Как научить ребенка садиться

Когда следует начинать?

Необходимо, прежде всего, понять — готов ли физически к этому ребенок или вы усердно торопите события. Малыша можно учить сидеть, начиная с пятого месяца жизни, если он:

  • жизнерадостен и ведет себя активно;
  • уверенно переворачивается со спины набок и обратно;
  • может в течение продолжительного времени лежать на животе, оставляя верхнюю часть туловища в приподнятом состоянии в течение продолжительного времени.

Детей, которые обладают низким мышечным тонусом, садить раньше времени категорически запрещается. Если пренебречь этим правилом, то в результате большой нагрузки не на мышечный корсет, а на позвоночник, может возникнуть его искривление или прочие деформации.

Обратите внимание, что если, обложив ребенка со всех сторон подушками при положении сидя, его туловище клонится вперед или набок, то его мускулатура еще вовсе не готова к тому, чтобы освоить новый навык.

Физически хорошо развитых мальчиков можно начинать сажать уже на шестом месяце жизни. Что касается девочек, то их рекомендуется садить немного позже, даже в случае, если их мышечный корсет полностью готов приступить к выполнению этого действия. В противном случае, можно навредить правильному и полноценному развитию органов малого таза, на фоне чего может произойти загиб матки.

Если у ребенка ослабленная мышечная система, то ему необходимо регулярно делать массажи, а также выполнять физические упражнения, направленные на укрепление мышц. Эти манипуляции позволят окрепнуть крохе и начать самостоятельно садиться.

Подготовительный этап

Если вы желаете, чтобы ваш ребенок самостоятельно начал садиться как можно раньше, то вам следует тщательно подготовить его мышцы к новым предстоящим нагрузкам. Не стоит проводить физические упражнения на полный желудок или незадолго до сна: во втором случае, нервная система крохи будет возбуждена и он долго не сможет заснуть, а в первом — это не только вредно, но и крайне опасно для здоровья младенца.

Перед выполнением физических упражнений рекомендуется делать ребенку разогревающий массаж, чтобы подготовить мышцы к предстоящим небольшим нагрузкам. Круговыми движениями гладьте ножки и ручки, а также не забывайте о животике и спинке, способствуя ускорению кровообращения. Можно несколько раз осторожно согнуть и разогнуть ножки в коленях, а затем развести согнутые ноги в стороны. Рекомендуется выполнять всеми известное упражнение «велосипед», затем поднимите ребенка, позволяя ему всей площадью стоп опираться на поверхность.

Чтобы достичь желаемого результата, упражнения необходимо делать ежедневно, не менее 10 — 15 минут, не учитывая времени, потраченного на разогревающий массаж. Крайне важно, чтобы во время выполнения упражнений ребенок лежал на ровной поверхности.

Как можно научить ребенка садиться? Укрепляем мышцы

Чтобы научить ребенка сидеть к 6 месяцам, следует придерживаться не очень то и сложных правил.

  • Положите кроху на спину и позвольте ему крепко схватиться за большие пальцы ваших рук. Зафиксируйте свои руки в таком положении, чтобы младенец мог самостоятельно постараться подтянуться. Осознанно и целенаправленно тянуть кроху нет необходимости. Таким образом, ребенок должен самостоятельно оказаться в положении сидя. После нескольких подходов дайте возможность ребенку отдохнуть.
  • Положите ребенка на животик и постарайтесь заинтересовать его игрушкой, чтобы у него был стимул приподняться на руках, оторвав свою верхнюю часть туловища от поверхности. Рекомендуется выполнять это упражнение в несколько подходов, поскольку оно эффективно помогает укрепить мышцы спины.
  • Оставьте кроху в положении лежа на животике. На небольшом расстоянии от него положите игрушки, предварительно заинтересовавшие его внимание. Он будет всячески стараться до них дотянуться, что будет помогать укрепляться всем группам мышц тела. В течение дня будет достаточно уделять несколько минут этому упражнению.
  • Положите ребенка на спину и осторожно возьмитесь за стопы и постарайтесь ими дотянуться до носика, не сгибая ножки в коленях. Выполнять упражнение следует осторожно и плавно, чтобы не травмировать кроху. Повторяйте упражнение, фиксируя ножки в положении, когда они немного не дотянуты до носика. Эта манипуляция способствует растяжению мышц. За один подходи рекомендуется выполнять шесть упражнений: трижды, касаясь носика и, трижды, фиксируя в положении.
  • Когда мальчики достигают возраста пяти месяцев, а девочки шести месяцев, старайтесь их постепенно приучать к сидячему положению. Например, сажайте малыша себе на колени, чтобы у него была возможность полностью опираться на ваше тело. Начинать рекомендуется с двух минут, постепенно увеличивая время. Когда кроха будет уверенно сидеть в таком положении, ослабляйте поддержку, чтобы больше задействовали его мышцы. Спустя время, кроха сможет самостоятельно сидеть.
  • Чтобы не только научиться ребенка садиться, но и развить работу вестибулярного аппарата, рекомендуется раскачивать чадо во все стороны, усадив его попой на ровную поверхность и, придерживая своей рукой его ножки. Вторая ваша рука должна держать кисть ребенка, который вцепился в ваш большой палец.
  • Научить ребенка сидеть можно, используя боковые наклоны туловища, которые способствуют укреплению боковых мышц. Для выполнения этого упражнения вам рекомендуется сесть на пол и поставить ребенка перед собой, прижать его спиной к своему телу. С помощью одной руки зафиксируйте его ножки выше колен, а второй осторожно придерживайте грудку. Аккуратно и плавно начинайте наклонять новорожденного, чтобы его спина приняла положение, параллельное полу. Затем, не менее плавно, верните его в исходное положение. Повторять упражнение рекомендуется не менее семи раз.

После того, как вы убедились, что мышечный тонус вашего сына или дочурки позволяет им самостоятельно сидеть, начинаем активно вводить упражнения на координацию. Посадите на диван ребенка и обложите его со всех сторон подушками, вытяните его ножки и возьмите за обе ручки. Аккуратно и плавно начинайте покачивать туловище со стороны в сторону. А затем освободите одну руку и с ее помощью покажите крохе игрушку. Зафиксируйте ее в таком положении, чтобы ребенок потянулся ее достать, оставаясь в сидячем положении.

Полезные советы и рекомендации

О том, как правильно научить ребенка сидеть мы рассказали. Постарайтесь наполнить каждое ваше занятие позитивным зарядом и хорошим настроением, старайтесь делать все манипуляции в ненавязчивой и игровой форме. Каждое свое действие сопровождайте добрым и ласковым словом, стихотворением или песенкой. Таким образом, вы не только укрепите мышечный тонус вашего крохи, но и поспособствуете его умственному развитию, налаживая эмоциональный контакт.

Не принуждайте ребенка сидеть, если он сам того не желает. Не старайтесь изменить природный ход вещей, если крохе не приходятся по нраву ваши желания его обучать чему-то. Обратите внимание на то, что подобные принуждения, как правило, ничем хорошим не заканчиваются. Не забывайте, что в среднем детки готовы сами самостоятельно сидеть на 6 — 8 месяцев жизни, а детки со слабым мышечным тонусом осваивают этот навык еще позже.

Как показывает практика, вопрос как научить ребенка садиться актуален, прежде всего, в случае, когда у малыша наблюдается недостаточно хорошо развитая мышечная система. Но обратите внимание, что если регулярно и своевременно выполнять комплекс упражнений, о которых мы говорили выше, то удастся достичь ощутимого прогресса спустя несколько месяцев. Полагаясь на практику, даже отстававший в развитии кроха, способен с помощью родителей научиться самостоятельно садиться, а также довольно продолжительное время находиться в этом положении.

Техника безопасности: что нельзя делать?

  • Нельзя начинать активно учить ребенка садиться в случае, если предварительно вы не убедились в том, что его мышечный тонус к этому готов.
  • Нельзя сажать детей, используя специальные фиксаторы положения туловища, поскольку такие нагрузки на позвоночник могут способствовать его деформации.
  • Не умеющего сидеть ребенка можно сажать в кенгуру, однако продолжительность этого процесса не должна превышать один час, поскольку происходит большое давление на позвоночник.

Способность крохи самостоятельно сидеть – навык, которого с нетерпением ждут все родители. Такое умение не возникает само по себе, ребенок осваивает его постепенно. Молодые мамы и папы часто волнуются, если малыш долго не осваивает этот навык. Как и когда учить грудного ребенка садиться самостоятельно, зависит от индивидуальных особенностей крохи, его характера и темперамента. Помочь ему можно при помощи специальных упражнений, массажа и ежедневной гимнастики. Но главное не торопиться и не паниковать – здоровый ребенок обязательно научиться садиться без поддержки.

Когда ребенок должен сам садиться

Ребенок первого года жизни развивается очень стремительно. Уже через несколько недель после рождения он пытается все рассмотреть и пощупать.

Запомните!Но самостоятельно сесть он готов лишь тогда, когда его костно-мышечная система достаточно развита.

Какой оптимальный возраст

Многие родители торопятся усадить младенца. В Америке навыку сидения учат с первых месяцев жизни. Для этого придумали огромное количество приспособлений, подготавливающих малыша к раннему высаживанию. Это специальные стулья для кормления, ходунки, шезлонги и автокресла.

В странах бывшего Союза (Россия, Украина) педиатры уверены, что высаживать малыша до 6-7 месяцев противопоказано. Это связано с недостаточным развитием позвоночника, поэтому раннее высаживание может привести к сколиозу и другим нарушениям.

Наиболее популярное мнение – естественный подход.

При этом кроху начинают высаживать уже после того, как он сам научился самостоятельно сидеть без поддержки. Случиться это может как в 4, так и в 8 месяцев.

Какие факторы могут повлиять

На развитие навыка самостоятельного сидения могут повлиять многие факторы. Среди них:

  1. Половая принадлежность. Как правило, мальчики более активны и любознательны. Поэтому они садятся намного раньше.
  2. Физическая форма. Некоторые дети более сильны физически, их мышцы развиты на столько, что они уже в 5 месяцев готовы сидеть самостоятельно.
  3. Темперамент. Дети, которые принадлежат к меланхолическому или флегматическому типу темперамента, все делают значительно медленнее.
  4. Лишний вес. Малыши с нормальным весом более подвижны. К тому же избыточная масса тела оказывает дополнительную нагрузку на позвоночник, что нежелательно для грудничка.

Как определить степень готовности ребенка

Как понять, что кроха уже готов к тому, чтобы его обучали сидеть самому? В этом поможет 1 небольшой тест. Для этого малыша кладут на спинку, дают ему ухватиться ручками за пальцы взрослого и медленно поднимают, усаживая его. При этом могут быть 2 результата:

  1. Готов. Кроха крепко держится ручками за пальцы и без труда поднимается в сидячее положение.
  2. Не готов. Если ребенок плохо держится, постоянно заваливается обратно в лежачее положение и не держит равновесие, то садиться ему еще рано. Его мышцы спины еще не достаточно окрепли.

Как научить ребенка садиться самостоятельно в 6 месяцев из положения лежа

Чтобы младенец освоил навык сидения, ему часто требуется помощь и поддержка родителей.

Важно!С детьми следует заниматься специальной гимнастикой, которая способствует укреплению мускулатуры рук и спины.

Упражнения для ежедневной тренировки

Помочь малышу освоить сидение можно, выполняя с ним особые упражнения, которые способствуют укреплению мышц и развитию чувства равновесия. При этом следует придерживаться некоторых рекомендаций:

  • кроха должен быть спокоен и не голоден;
  • в комнате следует поддерживать оптимальную температуру (не должно быть холодно или слишком жарко);
  • упражнения проводят каждый день по 5-10 минут;
  • во время занятия с ребенком нужно разговаривать, подбадривать его;
  • если возникают плач или капризы, то занятия лучше прекратить и отложить до более подходящего времени.

Главное – упражнения должны нравиться детям и не приносить дискомфорта или неприятных ощущений.

Самые приемлемые действия для развития навыка сидения:

  1. Для начала кроху укладывают в положение лежа. Далее дают ему схватить пальцы взрослого. Потом плавно очень медленно подтягивают его руки к себе. Важно, чтобы ребенок сам старался придвинуться к родителю. В первое время не следует перегружать малыша, нескольких подтягиваний будет достаточно.
  2. Когда предыдущее упражнение малышу удается, его можно усложнить. Для этого в качестве опоры даем ему не 2, а 1 руку. Так он будет пытаться подняться самостоятельно.
  3. Следующий шаг – закрепление навыка. Для этого следует научить малыша удерживать равновесие в положении сидя. Когда малыш уже сможет свободно подниматься с помощью взрослого, следует в течение некоторого времени, удерживая его за ручки, покачивать то в одну, то в другую сторону.

    Чтобы он не поранился, если вдруг упадет на бок, по сторонам можно положить подушки.

Уже через 2 недели регулярных упражнений можно будет увидеть результаты. Кроха будет лучше держать спинку и с каждым разом подниматься все уверенней.

Гимнастика и массаж

Отличным дополнением к вышеизложенным упражнениям является специальная гимнастика. Она помогает развивать мускулатуру, укреплять мышцы спины и рук.

Наиболее популярный и эффективный комплекс гимнастических упражнений – упражнения на мяче (фитболе). При этом выполняются разные манипуляции.

Самое простое упражнение – покачивание малыша вперед-назад на животе или на спине.

Усилить эффективность гимнастики поможет массаж. Лечебный должен выполнять только специалист, а вот общеукрепляющий может выполнять и мама в домашних условиях. Вот несколько рекомендаций по выполнению массажных действий:

  1. Кроху улаживают на спинку и начинают ласково и очень мягко поглаживать все тело.
  2. У мамы руки должны быть теплыми. Можно смазать их детским кремом.
  3. Осторожно переворачивают со спинки на животик и обратно.
  4. Легкие поглаживания можно совмещать с упражнениями на сгибание конечностей. Также можно делать движения по типу езды на велосипеде.

Если в правильности проведения массажа есть сомнения, то следует проконсультироваться по этому поводу со специалистом.

Поэтапное развитие способности сидеть

Навык сидеть относиться к моторным. Он не развивается сразу. Часто для его освоения детям приходиться пройти несколько этапов:

  1. 5-6 месяцев – кроха еще не сидит сам, но если его поддерживать, он может находиться в таком положении достаточно долго.
  2. 7 месяцев. Большинство детей такого возраста уже могут держать равновесие – они не падают, держат спинку ровно, поворачивают корпус по сторонам. При этом ребенок уже садиться сам из положения лежа на спине, помогая себе руками.
  3. 8 месяцев. Кроха сидит уверенно, может сесть свободно из любого положения.

Почему ребенок не садиться и что делать

Малыш имеет врожденную необходимость познавать окружающий мир. Поэтому он отличается любопытством и энтузиазмом. Большинство детей сами учатся садиться. Некоторые осваивают данный навык раньше, другие позже.

Важно!Но если малыш в 7-8 месяцев еще не умеет сидеть без посторонней помощи, родителям следует обратиться за консультацией к врачу. В этом случае ему назначают тщательное обследование.

Существует несколько причин, по которым кроха не осваивает навык сидения в положенное время. Среди них выделяют:

  1. Травмы. В некоторых случаях они могут быть скрытыми, то есть невооруженным взглядом их невозможно определить. Такие травмы могут произойти еще при родовом процессе или даже в период внутриутробного развития.
  2. Неправильное развитие костей скелета. Например, у малыша могут быть аномалии, которые мешают ему садиться и, впоследствии, ходить.
  3. Рахит. Это заболевание, при котором нарушается фосфорно-кальциевый обмен, связанный с нехваткой витамина D. При этом часто отмечается дряблость мышц, что не дает детям нормально развиваться.

    Понятие рахита

  4. Гипертонус или гипотонус мускулатуры.
  5. Лишний вес.
  6. Задержка моторного или психомоторного развития.

Если кроха все же имеет ту или иную проблему, которая мешает его нормальному развитию, то не стоит отчаиваться. Нужно сразу же после постановления диагноза начать адекватное лечение. На сегодняшний день лечению поддается практически любое заболевание. И чем раньше начать терапевтический курс, тем благоприятнее прогнозы.

В случае, когда после обследования никаких аномалий не выявлено, важно успокоиться. Каждый малыш индивидуален, не нужно всех подгонять под общепринятые стандарты. Если кроха не сидит сам, значит еще не пришло его время. Главное помогать своему малышу, окружить его дополнительным вниманием и заботой.

Ошибки родителей при высаживании и распространенные мифы

Поскольку нет четких правил, когда должен малыш сидеть самостоятельно, то вокруг данной темы возникает множество мифов. Самые распространенные:

  1. Если малыша садить в подушки, то он научиться быстрее сидеть самостоятельно. Этот метод часто подсказывают молодым родителям бабушки. В реальности этот способ не только не помогает, но и вредит. Во-первых, дугообразное положение приводит впоследствии к сколиозу и другим проблемам с позвоночником. Во-вторых, кроха, которого посадили насильно и обложили подушками, просто не будет пытаться сидеть сам.
  2. Малыш сначала учиться ползать, а уже потом сидеть. В большинстве случаев это так. Но далеко не всегда.

    Некоторые дети вовсе пропускают ползание. А вот сидеть они обязаны научиться.

  3. Девочек нельзя высаживать раньше 6 месяцев. Многие врачи утверждают, что раннее высаживание девочек приводит к загибу матки, что в дальнейшем негативно сказывается на их способности вынашивать и рожать детей. Научного подтверждения такому утверждению нет.

Также родители допускают множество ошибок, которые в дальнейшем негативно отражаются на моторной активности детей. Чего делать нельзя:

  1. Постоянно делать все за малыша. Если кроха пытается перевернуться, встать, но у него не получается, то не следует сразу помогать ему, делать все за него. Он должен пытаться и учиться на своих ошибках, даже если ему тяжело.
  2. Пресекать попытки малыша сесть, если он начинает делать это слишком рано (по мнению родителей или врачей). Запомните!Если кроха хочет садиться уже в 4 месяца, не стоит ему мешать. Потом он просто откажется от любых попыток сесть самому.
  3. Сравнивать своего малыша с другими детьми. Каждый маленький человек – индивидуальность. Если у знакомых сын или дочь сели в 6 месяцев, а ваш кроха в том же возрасте еще этого не сделал, это ваша проблема. Он сядет тогда, когда будет готов.

Умение самостоятельно сидеть – важный этап в развитии малыша. Этот навык дети осваивают постепенно. Как правило, сидеть без поддержки они начинают в 6-7 месяцев.


Автор статьи: Глухарь Раиса

  • Училась в ДонНУ Филологический факультет г. Донецк. Сейчас в декрете. В копирайтинге недавно, но такая работа очень понравилась из-за того, что она помогает мне развиваться и расширять свой кругозор.
  • Авторы статей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *