Как лечить загиб матки

Симптомы и причины

Прежде чем перейти к разбору гимнастики и упражнений, эффективных при загибе матки кзади, важно понять каким образом и по каким причинам может появляться эта анатомическая особенность у женщины.

Обычно загиб кзади протекает бессимптомно, особенно в легкой форме. Однако некоторые изменения в физиологии половых органов можно заметить. В первую очередь – это нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта, проявляющиеся в виде запоров. Это связано с тем, что матка при загибе кзади отклоняется и давит на кишечник.

Также характерными симптомами являются болезненная менструация и возникающие трудности с зачатием ребенка. Вторая проблема связана с образованием острого угла между маткой и шейкой, из-за которого сперматозоидам трудно добраться до яйцеклетки. Тем самым шансы на благополучное оплодотворение снижаются в несколько раз.

Загиб матки кзади может быть врожденным или приобретенным. В первом случае девочка уже рождается с некоторым изменением положения матки. Чаще всего эта особенность строения не препятствует нормальному зачатию и исчезает после родов. В этом случае гимнастика является наилучшим способом возвращения матки в нормальное положение.Приобретенный загиб развивается вследствие хронического воспаления органов репродуктивной системы, регулярных чрезмерных физических нагрузок, ослабления мышечных связок, удерживающих положение матки в тазу, а также при наличии каких-либо опухолевых образований в половых органах.

Перед назначением лечения врач обязательно должен установить точную причину образования загиба матки кзади. Кроме того, гинеколог может посоветовать наиболее удачные варианты гимнастики для устранения этой проблемы.

Наиболее эффективные упражнения

Гимнастика при загибе матки – это один из эффективных способов устранения данной особенности. При этом упражнения и гимнастика в целом направлены на укрепление связок и мышц брюшины и тазового дна. Достаточно уделять всего 15 минут в день такой гимнастике.

Основные упражнения, показанные при загибе матки кзади.

  1. Займите удобное положение, сидя на полу. Выпрямите спину и раздвиньте ноги так широко, насколько это возможно. Аккуратно совершайте наклоны корпусом то к одной, то к другой ноге, при этом старайтесь дотянуться пальцами до кончика стопы.
  2. Упражнение «кошечка». Встаньте в устойчивую позицию на четвереньках, на вдохе выгибайте спину вверх колесом, на выдохе прогибайтесь в пояснице. Мышцы промежности и пресса при этом должны быть напряжены.
  3. Займите коленно-локтевую позицию. На вдохе опускайте таз на пол, располагая его между стопами. На выдохе возвращайтесь в исходное положение и прогибайте спину в поясничном отделе. Мышцы должны быть напряжены, локти не отрывать от пола.
  4. Встаньте на четвереньки, руки прямые. Медленно поднимите выпрямленную левую ногу и правую руку, напрягите все мышцы. Замрите на 15 секунд, а затем повторите упражнение с правой ногой и левой рукой.
  5. Исходное положение – на четвереньках. На вдохе выпрямите ноги, упритесь стопами и ладонями в пол, на выдохе вернитесь в положение, стоя на коленях. Повторите 5-7 раз.
  6. Встаньте прямо, ноги широко расставлены. Сделайте вдох, на выдохе наклонитесь вперед так, чтобы ладони касались пола, колени при этом ровные. Повторить 4-5 раз.
  7. Сядьте на пятки, подогнув ноги под себя. На вдохе медленно поднимите руки вверх, напрягая мышцы пресса и промежности, на выдохе – опустите. Повторите 3-7 раз.
  8. Встаньте на четвереньки. Сделайте глубокий вдох, на выдохе коснитесь правым коленом левого локтя, на вдохе вернитесь в исходное положение. Повторите с другой стороны.

При выполнении каждого упражнения важно следить за напряжением мышц тазового дна и пресса. Если возникают неприятные ощущения, дискомфорт или боль во время выполнения гимнастики при загибе матки, необходимо остановить занятие.

Комплекс Кегеля

Еще одним эффективным комплексом при загибе матки кзади являются упражнения Кегеля. Они не только помогают вернуть матку в нормальное положение, но и восстановить упругость связок, укрепить мышцы тазового дна и влагалища. Подобную гимнастику при загибе матки можно применять как в совокупности с другими методами лечения, так и самостоятельно.

Наиболее эффективные упражнения Кегеля.

  1. Поочередно сокращайте и расслабляйте мышцы дна малого таза. Для начинающих рекомендуется выполнять по 8-10 сокращений 3-4 раза в день, с каждым разом можно постепенно увеличивать количество повторов.
  2. Упражнение «лифт». Поочередно напрягайте все отделы влагалища, начиная снизу и вверх. После чего задержитесь на несколько секунд и расслабляйте мышцы в обратном направлении.
  3. Упражнение «волны». Этот вариант требует внимательности и концентрации. Суть заключается в попеременном сокращении мышц, образующих три витка: вокруг анального отверстия, влагалища и мочеиспускательного канала.

Вся эта гимнастика имеет несколько вариаций. Ее можно выполнять стоя, сидя, лежа, с согнутыми коленями или на четвереньках. Кроме того, с увеличением количества повторов можно выполнять упражнения с более длительным напряжением мышц (10-15 секунд).

Гинекологический массаж

В некоторых случаях выполнения одной только гимнастики при приобретенном загибе матки кзади может быть недостаточно. Например, при спаечных процессах, опущении матки или нарушении функционирования яичников может быть назначен гинекологический массаж. В отличие от многих других способов устранения данной особенности строения, массаж совершенно не требует никаких вмешательств. Кроме того, он не только возвращает матку в нормальное положение, но и восстанавливает кровообращение в органах малого таза, повышает тонус мускулатуры и устраняет спайки.

Гинекологический массаж проводится только высококвалифицированным врачом. При любом дискомфорте или болезненных ощущениях, пациентка немедленно должна сообщить об этом гинекологу. Процедуру не проводят при инфекционных и воспалительных заболеваниях, при эрозии, во время менструации, а также при врожденном загибе кзади.

Массаж проводится в гинекологическом кресле. Пациентка занимает такое же положение, как при обычном осмотре. Врач располагает одну руку на животе, а другую вводит во влагалище. Таким образом, он осуществляет массаж матки с двух сторон. Как правило, процедура длится не более 5-8 минут. В более тяжелых случаях время массажа может увеличиться до 20 минут.

Причины патологии

Причинами возникновения загиба матки могут быть:

  • врожденные нарушения состояния органов малого таза, возникшие еще при развитии плода;
  • ослабление мышц и связок, удерживающих матку в естественном положении (например, из-за многоплодной беременности или возрастных изменений в организме);
  • разрыв мышц и связок, соединяющих орган со стенками брюшной полости;
  • возникновение спаек между телом матки и другими органами;
  • образование и рост опухолей на наружной поверхности матки;
  • воспалительные процессы, приводящие к образованию рубцов, изменению формы органа;
  • заболевания, связанные с гормональными нарушениями (эндометриоз, кисты и опухоли яичников);
  • аборты, оперативные вмешательства, кесарево сечение;
  • травмы живота;
  • подъем тяжестей, интенсивные занятия спортом во время месячных;
  • частые роды, особенно тяжелые;
  • резкое похудение;
  • заболевания кишечника, а также опухоли мочевого пузыря.

Примечание: Бытует мнение, что младенцам-девочкам нельзя принимать положение «сидя» слишком рано, так как это впоследствии станет причиной маточного загиба. Однако врачи опровергают такое утверждение.

Загиб матки и беременность

При небольшом загибе врожденного или приобретенного характера проблем с наступлением зачатия, как правило, не бывает, если отсутствуют другие патологии. Во время беременности матка растягивается, положение ее становится более естественным. Изменение формы и размеров может привести к исчезновению патологии после родов.

Если возникает значительный загиб, то отверстие шейки упирается в стенку влагалища, что затрудняет или делает невозможным проникновение в нее сперматозоидов. Последствием становится бесплодие женщины. Такое же осложнение возникает, если наблюдается перегиб в основании тела матки. При этом после полового акта сперма задерживается во влагалище.

Во многих случаях наступление беременности при наличии у женщины загиба матки становится возможным благодаря частичному или полному восстановлению ее положения относительно влагалища. Помочь зачатию могут выбор женщиной правильной позы при половом сношении, устранение загиба с помощью специального массажа и другие меры, которые порекомендует врач.

Если беременность наступила, то наиболее вероятно появление осложнений, если матка отклонена назад. При этом возможно самопроизвольное прерывание беременности. Во время родов затрудняется раскрытие шейки и прохождение ребенка по родовым путям, что грозит гипоксией плода, появлением травм. В некоторых случаях рождение ребенка возможно только посредством кесарева сечения.

Беременным женщинам, у которых имеется такая патология, как загиб, рекомендуются занятия йогой и лечебной гимнастикой для укрепления связок и мышц таза. Упражнения нередко помогают исправить положение матки, если в брюшной полости отсутствуют спайки. Наличие спаек значительно усложняет протекание беременности, так как рост плода вызывает смещение других органов. Возникает так называемое «ущемление» матки, которое нередко заканчивается выкидышем.

Видео: Возможность наступления беременности при загибе матки. Особенности протекания

Методы диагностики и лечения

Диагностируется загиб зачастую уже при обычном гинекологическом осмотре. Для уточнения характера и степени отклонений используются УЗИ органов малого таза, а также гистеросальпингография (рентген матки с применением контрастного раствора), которая позволяет обнаружить причину непроходимости маточных труб.

Для установления причины загиба матки и оценки возможных осложнений используются лабораторные методы исследования крови и мазка из влагалища, биопсия (взятие образцов тканей для микроскопического исследования), а также кольпоскопия.

Используются следующие методы устранения загиба:

  • медикаментозное лечение, позволяющее ускорить рассасывание спаек;
  • устранение заболеваний, послуживших причиной отклонения органа от нормального положения (гормональная терапия, противовоспалительное лечение, физиотерапия);
  • проведение мероприятий, способствующих укреплению мышц и связок (лечебная физкультура, занятия пилатесом);
  • общеукрепляющее лечение витаминами.

Исправить положение органа позволяет специальный гинекологический массаж.

В некоторых случаях используются хирургические методы лечения. Производится, например, удаление спаек методом лапароскопии.

Нередко проводится фиксация матки путем установки пессария (специального кольца, фиксирующего ее в правильном положении). Оно устанавливается на определенное время и после устранения наклона снимается.

Иногда используется метод, при котором врач вручную исправляет положение органа. При этом используется общий наркоз.

Лечение загиба матки народными средствами: что стоит учитывать?

Специалисты не рекомендуют проводить лечение загиба матки народными средствами. Это связано с тем, что большинство подобным методов лечения предусматривают тампонирование растворами лекарственных растений. Подобный способ лечения в большей степени можно назвать экспериментом, который не всегда заканчивается положительным результатом. Лекарственные растения могут содержать вещества, которые оказывают влияние на другие органы репродуктивной системы женщины.

Загиб матки народными средствами: лечение малоэффективно также по нижеприведенным причинам:

  • Загиб не является заболеванием, а патологическим изменением органа. Другими словами, матка может быть здоровой, но из-за неправильного развития шейка загибается. Поэтому различные травы, настойки не окажут требуемого эффекта.
  • Следующим важным моментом назовем то, что важно определить тип патологии. Существует несколько разновидностей изгиба, к каждому подходит соответствующее лечение.
  • Довольно часто причиной изгиба становится развитие другого заболевания. В этом случае только после лечения причины изгиба можно устранить его. Причин довольно много, к примеру, образование миомы и развитие воспалительных процессов. В обоих случаях требуется квалифицированная помощь.
  • Загиб матки: лечение в домашних условиях проводится, но только по рекомендациям врача.

Рассматривая то, как вылечить загиб матки в домашних условиях отметим следующие моменты:

  • В случае, когда патология развивается сама по себе, из-за неправильного образа жизни, больших физических нагрузок врач может назначить обычную физиотерапию, которая направлена на повышение тонуса мышц и связок брюшной полости. Упражнения для укрепления брюшной полости могут быть самыми различными. Стоит учитывать, что чрезмерные нагрузки могут дать обратный результат. Поэтому дома следует их выполнять исключительно при соблюдении рекомендаций врача.
  • В некоторых случаях рекомендуется проводить гидромассаж, для чего проводится подача потока теплой воды во влагалище. Подобный метод лечения также требует осторожности, в некоторых ситуациях он и вовсе противопоказан. Польза от воздействия потока заключается в увеличении скорости циркуляции крови.
  • Если рассматривать различные массажи, то практически все должны проводиться исключительно профессионалом. Неправильный массаж может стать причиной ухудшения положения матки. Стоит помнить, что у подобной процедуры есть ряд противопоказаний, к примеру, образование миом, которые зачастую и становятся причиной загиба матки. Хороший масса может уменьшить образовавшиеся спайки.

Как лечить загиб матки дома? При рассмотрении этого вопроса следует уделить внимание также тому, что здоровый образ жизни способствует быстрому выздоровлению организма. Именно поэтому следует отказаться от различных вредных привычек, а также уделить внимание прогулкам. Специалисты рекомендуют и отказаться от чрезмерных физических нагрузок, которые становятся причиной перенапряжения внутренних мышц и потери их функций.

Занимаясь самолечением можно в большей степени усугубить ситуацию, если не обратиться своевременно к врачу. Кроме этого, не стоит забывать о том, что стрессовая ситуация становится причиной ослабления организма, ухудшения скорости его восстановления. Поэтому следует уделять внимание не только физической подготовке, но и моральной. Частые прогулки без нагрузки по паркам с любым или близкими людьми пойдут на пользу. Постоянная работа или проведение времени в доме становятся причиной развития стресса, который усугубляется проблемами с зачатием ребенка.

Массаж загиба матки в домашних условиях

Гинекологический массаж при загибе матки в домашних условиях проводить многие врачи категорически запрещают. Это связано с тем, что подобные действия оказывают прямое влияние на репродуктивный орган. К особенностям данного метода лечения можно отнести нижеприведенные моменты:

  • Только правильный массаж позволяет решить проблему. Для того чтобы провести правильно массаж матки при загибе матки нужно обладать определенными навыками и знаниями. Поэтому в домашних условиях может проводить подобную процедуру также исключительно специалист, обладающий требуемой квалификацией.
  • Следующий важный момент заключается в том, что процедура имеет довольно большое количество противопоказаний. Примером назовем образование миом, которые и становятся причиной загиба матки. Миомы – доброкачественные образования, зачастую появляющиеся большим количеством очагов. Кроме этого, проводить процедуру запрещено в случае развития заболеваний венозной системы.
  • Массаж должен проводиться так, чтобы не ощущались болевые ощущения. Боль зачастую указывает на возникновение различного рода проблем.

При нозологии загиб матки как делать массаж не достаточно знать для его правильного выполнения. В этом случае наличие только знаний и отсутствие опыта может привести к развитию еще большего количества проблем с зачатием ребенка.

Массаж загиба матки в домашних условиях можно провести путем подачи струи теплой воды. Оказываемое воздействие позволяет увеличить кровоток в половых органах. Подобную процедуру можно провести в домашних условиях. Ее особенностями назовем нижеприведенные моменты:

  1. Процедура позволяет существенно повысить эластичность связок.
  2. Практически нет противопоказаний, за исключением некоторых воспалительных процессов или наличия инфекции. Стоит учитывать, что даже данную процедуру рекомендуется проводить исключительно при разрешении врача.
  3. Подобный метод лечения позволяет решить только не ярко проявляющуюся проблему. Стимулирование связок матки позволяет исправить лишь несущественный загиб. При этом для достижения какого-либо результата понадобится приличное количество времени. Поэтому эта мера в некоторых случаях рассматривается как дополнительный способ лечения, а не основной.

Вся вышеприведенная информация определяет то, что массаж при загибе матки кзади может позволить решить проблему. Однако для этого его должен проводить исключительно профессионал, который знает особенности всего процесса.

Еще довольно важным моментом назовем то, что при проведении массажа следует наблюдаться у врача. Только при ультразвуковом обследовании можно сказать то, насколько эффективными стали предпринимаемые действия.

Не стоит предполагать, что обычный массаж не станет причиной ухудшения состояния матки. Допущенные ошибки могут стать причиной развития самых различных проблем. Поэтому самостоятельно выполнять некоторые упражнения можно, но только с разрешением врача после прохождения консультации.

Если массаж, выполненный профессионалом, не дал должного результата, то врач может назначить другие процедуры, которые позволяют изменить расположение матки и улучшить ее состояние. В крайних случаях назначается операция, в ходе которой выполняется коррекция матки.

Консервативная терапия в лечении загиба матки – что эффективно?

Указанный тип лечения нацелен на устранение первопричин рассматриваемого недуга.

Исходя из этого, могут применяться следующие методы консервативной терапии:

  • Назначение определенных гормональных препаратов для коррекции последствий, вызванных неправильным развитием половых органов. Подобные медикаменты смогут наладить работу эндокринной системы.
  • Прохождение курса лечения при воспалительных явлениях. Устранение данной патологии происходит в три этапа: антимикробные+противовоспалительные препараты, физиотерапевтические манипуляции. По завершению лечения полезным будет санаторно-курортное оздоровление.
  • Гинекологический массаж благоприятствует улучшению циркуляции крови в половых органах, помогает подготовить место для плода. Указанную процедуру назначают при диагностировании сильного перегиба матки, что препятствует наступлению беременности.
  • Физиотерапия, специальные упражнения будут актуальны, если загиб матки — следствие недостаточно крепкого связочного аппарата.
  • Диатермия, фонофорез, иные физиотерапевтические методики помогут решить проблему со спайками. В ходе манипуляций используют парафин/озокерит.

Показания к операции

Рассматриваемое заболевание не может обойтись без хирургического вмешательства в следующих случаях:

  • У пациентки выявлены узелковые новообразования — миомы, фибромиомы, которые не являются злокачественными. Для устранения данного дефекта прибегают к миомэктомии — щадящей для матки хирургической манипуляции, после которой сохраняется функция деторождения. Описанная процедура положительно влияет на работу внутренних половых органов, но в будущем патология может снова вернуться. После операции требуется регулярное наблюдение у доктора.
  • В яичниках присутствуют кистозные опухоли, что провоцируют загиб матки. Ликвидация кистомы поможет вернуть матку в правильное положение.
  • Обследование констатирует наличие обширного спаечного процесса, вылечить который посредством консервативной терапии невозможно. В наши дни зачастую прибегают к лапароскопии, а после операции пациент проходит курс физиотерапии.
  • Запущенная стадия эндометриоза. Хирургические манипуляции по поводу устранения патологических очагов помогут предупредить образование обширных спаек.

Гинекологический массаж при загибе матки кпереди или кзади

Рассматриваемая процедура назначается при следующих дефектах:

  1. В ходе обследования найдены спайки, которые возможно вылечить нехирургическим способом.
  2. Работа яичников нарушена.
  3. Произошло опущение матки вследствие дряблости ее мускулатуры.

Схема гинекологического массажа при загибе матки

Основные характеристики гинекологического массажа:

1.Осуществлять указанную манипуляцию должен гинеколог у себя в кабинете.

Пациентку размещают на гинекологическом кресле, спинка которого должна находиться под небольшим наклоном. Ступни фиксируют на специальных держателях.

2.Массаж осуществляют в двух направлениях: изнутри (доступом через влагалище) и со стороны живота.

Доктор хорошо прощупывает матку: если имеются спайки, путем пальпации их разбивают. Яичники также массируют.

Специалист должен обращать внимание на реакцию пациентки: при сильных болях, дискомфорте время сеанса сокращается.

3.Пациентка должна приходить на процедуру расслабленной, без жалоб на сильные боли внизу живота.

Указанный тип массажа противопоказан в следующих случаях:

  1. Отклонение температуры тела от нормы.
  2. Инфицирование мочеполовой системы.
  3. Наличие злокачественных образований во внутренних половых органах.
  4. Врожденный загиб матки.
  5. Беременность, период лактации.
  6. Послеоперационный период по поводу устранения проблем гинекологического характера составляет менее 2-х месяцев. То же самое касается абортов, родов.
  7. Кольпоскопия подтвердила наличие эрозии шейки матки.
  8. На период менструации.

4.Массаж зачастую проводят курсами.

Продолжительность (от 2 до 20 минут) одного сеанса будет зависеть от состояния матки, яичников, самочувствия пациентки.

Положительный эффект данного типа лечения проявляется в:

  • Улучшении кровообращения в органах малого таза, что повышает вероятность забеременеть в недалеком будущем.
  • Снижении риска выкидыша.
  • Восстановлении местоположения матки.
  • Ликвидации небольших спайков.
  • Налаженной работе кишечника.

Видео: Упражнения Кегеля — для женского здоровья

Полезно практиковать подобную физкультуру тем, кто планирует вынашивание ребенка, либо готовится к родам.

Иногда же доктор может назначить упражнения в комплексе с иными методами лечения.

Существует несколько техник лечебной физкультуры.

Подбирать необходимую программу должен исключительно лечащий врач:

  1. Сокращение/расслабление мышц таза. Продолжительность одной процедуры должна составлять 10 раз, а повторять ее стоит минимум 3 раза в день. Постепенно количество упражнений и периодичность их повторений следует увеличивать.
  2. Удержание мышц в напряженном состоянии в течение 6-10 секунд с последующим расслаблением. Алгоритм указанных манипуляций в отношении времени и повторений такой же, как у предыдущего упражнения.
  3. Напряжение отдельных секций влагалища. Начинать обязательно стоит с нижнего отделения, постепенно переходя к верхнему. В ходе данного процесса можно делать небольшие паузы. Расслаблять мышцы стоит по аналогичному принципу.
  4. Упражнения по сокращению нескольких видов мышц промежности: тех, что сосредоточены возле мочеиспускательного и анального отверстия, влагалища. Мочеиспускательный канал — стартовая точка манипуляции, а анальное отверстие — конечный пункт. Расслаблять же мышцы нужно в обратном направлении.
  5. Выполнение всех перечисленных занятий в различных позах: стоя, лежа на четвереньках, сидя на корточках и т.д.

Комплекс эффективных и простых упражнений при загибе матки

Что касается силовых нагрузок, их лучше минимизировать. Не стоит также длительное время пребывать в вертикальном положении. Рекомендуется отказаться от тампонов: они препятствуют нормальному оттоку кровяных сгустков. Чтобы не было застоя крови, в период красных дней календаря женщине полезно спать на животе.

Коррекция диеты

Рацион питания при рассматриваемом заболевании играет важную роль.

Женщины, которые хотят избавиться от загиба матки и планируют пополнить состав семьи в ходе планирования своего ежедневного меню должны учитывать несколько моментов:

  • Продукты, которые содержат кофеин, усиливают нагрузку на печень, вследствие чего уровень андрогенов в крови резко возрастает. Это не самым лучшим образом сказывается на овуляции. Аналогичный эффект оказывают на печень соя, сладкие и мучные изделия.
  • Преобладание в рационе свежих фруктов и овощей, зелени не только насытит организм фолиевой кислотой, витаминами, но и убережет от запоров (которые способны спровоцировать появление рассматриваемого недуга). А вот с цитрусовыми нужно быть поаккуратнее: они создают кислую среду во влагалище.
  • Женщинам, которые хотят увеличить массу тела, лучше использовать для этих целей не булочки и пирожки, а продукты, содержащие белки животного происхождения (мясо, яйца), сухофрукты, орехи.
  • Снижение веса лучше осуществлять не за счет радикальных диет, а путем балансировки ежедневного меню. В этом деле хорошим помощником окажется спорт, но здесь тоже важно не переусердствовать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *