затуманен влюбленностью, и чувства берут верх над здравым смыслом. Со временем чувства угасают, и люди начинают видеть недостатки друг друга, которые иногда сильно раздражают. На этой почве могут возникать конфликты, отдаляющие некогда влюбленных супругов. Эти факторы, накапливаясь, могут подталкивать супружескую пару к разводу.

Причины разводов после длительного брака

Нередко случается, что люди, пережившие вместе и горе, и радость, спустя 20-30 лет решают расторгнуть брак. Конечно же, для каждой семьи такое решение носит индивидуальный характер. Однако можно выделить самые распространенные аргументы, толкающие людей разорвать брачные узы:

  1. Усталость. Такую причину зачастую называют мужчины, бросая семью. Супруг может утверждать, что совместная жизнь однообразна и скучна, а он жаждет новых открытий и впечатлений. Бывает, что он сам ничего не предпринимает, но вину возлагает на жену.
  2. Частые конфликтные ситуации в семье. Постоянные ссоры, обвинения, упреки и скандалы не укрепляют ни одну семью. Накапливается негатив, и супруги настолько отдаляются друг от друга, что при первой же возможности пытаются разорвать отношения.
  3. Измена одного из супругов (см. также: как можно проучить мужа за измену?). В этом случае не имеет значения даже срок супружеской давности. Обида будет присутствовать всегда, и при первом удобном случае человек постарается разорвать отношения с предателем. Это нередко происходит при взрослении общих детей. Развод воспринимается как освобождение от неприятного общества обидчика.
  4. Проблемы с сексом. Интимная составляющая крайне важна в семейной жизни. Если муж не может удовлетворять свою жену, либо жена в силу наступления определенного возраста теряет интерес к сексу, это часто приводит к поиску другого партнера и новой семьи (см. также: как понять, что жена разлюбила мужа: признаки холодных отношений).
  5. Новые чувства. Как известно, любви подвластны все возрасты. Нередко случается, что один из супругов влюбляется в 45-50 лет. Последняя любовь может быть намного сильнее первой, поэтому для того, чтобы оставшееся время провести с любимым человеком, нужно разорвать прежние отношения.
  6. Взросление детей. Если у супругов нет общих интересов, нет совместных забот (уход за детьми), они не видят смысла продолжать отношения. Муж с женой начинают некомфортно чувствовать себя в присутствии друг друга, общение не строится, нет радости от интимной близости, тогда и возникают мысли о разводе.
  7. Зависимость от алкоголя или наркотиков. По этой причине люди расходятся в любом возрасте. Если у одного из супругов имеется какая-либо зависимость, то второй либо терпит, либо окончательно и бесповоротно рвет все связи. Учитывая, что женщина — хранительница семьи, она часто терпит до последнего, и в результате все равно уходит от мужа. Терпение в этом случае ничем не оправдано, ведь для детей такой отец не является образцом для подражания. К тому же он может применять физическое насилие, проявлять агрессию, ухудшать финансовое положение семьи и т.д. Бороться с зависимостью тяжело, поэтому если нет уверенности в победе, лучше сразу разводиться, тем самым не мучая себя и детей.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как пережить развод с женой, если есть ребенок: советы психолога

Некоторые семьи пытаются преодолеть эти проблемы и обращаются к психологам, пересматривают образ жизни, пытаются контролировать свои мысли и эмоции. Для других же единственное решение – развод.

Положительные и отрицательные стороны поздних разводов

Каждая семья переживает развод по-разному. Одни видят лишь плюсы и бесстрашно смотрят на дальнейшую жизнь, а другие не представляют, что делать дальше.

Иногда поздний развод — это шанс начать все заново. Если жизнь бывших супругов была полна напряжения, отношения не складывались, то после освобождения от бремени несчастливой семейной жизни они на глазах хорошеют и источают жизненную энергию.

Расторжение несчастливого брака позволяет открыть сердце для новой любви, благодаря чему можно создать счастливую семью. Со временем чувства бывших супругов, отягощенные бытовыми проблемами, угасают. Развод позволит найти человека, с которым будет тепло и уютно всю оставшуюся жизнь.

ИНТЕРЕСНО: можно ли развенчаться, если брак распался?

Появляется возможность самореализоваться, отдаться любимому делу или увлечению. Случается, что спустя 25-30 лет вдруг наступает момент, когда человек понимает, что годы ушли, а его талант так и не раскрыт. Например, талантливый актер работает в автосалоне, или певица сидит за кассой в магазине. Семья и дети не позволяют поменять работу, или страх увольнения мешает сменить род деятельности, и со временем появляется потребность все это прекратить. Когда дети уже не нуждаются в поддержке, люди в конечном итоге разводятся и начинают реализовывать свои таланты.

Несомненно, семейная жизнь за 10-30 лет оставляет человеку бесценный опыт, который «оплачен» силами, переживаниями и стрессами. Однако такой опыт пригодится при создании новых отношений.

Кроме положительных моментов при разводе возникают некоторые трудности. Многим трудно привыкнуть к одиночеству или к новому партнеру. Бывший супруг мог надоесть за 15 лет, но он наизусть знал все привычки и предпочтения жены — это очень удобно. Случается, что через какое-то время после развода бывшие супруги снова начинают совместную жизнь.

Почему-то поздний развод часто не находит поддержки в обществе. Стоит быть готовыми к тому, что кто-то с осуждением будет говорить что-либо неприятное.

Мужчин с возрастом могут подстерегать проблемы с сердечно-сосудистой системой или обострения хронических заболеваний, ведь многие из них пытаются найти партнершу моложе. Следовательно, нужно тратить больше сил и энергии, а резкая смена сексуальной активности с возрастом таит много опасностей.

Независимо от возраста, дети переживают из-за развода родителей. Мать и отец практически для каждого ребенка — единое целое. Бывает, что инициатор развода теряет контакт со своим ребенком до конца жизни.

Почему люди разводятся после 15(и выше) лет совместной жизни?

За 15 и более лет совместной жизни люди друг к другу привыкают. Все уже прочитано в человеке, все предсказуемо. Нет свежести в отношениях, нет трепета. Когда-то горячее чувство превращается во что-то бытовое. Длительное совместное проживание способствует накоплению раздражения к партнеру, поводов для этого предостаточно в нашем несовершенном мире. Бытовых сложностей много, а материальных возможностей мало. К супругу/супруге привыкают как к чему-то такому, что никуда не денется, поэтому часто перестают следить за собой. Это касается внешности, поведения, общения супругов. Некоторые когда ссорятся так скандалят, такое позволяют себе по отношению друг к другу, что не верится, что они вообще когда-то любили друг друга, да еще и детей по любви родили. Дети к этому времени уже не совсем маленькие, а то и достаточно большие. Внимания требуют меньше, родители уже не чувствуют своей ответственности за них, обязанностей по отношению к детям. Все это вместе и подталкивает к поиску новых отношений.

Больно, конечно, расставаться для того, кто еще любит. А тот, кого захлестнула волна новой любви, он то этой боли не чувствует. Считает, что он прав, ведь у него чувства. Пока с новыми сложностями не столкнется, то и не поймет, как это больно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *