Как научить ребенка сморкаться

Важный навык

О том, как научить ребенка сморкаться, родителям следует узнать заранее. Важно понимать, что такого рефлекса у человека нет, это навык, который требуется специально нарабатывать.

Малышу важно уметь освобождать дыхательные пути от слизи, поскольку:

  • вытекающая из носа слизь раздражает кожу вокруг носа, что вызывает неприятные ощущения у ребенка;
  • застоявшаяся загустевшая слизь – питательная среда для болезнетворных бактерий, способных спровоцировать воспаление, т.е., дети, не умеющие правильно сморкаться, рискуют заболеть синуситом, гайморитом и т.д.;
  • если регулярно не освобождать дыхательные пути при насморке, ребенок начинает шмыгать носом и это может стать неэстетичной привычкой.

Если ребенок, не умея выдувать слизь, втягивает ее в себя и глотает, причин для беспокойства нет – эта субстанция вместе с болезнетворными бактериями будет растворена желудочным соком и вреда здоровью ребенка не причинит.

Умение продувать нос также пригодится ребенку, если он засунул в ноздрю мелкий инородный предмет. Если малыш в состоянии выдуть его, во многих случаях можно обойтись без срочного визита к врачу.

Игровые занятия

Обратите внимание! В процессе занятий от частых резких выдохов у малыша может закружиться голова. Не переусердствуйте при выполнении упражнений, обязательно давайте ребенку отдохнуть.

Сдуваем бантики. Из цветной бумаги или фантиков нарежьте полосочки шириной 1-1,5 см и длиной 2-3 см. Аккуратно перекрутите их по центру (по принципу закручивания конфетной обертки), чтобы получить подобие бантика.

Положите бантик на свою ладонь и сдуйте ртом, вытянув губы трубочкой, полюбуйтесь, как красиво бантик улетит на пол. Предложите малышу повторить действие за вами, положив бантик на его ладошку. Затем перейдите к сдуванию бантиков носиком – сначала обеими ноздрями, потом поочередно, каждой из них.

Играем в паровоз. Паровозиком в этой игре будет малыш. Он должен сигналить, подавая гудки через нос. Научите его гудеть с закрытым ртом, а затем поочередно закрывайте ему ноздри (в 3 года может это делать и сам), чтобы он гудел то одной, то другой.

Пена и пузыри. Во время купания, сделав ребенку ванну с пеной, можно уделить время обучающей игре. Пусть ребенок наберет на ладошку пены и сдует ее ртом. Затем повторит действие, сдувая пену носиком и поочередно ноздрями. Также весело можно дуть носом на мыльные пузыри, выдуваемые взрослым через соломинку.

Закипающий чайник. Если в доме есть чайник с носиком, вскипятите в нем воду. Покажите ребенку, как идет пар из носика и поиграйте с ним в чайник – малыш должен попыхтеть носом, зажимая то одну, то другую ноздрю.

Летучее перышко. Детишки с удовольствием играют в игру с перышком. Малыш должен лежать на диване или полу, подложив под голову подушку таким образом, чтобы ноздри были направлены немного вверх. Положите ему на носик легкое перышко – ребенок должен его сдуть носом. Чем сильнее он будет выдувать воздух, тем выше поднимется перышко. В процессе игры можно сравнивать, какая ноздря «работает» лучше.

Гасим свечку. Для таких занятий лучше всего подойдет длинная тоненькая свечка, пламя на ней задуть заметно проще для малыша. Зажгите одну или несколько свечек, дайте ребенку задуть их ртом. Затем усложните задачу – пусть задувает свечки при помощи носа.

Ежик. Для этой игры подойдет и мягкая игрушка в виде ежика, и рисунок ежа. Прекрасный вариант – поделка, которую ребенок в 2-3 года способен выполнить с помощью родителей из пластилина и сосновых иголок. Можно заранее посмотреть мультфильм с этим героем и придумать сюжет, где малыш будет исполнять роль ежика.

Важно, чтобы ребенок научился показывать, как фырчит и пыхтит еж. Пыхтеть следует двумя ноздрями и каждой поочередно. Играть «в ежика» можно между делом, к примеру, в ходе чтения книжки про лесных обитателей.

Почему нужно высмаркивать сопли

Многие люди считают, что постоянно шмыгать носом и проглатывать выделяющуюся слизь вредно потому, что болезнетворные микроорганизмы остаются в организме, провоцируя развитие нового этапа болезни. Однако это неверное мнение, ведь при попадании в пищеварительный тракт бактерии проходят через желудок, где подвергаются воздействию желудочных соков, что и становится причиной их гибели.

Проблема заключается в другом. Когда из носа выделяется большое количество слизи, регулярное и своевременное высмаркивание поможет устранить постоянную «мокроту» в области ноздрей. В результате становится возможным избежать неприятных раздражений в этой области. Правда, стоит следить, чтобы платки, использующиеся для вытирания носа, были мягкими и нежными, можно применять для этого не жесткие бумажные салфетки.

Кроме того, высмаркивание помогает не допустить застой, а, следовательно, загустение и высыхание слизистого отделяемого в носу. Таким образом, значительно уменьшается шанс развития отита.

Еще один момент в пользу правильного высмаркивания – культурный. Малыш не привыкнет постоянно шмыгать носом, что раздражает многих людей.

Когда стоит учить малыша сморкаться

Совсем маленький ребенок, конечно, не может научиться сморкаться. Сопли ему можно отсасывать при помощи специального приспособления – соплеотсоса, конструкция его может быть различной. Существуют даже модели, которые подключаются к пылесосу. Они довольно эффективны, но дети, чаще всего, их пугаются из-за сильного шума. Для тех же целей можно использовать спринцовку.

Нередко дети сопротивляются при любой попытке залезть им в нос. Реакция малыша может быть очень бурной, доходящей до истерики только при виде инструмента. Поэтому стоит ребенка учить сморкаться еще с того возраста, когда малыш начинает понимать речь, обращенную к нему. Этот период обычно наступает примерно к полутора годам.

Существует несколько специальных методик, чтобы научить сморканию. Родители должны выбрать наиболее подходящую для своего ребенка. В таком случае желаемый результат наступит довольно скоро.

Дети во всём копируют взрослых. Мама или папа должны сами изобразить сморкание. Если это не помогло в научении, можно зажечь маленькую свечку и предложить её задуть вначале ртом, а потом носом.

Ещё можно поиграть в ёжиков. То есть бегать по полу на четвереньках и сопеть, как ёжик. Хорошая игра «Паравозик». Ноздря – это дымоход паровозика. В неё нужно пыхтеть, зажав вторую ноздрю пальцем.

  • Как правильно сморкаться

Как нужно правильно сморкаться

Далеко не все родители сами знают, как правильно сморкаться. Нельзя допускать, чтобы ребенок сильно дул носом, так как это может вызвать развитие отита. Причина этого кроется в особом строении носоглотки у маленьких детей. Из-за этого даже самый легкий насморк может привести к воспалению ушек.

Для облегчения отделения слизи стоит закапать малышу в носик небольшое количество какого-либо солевого раствора. Его можно приобрести в аптеке в готовом виде или приготовить самостоятельно. В таком случае очищенную морскую или обычную поваренную соль берут из расчета маленькая ложка на литр кипяченой воды. После закапывания нужно подождать некоторое время, за которое отделяемое становится жиже и легче высмаркивается.

Также стоит помнить, что недопустимо сморкаться сразу из обеих ноздрей. Ребенка нужно учить освобождать ноздри по очереди: сначала одну, а затем вторую. Используемые платки или бумажные салфетки следует своевременно менять.

Учим ребенка сморкаться

В любом процессе обучения очень важно иметь достаточный запас терпения. Только в таком случае можно добиться результатов, то есть научить ребенка этому полезному навыку. Стоит понимать, что на это может уйти довольно много времени. Последнее в большей степени зависит от того, сколько малышу лет и часто ли он болеет простудой.

Начинают обучение с того, что учат ребенка выпускать воздух через нос. Обучающие действия можно начинать в любой момент: и тогда когда кроха болеет, и тогда когда он здоров. Для овладения навыком носового дыхания можно попробовать сдувать носом небольшие перышки или кусочки бумаги. В тех же целях можно использовать небольшой легкий кораблик, сделанный из бумаги и запущенный в таз с водой. Также можно играть с ребенка в такие игры, как «ежик» или «паровозик». В процессе этих игр малыш должен пыхтеть носиком, показывая паровозик или ежика.

Нередко малыш овладевает навыком сморкания, наблюдая за своими родителями. Этот метод тоже достаточно действенный. Ребенок смотрит, как мама или папа сморкается и повторяет их действия. Детям, проявляющим интерес к куклам или мягким игрушкам, можно предложить поиграть в доктора, полечить игрушкам носик и научить их правильно сморкаться.

Если кроха старается снова и снова, но у него не получается, то нужно внимательнее приглядеться к нему. Возможно, стоит отложить занятия на некоторое время, вернувшись к ним, когда ребенок немного повзрослеет. Это особенно актуально, если малыш негативно настроен по отношению к занятиям, они его раздражают. В случаях, когда крохе интересен процесс обучения, можно его продолжить. Однако если ребенок постоянно втягивает сопли глубоко внутрь, даже не пытаясь высморкаться, обучение нужно остановить или сменить методику. Так как в таком случае может возникнуть осложнение на уши.

Обучая ребенка сморкаться, нельзя его ругать или стыдить за то, что он не успел еще этому научиться. Лучше акцентировать внимание малыша на том, что все взрослые и дети старшего возраста умеют высмаркиваться, и объяснять, как это делается.

Молодые родители часто сталкиваются с такими проблемами как простуда, температура и насморк. Особенно подвержены вирусным и простудным заболеваниям малыши, посещающие детский сад. Если температуру и боль в горле можно быстро устранить, то насморк еще долго не дает покоя маленькому ребенку. Самое опасное — неумение высмаркиваться, поскольку застой в носу заставляет постоянно дышать ртом, что не только доставляет дискомфорт, но и может привести к серьезным последствиям.

Очень опасен вариант, когда ребенок не умеет высмаркивается и только шмыгает носом. Заложенность носовых ходов усугубляется, дыхание становится очень затрудненнымЧИТАЕМ ТАКЖЕ: ребенок хрюкает носом, но соплей нет — мнение доктора Комаровского

Почему важно высмаркивание?

Очищение носа посредством сморкания — необходимая гигиеническая процедура. В соплях содержится очень много микробов и бактерий, которые, попадая в организм, могут привести к осложнениям. Самыми распространенными являются:

  1. тонзиллит — воспаление глоточных и небных миндалин (причина: постоянное шмыгание и глотание сопелек);
  2. гайморит — воспаление придаточных пазух носа и густые гнойные выделения;
  3. отит — воспаление и отек уха (причина: застой и загустение слизи в носу);
  4. болезненная и сухая кожа под носом за счет неконтролируемого вытекания жидкости;
  5. раздражающий кашель из-за стекающей в носоглотку слизи;
  6. недостаток кислорода и ухудшение самочувствия (причина — неправильное прерывистое ротовое дыхание, невозможность дышать носом);
  7. деформация грудной клетки из-за нарушения дыхательной системы (но это считается уже запущенной стадией, до которой родители в большинстве случаев не доводят).

Отучать шмыгать носом и глотать сопли можно чуть ли не с пеленок. Все зависит от восприимчивости и заинтересованности ребенка, поэтому кто-то умеет высмаркиваться уже в 1,5 или 2 года, а кто-то постигает эту науку только к 4 годам. В любом случае для обучения лучше выбирать спокойное время, когда малыш здоров и позитивно настроен.

Обучение: эффективные способы

Маленьким детям бывает сложно объяснить, каких действий от них ждут, поэтому логичным будет просто показать на своем примере как правильно. Обязательно возьмите мягкий платок, так как жесткие салфетки оставят неприятные ощущения и ребенок больше не захочет сморкаться. Важно, чтобы он понял — надо выдувать воздух наружу, а не в себя. Превратите этот процесс в игру, чтобы в дальнейшем малыш не боялся насморка, а воспринимал его как необычное, возможно даже веселое испытание. Сморкайтесь вместе — это поможет сблизиться и быстрее закрепить полезную привычку.

«Ежик» и «Паровозик»

Существует множество специальных упражнений, которые помогают родителям научить своего ребенка и правильно дышать, и правильно освобождать носик от соплей в игровой форме. Например, с раннего возраста дети «пародируют» животных: кошечка говорит «мяу», собака — «гав-гав», корова — «муууу» и т. д. Вспомните, как фырчит ежик или гудит паровоз — это будет отличным упражнением, с помощью которого ребенок научится выдувать воздух сначала двумя ноздрями, а потом каждой поочередно.

Чтобы научиться правильно высмаркиваться, достаточно посмотреть на ежика и послушать характерное для него фырканье. При везении можно найти лесного обитателя в лесу или парке, а можно показать ребенку забавный ролик на компьютере

«Свеча»

Эта игра вызовет положительные эмоции, так как у детей горящая свечка ассоциируется с тортом ко дню рождения и загадыванием желаний. Выдохи можно чередовать: сначала задуваем свечу ртом, а затем носом. Такое задание отлично тренирует носоглотку и выполнять его рекомендуется уже в 3 года. Дополнительно можно мотивировать ребенка тем, что если у него получится «высмаркивать воздух», гася огонек, то он получит что-нибудь вкусное (тот же торт, пирожное, конфету и т. д.). Не забывайте и о мерах безопасности, не оставляйте детей наедине с огнем.

«Носовой ветер»

Каждый в детстве сдувал пух/парашютики с одуванчиков, а кто-нибудь пробовал делать это носом? Положите на лист бумаги тот же пух или перья, или конфетти и предложите ребенку сильно выдохнуть носом. Также можно вырезать разноцветные самолетики и поиграть в игру «Аэропорт. Кто дальше улетит». Разлетевшиеся самолеты точно повеселят непоседу. Можно даже подключить урок географии и придумать в какие города полетит ваш транспорт.

Правильное дыхание или дыхательная гимнастика помогут не только научить сморкаться, но и в полной мере снабдят организм кислородом. Кстати, можно еще поиграть в футбол, сделав из комочков ваты «мячики», сдувать которые будет немного сложнее, чем легкий пух или перья. Такая игра заставит юного футболиста делать глубокие вдохи и сильные продолжительные выдохи.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как научить ребенка вытирать попу: видео с Комаровским

Оказывается, сдувать пушинки с одуванчика можно не только ртом: если мама предложит такой вариант, малыш с удовольствием подхватит игру

Все по науке

Доктор Комаровский (детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей) советует не изобретать новые способы лечения насморка или обучения высмаркиванию. При неправильном подходе можно и навредить ребенку — например, слизь и инфекция перейдут в слуховой проход, откроется кровотечение из носа и повысится давление. Очищать ноздри от слизи нужно поочередно, поэтому важно напоминать малышу о необходимости прикрывать пальчиком одну из ноздрей и приоткрывать ротик. «Выдувание» соплей должно производиться с умеренной силой. Перенапряжение может вызвать головные боли и ухудшение общего самочувствия. Если молодой родитель сомневается в своих знаниях, то лучше сначала посмотреть видеоурок «Как научить ребенка сморкаться» с советами от доктора Комаровского — он представлен ниже.

Если не получается освоить правила или сам процесс вызывает у ребенка негативную реакцию, то не стоит давить на него, сердиться и ругаться — возможно вам с малышом просто нужен отдых. Повторите «игры» через несколько дней/недель, не забывайте хвалить за первые подвиги. В крайнем случае можно прибегнуть к механическим приспособлениям.

Зачем учить малыша сморкаться

Насморк у детей случается очень часто. Виной тому простуда и ОРВИ. Некоторые родители не обращают на насморк особого внимания, ошибочно предполагая, что он не может причинить вреда ребёнку. Это не так.

Насморк у малышей может привести к следующим негативным последствиям:

  • Из-за того, что дыхание затруднено, малыш дышит через рот, что может вызвать развитие тонзиллита или появление аденоидов.
  • Жидкость, которая вытекает из носа, раздражает кожу над верхней губой ребёнка, это может спровоцировать её воспаление и присоединение инфекции.
  • Затяжной насморк у детей часто переходит в отит, который представляет большую опасность для маленького ребёнка.
  • Нарушается работа органов дыхания, из-за чего страдает сердечно-сосудистая система.
  • Малыш быстро утомляется, становится раздражительным, беспокойным и рассеянным.
  • Нарушается сон ребёнка, происходит потеря аппетита.
  • Появляется риск развития аллергии.

Поэтому необходимо с определённого возраста научить ребёнка сморкаться. Это поможет избежать возможных осложнений при насморке.

Способы обучения двухлетних детей

Итак, как научить ребёнка сморкаться? В 2 года детей лучше всего обучать этому навыку в игровой форме.

Для этого можно использовать следующие игры:

«Пёрышко»

На стол нужно положить небольшое пёрышко. Если такого нет, то можно скатать маленькие кусочки бумаги. Малыш садится за стол и начинает дуть на пёрышко ртом. Затем мама предлагает ему проделать то же самое, только носиком. При этом нужно объяснить, что выдувать воздух можно только из одной ноздри, другая должна быть закрыта пальчиком.

«Фууу»

Этот способ обучения высмаркиванию для совсем маленьких ребяток. Сначала нужно громко сказать «Фууу», малыш должен повторить. Далее мама предлагает ребёнку повторить фразу носиком.

«Самолёты»

Для этой игры совсем необязательно мастерить самолётики. Их легко заменят фантики, бумажки, маленькие салфетки, кусочки ваты и пр. Самолёты нужно поставить на аэродром (ладонь малыша) и предложить их запустить. Для этого потребуется сделать глубокий вдох ртом и выдуть воздух через одну ноздрю. Обязательно способ выполнения нужно демонстрировать на собственном примере. Можно устроить игру-соревнование «Кто больше самолётов запустит».

«Ёжик»

Можно предложить ребёнку поиграть в ёжика. Для этого понадобится игрушка ежа или картинка с его изображением. Взрослый сначала показывает, как пыхтит ёжик. Затем то же самое проделывает ребёнок.

«Весёлый паровозик»

Игра в паровозик нравится всем малышам. Они с удовольствием изображают поезд. Сначала следует объяснить ребёнку, что ноздри будут заменять дымоходы паровоза. В них нужно гудеть по очереди.

Эти игры помогут родителям справиться с нелёгкой задачей, как научить детей сморкаться.

Что делать, если ребенок не умеет высмаркиваться

Малышам первых лет жизни трудно высмаркиваться, поэтому для удаления слизи нужно использовать специальные аспираторы. В продаже есть множество моделей на любой кошелек. Самый простой соплеотсос – резиновая спринцовка с силиконовым наконечником. Нужно нажать на грушу, наконечник вставляется в нос ребенку, а затем осторожно отпускать стенки спринцовки. Вторую ноздрю нужно зажать пальцами. При этом образуется вакуум, который вытягивает скопившуюся слизь. Кроме того, есть более современные аспираторы, которые работают от батареек или пылесоса. Некоторые модели работают с помощью мамы – она сама всасывает воздух через длинную трубку, образуя в полости пазух ребенка вакуум.

Помните, что перед тем, как высасывать слизь у ребенка, ее нужно размягчить. Для этого в каждую ноздрю необходимо капнуть по капле физраствора. Через некоторое время слизь можно высасывать. И уже в чистый нос следует закапывать лекарственные препараты. Если вам не удается удалить слизь подобным образом, обязательно обратитесь к ЛОРу. У него есть специальный аппарат, который в народе называется «Кукушка». При помощи вакуума он высасывает всю слизь. В одну ноздрю заливается лекарственное средство, а аппарат высасывает жидкость из второй ноздри. Это позволит вам не только тщательно очистить пазухи от слизи, но и обеззаразить их поверхность, чтобы подавить повторное воспаление.

Когда следует учить ребенка высмаркиваться

Малыши первого года жизни вряд ли порадуют вас такими умениями, хотя некоторые детки учатся сморкаться до года. К серьезному обучению можно переступить только в том случае, если вашему крохе уже есть два года. В это время малыши начинают многое понимать, стараются подражать взрослым и с ними уже можно договориться.

Учить малыша высмаркиваться лучше в то время, когда он здоров и воздух через ноздри проходит без препятствий. Малыш не должен быть усталым или голодным. Обучение должно проводиться в форме игры – весело и задорно. Не заставляйте кроху выполнять ваши команды – малыш может вообще отказаться что-либо делать. Если ребенок не настроен высмаркиваться сегодня – не настаивайте, вернитесь к упражнениям на следующий день.

Вот несколько игр, советов и методик, которые помогут вам научить кроху избавляться от слизи в носу.

  1. Для начала покажите ребенку, как надо высмаркиваться. Многие детки активно подражают родителям. Поэтому главным наглядным материалом будете вы сами. Покажите ребенку, что вы выдыхаете воздух быстрым толчком, из-за чего из носа выходит слизь. Подарите ребенку красивый носовой платок или яркие бумажные салфетки, чтобы процесс был интереснее.
  2. Расскажите ребенку, что в носу скопились злые козявки, которые вредят нежному носику. Чтобы от них избавиться, нужно хорошенько и быстро выдохнуть воздух из ноздрей. Будьте активны и веселы, скажите крохе, что козявка уже торчит и малышу нужно постараться еще немного.
  3. Можно попросить ребенка сделать «ветер» носом. Но для начала пусть малыш подует ртом, чтобы он понял принцип игры. Когда кроха наиграется, попросите его закрыть рот и сделать ветер носом. Скажите малышу, что ветер будет гораздо сильнее, если дуть только одной ноздрей.
  4. Расскажите крохе стих «В берлоге дремлет мишка и носиком сопит…» И на этой строчке покажите малышу, как мишка сопит носиком. Очень важно попросить ребенка повторить эти движения. Ребенок запомнит их, а когда понадобится высмаркиваться, просто попросите показать, как сопит мишка.
  5. Научиться «дуть носом» можно при помощи игры. Поставьте на стол перья или ватные шарики, пусть малыш слегка запрокинет голову и начнет выдувать воздух через нос. Цель – сдвинуть легкие предметы со стола.
  6. Некоторые родители успешно учат ребенка сморкаться при помощи рассказов о ежике. Возьмите игрушку или картинку ежика, расскажите малышу, где он живет, что кушает и как собирает еду. А потом покажите, как ежик пыхтит, делая активные дыхательные движения через нос. Затем попросите малыша показать, как пыхтит ежик. Со временем навык закрепится, и когда придется сморкаться, просто попросите кроху показать ежика.
  7. Поток воздуха из носа трудно увидеть, однако это можно осуществить в воде. Когда малыш купается, попросите его набрать воздух и выдувать его через нос, погрузив лицо наполовину в воду. Бурлящие пузыри вряд ли оставят кого-то равнодушным, поэтому такая игра точно придется ребенку по вкусу. Однако будьте осторожны и следите за тем, чтобы ребенок вдыхал воздух только снаружи, а не в воде, иначе кроха наберет жидкости в нос.
  8. Попросите ребенка показать, как пыхтит закипевший чайник или паровоз. Участвуйте в игре, активируйте все актерские способности, чтобы паровоз был максимально реалистичным. А когда родители стараются, ребенок вряд ли останется в стороне.
  9. Можно воспользоваться и такой игрой. Из чистой ваты сделайте небольшие круглые комочки и поместите их неглубоко ребенку в нос. Попросите кроху сильно выдуть воздух носом, чтобы вата выскочила. Если не получается избавиться сразу от двух тампонов, воспользуйтесь только одним – а вторую ноздрю в это время закрывайте, чтобы поток воздуха усиливался. Когда вата вылетает, бурно реагируйте и хвалите ребенка. Однако помните, что такие игры могут быть только в присутствии взрослых. Не держите вату в доступных местах, иначе ребенок захочет поиграть сам и может засунуть ватный тампон слишком глубоко.
  10. Очень хорошо помогает имитировать звук «УУУ». Сначала попросите ребенка сказать этот звук ртом, как обычно. Когда ребенок навоется, можно попросить его сказать звук «УУУ» носом.

Все упражнения должны быть в форме игры. Если вы заметили, что малыш заскучал или устал, остановите обучение и вернитесь к нему завтра.

Нет никакой уверенности в том, что малыш научится сморкаться за один день. Однако ежедневные игры-тренировки научат кроху активно выдыхать воздух из носа. И когда малыш заболеет, этот навык непременно пригодится. Не давите на ребенка, рано или поздно он все равно научится сморкаться!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *