Как приучить ребенка чистить зубы

Как заставить ребенка чистить зубы: 10 веселых способов решения проблемы

Как правильно чистить зубы детям, если зубов-то еще толком нет? Первые два-четыре зуба можно почистить вручную, обернув вокруг пальца кусочек чистого бинта. Когда зубок станет больше, пора пользоваться зубной щеткой и пастой, как мама с папой.

Самое время разобраться, как научить ребенка чистить зубы. Не ждите постоянных зубов, чтобы приучать малыша к гигиене рта. Кариозные молочные зубы — опасный очаг инфекции, который приводит к хроническим простудам и даже заболеваниям внутренних органов.
Но как приучить ребенка чистить зубы, если он капризничает, и не понимает, как это важно для его здоровья? Очень просто: поиграйте с ним!

10 ИДЕЙ КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА ЧИСТИТЬ ЗУБЫ ИГРАЮЧИ

Купите необычную зубную щетку. Позвольте малышу самостоятельно выбрать, что ему нравится: щетка с мультяшным героем, со звуковыми эффектами и тд. Купите детскую зубную пасту 2-3 разновидностей. Вкусы тоже позвольте выбрать малышу. Веселые щеточки и разные пасты помогут поддерживать разнообразие, и ребенку чистка зубов не наскучит. Например, по выходным он чистит зубки клубничной пастой с помощью щетки-винни-пуха, а по вторникам и четвергам – банановой, с помощью щетки-привидения.

Купите пластиковую модель челюсти или просто игрушку с большими, детально изображенными зубами. Это будет модель, на которой вы с ребенком будете учиться, как правильно чистить зубы детям. Для солидностиможете нарядить ребенка в стоматолога (белый халат, марлевая повязка). А проверять навыки можно в ванной, во время чистки собственных зубок.

Сделайте доску «достижений». Это может быть картонный лист, расчерченный по дням. За каждую чистку зубов – одна красивая наклеечка на этот лист. Набрал определенное количество наклеек – значит, пришло время шоколадки. Убиваем сразу двух зайцев – и сладкое ограничиваем, и зубки чистим.

Найдите антигероев. Обучающие мультфильмы и фильмы для детей тоже помогут научить ребенка чистить зубы. Найдите истории про детей, которые не хотели чистить зубки. И покажите наглядно, какими бывают результаты такого протеста.

Вызывайте зубную фею. По ночам зубная фея проверяет, почищены ли зубки. И, если все в порядке, прячет под подушку сладкий подарочек.

Читай также: Флюс у ребенка: шпаргалка для родителей

Поддерживайте дух соревнования. Делайте семейные соревнования, к примеру, кто лучше всех почистит зубки, у кого белоснежней улыбка, или у кого будет больше пены во рту во время чистки (дети будут в восторге).

Чтобы обыденный процесс не превращался в рутину, придумывайте игры со злым монстром Кариесом, который ужасно боится зубную щетку, и веселитесь вместе с крохой.

Поиграйте в «зеркало». Кроха должен повторять каждое ваше движение. Со временем ребенок к этой игре привыкнет, и силком затаскивать в ванную комнату его уже не придется.

Читай также: Как выбрать зубную пасту для ребенка

Купите в магазине маленькие песочные часы на 2 минуты. Пока цветной песочек сыпется – старательно чистим каждый зуб.

Чистите зубки игрушкам: пусть малыш расставит в ванной игрушки и личным примером продемонстрирует, как правильно чистить зубы. После мастер-класса можно почистить зубки и игрушкам .

Читай также: Здоровье зубов: мифы о кариесе (видео)

Читай также: 8 вопросов стоматологу: когда у ребенка режутся постоянные зубы

Читай также: Чем питаться, чтобы иметь крепкие зубы

Как приучить ребенка чистить зубы: 6 советов родителям

Авторы: American Academy of Pediatrics

Дети старше 3 лет настойчиво стремятся быть независимыми, но независимость приходит с практикой (под вашим руководством). В этом возрасте малыши еще не обладают волей, навыками и способностью концентрироваться на процессе, чтобы качественно почистить зубы самостоятельно. Поэтому родители должны контролировать процесс чистки зубов детьми и добиваться того, чтобы щетка удаляла весь налет с зубов, поскольку именно в нем размножаются бактерии, которые приводят к кариесу. Иногда взрослым даже придется взять дело в свои руки буквально — дочищать детские зубы самим. Как вы можете догадаться, стоматологическая проблема номер один среди дошкольников — это разрушение зубов из-за запущенного кариеса.

Лучше всего, если вы будете наносить зубную пасту на щетку, пока вашему ребенку не исполнится 6 лет. И лет до 7 или 8 вам нужно будет помогать ребенку и контролировать качество чистки зубов. Сначала чистите зубы детям собственноручно, а затем давайте им возможность закончить процедуру самостоятельно.

Ниже — несколько эффективных советов, чтобы повысить качество чистки детских зубов.

Совет 1: Признайте, что вы не одиноки в своих переживаниях!

Ваш дошкольник, неохотно чистящий зубы, фактически находится в периоде психологического перехода, и для него естественно бросать вызов вам — это так называемое «испытание воли». Скоро этап взросления пройдет, но ваш стиль воспитания в этот период во многом определит то, как ребенок будет реагировать на требования взрослых.

Ваш дошкольник может использовать зубную щетку в качестве оружия, чтобы испытать ваше терпение и способность контролировать его поведение несмотря ни на что. Вместо того чтобы расстраиваться после привычных утренних и вечерних битв за здоровые зубы, признайте, что подобное поведение ребенка на самом деле нормально. Лучше подумайте о том, как установить привычку, которая будет жестко привязана к распорядку дня ребенка. Советы ниже помогут вам это сделать эффективно.

Совет 2: Создайте привычку

После долгого дня ритуал подготовки ко сну обычно организовывают измученные родители. Ваш дошкольник устал и капризничает, и вам совсем не хочется участвовать еще и в битве за чистку зубов. Звучит знакомо? Нужно решение? Вы должны придумать интересное название для этого ритуала, и тогда это может сработать!

В нашем доме ночной ритуал называется так: «ванна, книга, щетка, кровать». Мы не говорим, что пора отправляться спать». Вся семья понимает . что пришло время для ванны, книги, щетки, кровати. Привычный порядок событий помогает нашим детишкам успокоиться и с хорошим настроением готовиться ко сну (и чистить зубы). Соблюдение ритуала дает детям четкое представление о том, что их ждет дальше и помогает развивать самоконтроль. Ребенок, который знает, чего ожидать в конкретный момент, будет реагировать лучше на требования смены деятельности и вряд ли захочет навязывать свою волю родителям.

Подумайте, какая последовательность действий лучше всего подходит для вашей семьи (например, это может быть ванна, щетка, книжка, кровать), и убедитесь, что именно такой режим спокойно соблюдается от ночи к ночи. Ритуал подготовки и отхода ко сну должен быть как можно более спокойным и привычным. Кроме того, помните: последнее, что должно касаться зубов перед сном, — это зубная щетка. Так что обойдитесь без перекусов и питья (не считая воды после чистки).

Совет 3: Смотрите, проверяйте, награждайте!

Простой календарь, размещенный в комнате вашего ребенка, также может иметь большое значение для формирования позитивной привычки. Есть много вариантов готовых календарей для детей — с крупными цифрами, ярких, даже тематических — с рисунками зубов и того, как их правильно чистить. Когда вы отмечаете в календаре день, когда ребенок без напоминаний почистил зубы, вы тем самым даете визуальный сигнал одобрения его действий, осуществляете контроль и положительно подкрепляете формирующуюся привычку. Да, календарь, скорее всего, не сработает для ребенка в возрасте 2 лет и младше, но дети старше 3 лет обычно очень хорошо реагируют на такой подход к контролю их действий. Помещая наклейку или смайлик на календарь после каждой успешной чистки зубов, вы поддерживаете ребенка и обеспечиваете систематический подход к оценке его действий, что очень быстро сформирует привычку, избавив вас от надоедливых напоминаний и истерик. Этот простой метод обычно очень эффективно работает.

Совет 4: Сделайте это сами

Это простое действие спасло мою жену и меня от многих «битв за чистку зубов». Например, когда одна из наших девочек засыпает в машине вечером, или ребенок болен, или не в настроении, или у него был плохой день, я приношу зубную щетку и нить к детской кровати. Чистка будет такой же тщательной, но вместо того, чтобы чистить зубы в ванной комнате, мы используем крошечное количество зубной пасты — как рисовое зернышко для детей до 3 лет и как горошина для детей старшего возраста — и бумажное полотенце, чтобы на него сплевывать.

Я в основном чищу дочке зубы, когда она уже лежит в постели. Даже при плохом освещении ребенку, который лежит, можно прекрасно почистить зубы или проконтролировать, как он это сделал самостоятельно. Таким образом, ритуал будет соблюден даже при плохом самочувствии ребенка. Вы зайдете в комнату, поможете ребенку в выполнении его обязанности и будете знать, что оставите слой зубной пасты над зубной эмалью, так как никто уже не будет полоскать рот и сплевывать.

Так что я очень рекомендую эту технику, чтобы сохранить зубы здоровыми!

Совет 5: Сделайте чистку зубов после завтрака обязательной

Большинство родителей по утрам очень заняты сборами себя и детей, чтобы вовремя выйти, отвести ребенка в садик или школу и при этом самим не опоздать на работу. Поэтому многие родители за недостатком времени не утруждают себя утренней чисткой зубов — ни себе, ни своим детям. Те же, кто это все-таки делает, обычно организовывают чистку еще до того, как дети отправятся завтракать. Но если чистить зубы до завтрака, то остатки пищи будут покрывать их до конца дня или по крайней мере до следующего приема пищи. Если же еда была липкая или сладкая, это может быстро привести к образованию дырок в зубах.

Хотя чистка зубов перед завтраком лучше, чем ее отсутствие в принципе, но все же постарайтесь организовать гигиенический процесс после завершения завтрака. В крайнем случае, используйте тот же прием, который описан в совете 4, и сделайте это за ребенка. Например, вы можете почистить зубы своему ребенку после того, как он уже будет пристегнут в автокресле, прежде чем отвезти его в дошкольное учреждение. Но не забудьте потом принести эту зубную щетку домой, чтобы промыть, очистить и высушить на воздухе.

Совет 6: Пейте воду сами и приучите это делать детей

Если у вашего дошкольника будет сложный день с несколькими перекусами и без возможности почистить зубы, то попросите его хотя бы выпить стакан воды (предпочтительно с фтором) после каждого приема пищи или перед сном. Вода позволит смыть часть налета с зубов и покрыть их фторидом вместо сахара, содержащегося в изобилии в сладких напитках, таких как сок или сладкая шипучка. Постарайтесь как можно раньше приучить детей к обычной питьевой воде вместо подслащенных сахаром напитков — здоровые привычки надо формировать, когда дети еще маленькие.

Автор статьи Екатерина Морозова
Время на чтение: 9 минут АА

Одни родители считают, что чистить зубы нужно начинать только тогда, когда во рту их уже как минимум 20. Другие начинают активную чистку сразу при прорезывании зубов. Специалисты же рекомендуют начинать уход за зубами еще до момента их появления.

И, независимо от того, на какой возраст приходится первая процедура чистки зубов, актуальным становится главный вопрос – как привить малышу эту привычку.

Не забываем и о важных правилах чистки зубов (тем более что они не сильно отличаются от правил для взрослых):

  1. Чистим зубы дважды в день – без перерывов на выходные и каникулы.
  2. Время одной процедуры – 2-3 минуты.
  3. Малыши чистят зубки только под контролем родителей.
  4. Длина полосы выдавленной пасты для крохи до 5-ти лет – 0,5 см (прим. – с горошину).
  5. После чистки зубы следует ополоснуть теплой водой.
  6. Учитывая чувствительность детских зубов, не стоит чистить их слишком активно и агрессивно, с нажимом.
  7. Если кроха чистит зубки сам, то мама повторно чистит ему зубки после процедуры (двойная чистка).

В 5-7 лет начинается формирование постоянных зубов и постепенное рассасывание корней от молочных зубов.

Важно отметить, что выпадать молочные зубки будут в том же порядке, в каком они прорезывались. Ускорить данный процесс можно с помощью яблок и морковок — грызем фрукты, повышаем нагрузку на зубки.

Конечно, процесс может затянуться. А окончательно смена зубов закончится лишь к 16-ти годам (зубы мудрости – исключение, они «отрастут» только к 20-25-ти годам). В этот период смены зубов выбирайте щетки с мягкой щетиной.

Поэтому читаем инструкцию — и запоминаем важные секреты бывалых родителей, как приучать малышей к чистке зубов

  • Личный пример. Нет ничего лучше в вопросах воспитания, чем пример мамы и папы. Чистить зубы можно всей семьей – это весело и полезно.
  • Никакой агрессии, криков и прочих «воспитательных» агрессивных методов. Ребенка нужно увлечь чисткой зубов. Превращать процедуру в каторгу – не педагогично. А вот чем увлечь и как – это уже зависит от родительской смекалки (но можно воспользоваться и нашими рекомендациями). Кроме того, не забывайте хвалить свое чадо и поощрять за рвение к процедуре. Почему нельзя кричать на детей?
  • Последовательность действий. Если вы начали приучать чадо к чистке зубов – не останавливайтесь. Никаких поощрений в виде «ладно, сегодня можешь не чистить»! Гигиенические процедуры должны быть обязательными, независимо ни от чего.
  • Покупаем зубную щетку ребенку вместе с ним. Предоставьте ему выбор из тех вариантов щеток, которым вы доверяете – пусть чадо самостоятельно определится с дизайном. Чем больше ему понравится щетка – тем интереснее ему будет ею пользоваться. Помните, что предоставить право выбора ребенку – это половина успеха для родителей! Но выбор должен состоять не в «чистить или не чистить», а в «какую щетку выбрать – решать тебе, сынок».
  • Щетка-игрушка. Идеальный вариант. Производители не устают соревноваться в оригинальности зубных детских щеток. С какими только «фишками» не выпускают сегодня современные инструменты для чистки зубов – и с яркими изображениями любимых мультгероев, и с ручками-игрушками, и с фонариками, и присосками, и проч. Покажите ребенку все и берите те, на которые упадет его взгляд. Лучше сразу брать 2-3 щетки: выбор всегда располагает к действию.
  • Зубная паста. Естественно, безопасная и качественная, но прежде всего – вкусная. Например, банановая. Или со вкусом жевательной резинки. Берите сразу 2 – пусть у ребенка и тут будет возможность выбора.
  • Мультфильмы, передачи и кинокартины про зубных фей и зубки очень стимулируют фантазию и подстегивают к чистке зубов и формированию правильной привычки.
  • Не забываем об игрушках! Если у ребенка есть любимая игрушка – берите ее с собой в ванную комнату. В конце концов, если уж чистить зубки – то всем сразу. Ребенок, который берет на себя роль учителя (а куклу точно придется учить чистить зубы), сразу становится более самостоятельным и ответственным. Обычно у детей любимые игрушки – плюшевые, поэтому заранее купите зубастую, но привлекательную игрушку для таких целей, чтобы можно было ее спокойно мыть, чистить и проводить прочие манипуляции.
  • Придумайте зубную фею (как Деда Мороза). Ждать смены молочных зубов долго, поэтому пусть она прилетает уже сегодня (например, раз в неделю) и радует малыша сюрпризами (под подушкой, конечно).
  • Если у ребенка есть сестры или братья – смело используйте вариант «соревнования». Они всегда подстегивают детишек к героическим поступкам. Например, «кто лучше почистить зубки». Или кто выдержит 3 минуты чистки зубов. Ну и т.д.
  • Купите набор (игрушечный) начинающего стоматолога. Пусть дитя тренируется на своих игрушечных зверях, играя в «больницу». Подвяжите его игрушкам «больные зубы» бинтом – пусть сидят в очереди к юному светилу медицины.
  • Песочные часы. Выбирайте самые оригинальные и красивые, на присоске – для ванны. Оптимальное количество песка – на 2-3 минуты чистки зубов. Ставьте эти часы на раковину, чтобы кроха точно знал – когда заканчивать процедуру.
  • Делаем стакан для щетки и пасты из Лего. А почему бы нет? Чистить зубки будет гораздо веселее, если щетка будет стоять в ярком стакане, который ребенок самостоятельно собрал из конструктора.
  • Фиксируем успехи ребенка на специальной доске «достижений». Яркие наклейки от мамы за чистку зубов станут хорошим стимулом для малыша.

И обязательно посещайте стоматолога! Как только карапузу исполнится 2-3 года – заводите такую добрую привычку. Тогда малыш и врачей бояться не будет, и за зубками будет следить более тщательно.

Потому что когда просит мама – это можно покапризничать, а вот дядя-стоматолог – это уже авторитетный человек, его можно и послушать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *