Нужны ли детям витамины

10 лучших витаминов для подростков

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Лучшие витамины для подростков 11 лет

1 Супрадин Кидс Юниор Лучший состав
2 Центрум Детский Не содержит сахар
3 Киндер Биовиталь Профилактика рахита. Ускоряет процесс роста

Лучшие витамины для подростков 12 — 14 лет

1 Витрум Юниор Лучший результат
2 Пиковит Форте 7+ Лучшие безопасные витамины. Повышенная концентрация витамина В
3 Алфавит Школьник Приемлемая цена

Лучшие витамины для старшего подросткового возраста: 14 – 18 лет

1 Алфавит Тинейджер Хорошая усваиваемость
2 Витрум Тинейджер Высокая эффективность
3 Сана-Сол для тинейджеров Повышенное содержание витамина Д
4 Мульти-табс Тинейджер Богатый комплекс полезных веществ. Повышенная дозировка йода

Поддержание здоровья — одна из главных ежедневных задач каждого человека, особенно подростка. В возрасте 11 – 18 лет процессы физического и умственного развития протекают особенно активно, поэтому без постоянного поступления необходимых веществ не обойтись. Нехватка витаминов грозит серьезными проблемами со здоровьем.

Полезные комплексы способны помочь перенести трудности, связанные с гендерным созреванием, гормональной перестройкой, питанием, стрессовыми ситуациями. Проверенные средства продаются, как правило, только в аптеках. Однако, их многообразие может запутать даже самых «разбирающихся» покупателей. Чтобы определиться с выбором витаминов, рекомендуем воспользоваться рядом критериев:

  1. Средство должно быть изготовлено именно для подросткового возраста. Взрослые витамины не подойдут.
  2. Комплекс должен соответствовать возрасту ребенка и его физическому состоянию. Препараты подбираются по возрасту (младшему или старшему подростковому). Могут быть направлены на борьбу с конкретными проблемами организма: снижением зрения, лишним весом или, наоборот, его нехваткой, диабетом и другими.
  3. Особое внимание обращаем на состав. Детям до 18 лет необходимо получать ежедневно такие элементы, как: кальций, магний, фосфор, цинк, медь и железо.
  4. Желательно, чтобы витамины были гипоаллергенными.
  5. Приобретать добавку необходимо исключительно в аптеках, производитель должен быть популярным и с хорошей репутацией.

Для определения лучших товаров, помимо перечисленных характеристик, нами были изучены отзывы простых покупателей. На их основе и мнении специалистов, мы отобрали самые известные и проверенные витаминные комплексы, которые поместили в рейтинг в соответствии с возрастом подростков.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *