Беременность и пищеварение

Плохое самочувствие после еды при беременности — норма или патология?

Хотя дискомфорт в области живота трудно назвать нормой, но на тошноту, тяжесть в желудке, изжогу жалуется каждая вторая беременная дама. Возникают такие симптомы на любом сроке гестации, и каждый раз проявляются по-разному, потому что тесно взаимосвязаны с изменениями в организме.

На ранних сроках горечь во рту, боли и рвота после еды при беременности ― частое явления. Внутренние органы поддаются дополнительной нагрузке, потому что изменяется выработка ферментов и концентрация соляной кислоты. Кроме этого, снижается иммунная функция, перестраивается гормональный фон. В результате этого нарушается моторика кишечника, усвоение пищи, снижается функция печени.

Часто женщины, особенно во 2 и 3 триместрах, переживают, что боль, тошнота и отрыжка после еды при беременности ― признак грозной болезни. Но такой комплекс симптомов возникает почти у всех, поэтому не все так трагично, как кажется. Конечно же, в идеале такой дискомфорт должен отсутствовать, но при беременности это считается обычным делом.

В некоторых случаях, когда у женщины развивается гестоз, проблемы с пищеварением могут усиливаться. Женщина даже после употребления небольшого количества еды страдает сильной тошнотой, рвота вызывает обезвоживание и истощение, а боль в животе и метеоризм еще сильнее ухудшают самочувствие женщины. В этой ситуации требуется медицинское вмешательство.

Проблемы с пищеварением после еды при беременности ― причины

Боли, тошнота, скопление газов, отвращение к еде возникают по разным причинам. Но в преобладающем большинстве случаев всему виной именно беременность. Правда, никто не отменял дополнительные исследования, чтобы убедиться, что серьезные заболевания отсутствуют.

Вот частые провокаторы проблем с пищеварением при гестации:

  • Рост матки с малышом. С каждой неделей матка увеличивается, плод растет, амниотические воды прибывают. Под давлением матки органы вынуждены менять «местожительства», что несколько ухудшает их функционирование.
  • Снижение уровня соляной кислоты. Беременность угнетает выработку соляной кислоты, что снижает синтез пепсина. Это вещество отвечает за расщепление белков, а это замедляет процесс пищеварения, нарушает отток желчи.
  • Токсикоз. Резкие перемены в организме вызывают тошноту и дискомфорт в эпигастрии. Такие симптомы в норме проходят до второго триместра.
  • Неправильное питание. Учитывая тяжелые условия работы внутренних органов при беременности, рацион должен быть легким и максимально сбалансированным. Любые погрешности в питании сразу вызывают неприятные ощущения.
  • Недостаточный мышечный тонус. Выработка прогестерона в некоторой степени ухудшает моторику кишечника, что и вызывает тошноту и вздутие.
  • Болезни ЖКТ. Беременность может стать катализатором обострения хронических патологий ― панкреатита, эрозии желудка, энтероколита. Так, если при беременности часто болит живот после еды, нужно посетить гастроэнтеролога.

Тошнит после еды: причины при беременности

Подташнивание в 1 триместре появляется преимущественно после еды. Чаще оно оканчивается рвотными позывами и наблюдается в утренние часы. Это начинает происходить на 6-14 недели гестации. Причиной тошноты после еды при беременности служат скачки эстрогена. А под вечер тошноту вызывает чувство усталости, стресс, неправильный рацион.

Также обостряются вкусовые рецепторы и обоняние, что вызывает рвотные позывы, которые сопровождаются изжогой, вздутием, неприятным привкусом во рту. Но тошнота не должна быть абсолютно у всех. Все зависит от особенностей женского организма, наличия токсикоза и тактики ведения беременности.

На поздних сроках патология связана с затруднением прохождения пищи по желудочно-кишечному тракту. Причиной служит смещение внутренних органов под давлением матки. Также неприятные ощущения вызываются расслаблением гладкой мускулатуры по причине повышения уровня прогестерона.

На заметку! Тошнота зачастую воспринимается как неоспоримый признак зачатия и считается закономерным явлением. Но важно уточнить, что у тошноты после еды есть причины кроме беременности, например, колит, гипертония, язвенная болезнь, онкологический процесс в ЖКТ. Поэтому не всегда тошноту при беременности можно списывать со счетов.

Тяжесть в желудке после еды и беременность

Избежать дискомфорта в желудке удается не каждой беременной. Всему виной ― перестройка организма под растущий внутри него плод. Даже употребление самой меленькой порции может вызывать жуткие ощущения и отвращение к пище. Но с этим можно бороться: не переедать, выбирать легкую и питательную пищу, соблюдать режим питания. Врачи советуют кушать часто и понемногу.

Важно! Беременные дамы, страдающие чувством распирания после употребления пищи, начинают ограничивать себя в еде, чтобы не испытывать дискомфорт. Такие действия недопустимы и могут вызывать опасные последствия, начиная дистрофией и оканчивая нарушением развития плода.

Вздутие и болит желудок после еды при беременности

Газообразование и боли в эпигастрии в гестационном периоде могут быть следствием как смещения органов брюшной полости, так и различных болезней ― гастрита, рефлюкс-эзофагита. В первом случае такие симптомы считаются вариантом нормы. Они появляются после употребления плотной пищи, длительного голодания, приема определенных продуктов (бобовых, жирного мяса). Чтобы предотвратить дискомфорт достаточно отрегулировать питание.

Если боли и метеоризм после трапезы приобрели постоянный характер, беременной показано обследование для того, чтобы исключить поражение ЖКТ.

Еще одной проблемой является нарушение переваривания пищи. При гестации такое случается часто, поэтому нужно заблаговременно составлять правильный рацион. Здоровая пища устранит запор, снизит моторику, вздутие, что позволит пище полноценно перевариваться и усваиваться. Если же пересмотр питания не устраняет проблемы, нужно исключить органическое поражение ЖКТ при беременности.

Важно! Если появляется горечь после еды при беременности, необходимо исключить заболевания печени и проверить полноценность желчного пузыря.

Изжога после еды при беременности

Изжога ― неприятное состояние, которое заключается в патологическом забросе соляной кислоты в пищевод. Женщина часто ощущает жжение за грудиной и кисловатый привкус после еды при беременности.

Употребление жирной, высокоуглеводной пищи, переедание, поздний ужин усиливают изжогу, и женщина начинает испытывать трудности со сном, с приемом пищи, может развиться гастрит.

Причина изожги при гестации ― неполноценность сфинктера, призвание которого не допускать попадание соляной кислоты в пищевод. Это случается по причине повышения концентрации прогестерона, лишнего веса, смещения внутренних органов. Также нужно учитывать, что изжога ― частый симптом болезней ЖКТ, в частности язв и эрозий, гастрита, рефлюкс-эзофагита.

Тошнит после еды при беременности: что делать?

Если подобное состояние возникает без резкого ухудшения самочувствия, можно попытаться побороть дискомфорт самостоятельно.

  • Женщине отлично поможет диетическое питание и отказ от вредных продуктов. Ей придется отказаться от молока, кофе, полуфабрикатов, жирных и жареных блюд, сладостей, газировки.
  • Соблюдение диеты не означает голодовку. Нужно питаться часто, полноценно, чтобы не возникало чувство голода.
  • После пробуждения сразу что-то съедайте, например, хлебцы, несдобное печенье.
  • Днем нужно обязательно кушать каши, супы, овощи. Желательно следить за употреблением достаточного количества чистой воды.

Можно воспользоваться народными рецептами от тошноты и неопрятных ощущений в желудке. Но на это должен дать разрешение доктор.

  • Отвар трав: в равных долях смешайте цветы ромашки и листья мяты с тысячелистником. 1 ст. л. заварите в стакане кипятка, выпейте в два подхода.
  • Чай из мелиссы: 15 г листьев залейте 250 мл кипятка, пейте как чай до 3 порций в день.
  • Лимонная вода: в стакан воды добавьте два ломтика лимона, выпейте.

Лекарства при беременности может назначить только доктор.

  • Это может быть любой антацид, например, Гевискон или Альмагель. Такие препараты устраняют изжогу и тошноту.
  • Если есть проблемы с перевариванием пищи, доктор назначает ферменты ― Панкреатин, Мезим. Благодаря им пища легче усваивается, и нет чувства тяжести.
  • При болях и спазмах женщине разрешено принимать Но-Шпу, настойку пустырника, валериану.

Чтобы быстрее справиться с тошнотой и неприятными ощущениями в желудке после трапезы, старайтесь правильно питаться, побольше двигаться и выполнять рекомендации доктора. Такие незначительные усилия с вашей стороны помогут вам улучшить самочувствие и наслаждаться своим особенным положением.

Причины раннего токсикоза беременности

Уже на пятой-шестой неделях беременности женщина может почувствовать легкую утреннюю тошноту. Не стоит переживать, если это происходит не чаще 5–10 раз в сутки и при этом не наблюдается сильной потери веса, обезвоживания организма.

Дело в том, что как только произошло оплодотворение яйцеклетки активизируется гормон прогестерон. Он расслабляет мускулатуру матки, способствует прочному закреплению плодного яйца, но параллельно вызывает токсикоз.

Совет: если при беременности в 1 триместре вас тошнит после еды, обратите внимание, какие продукты или способ их приготовления вызывает дискомфорт. Опираясь на свои наблюдения и рекомендации врача-гинеколога, составьте индивидуальную диету и придерживайтесь ее в первые три месяца беременности.

Кроме гормонального дисбаланса к причинам появления токсикоза первой половины беременности относят:

  • наследственность – если ваша мама и бабушка страдали от токсикоза, то вас, скорее всего, постигнет та же участь;
  • психологические факторы: плохое настроение, частые стрессы, переживания негативно влияют на ваше общее состояние;
  • особенности вашей иммунной системы и ее реакция на антигены плода;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта.

Почему тошнит от сладкого?

Нередко при беременности женщины жалуются, что их тошнит от сладкого. Почему это происходит?

Во-первых, виноваты гормональные перестройки, обуславливающие вкусовые аномалии.

Во-вторых, тошнота после употребления сладкого может свидетельствовать о наличии патологий органов пищеварения: желчного пузыря, печени, поджелудочной железы.

Читайте: можно ли есть апельсины при беременности.

Советуем узнать, на каких сроках беременности делают УЗИ.

В результате употребления сладких продуктов повышается уровень сахара в крови и моче. При этом на поджелудочную железу накладывается двойная нагрузка, с которой она не справляется, если имеются функциональные нарушения в ее работе. В такой ситуации женщине ставят диагноз гестационного диабета и назначают лечение.

Однако приступы тошноты могут появиться и в том случае, когда органы пищеварения в норме. Каждая порция сладостей, особенно в больших объемах, запускает процесс выработки желчи. В свою очередь желчь раздражает поджелудочную железу, а женщина испытывает приступ тошноты.

Общие советы по борьбе с токсикозом

Несмотря на то, что тошнота после еды при беременности на ранних сроках – нормальный физиологический процесс, совсем не обязательно мучиться. Каждая будущая мамочка в силах помочь себе пережить неприятные проявления начала беременности.

Важно: еще на этапе планирования необходимо пролечить все текущие заболевания, а также избавиться от вредных привычек, если таковые имеются. Подобные меры позволят не только снизить проявления токсикоза, но и в целом благополучно скажутся на протекании беременности.

Непосредственно во время беременности приступы тошноты как утром, так и в течение дня помогут нивелировать следующие меры:

  • как можно больше гуляйте на свежем воздухе;
  • избегайте стрессовых ситуаций, не волнуйтесь по пустякам;
  • принимайте фолиевую кислоту или другие витамины;
  • регулярно проветривайте помещение, а на ночь слегка приоткрывайте окно или форточку;
  • по мере возможности выполняйте легкие физические упражнения, плавайте.

Корректируем режим питания

Мы уже выяснили причины того, почему тошнит при беременности от сладкого, однако приступы могут провоцировать и другие продукты. Более того, часто еда, которая приносила наслаждение до наступления беременности, после оплодотворения может вызывать отвращение.

Рекомендуем узнать, как действовать при нарушении сна при беременности.

Узнайте, что делать, если ребенок не может сходить в туалет по большому.

Советуем узнать, что такое гипотрофия плода и как она проявляется.

Чтобы процесс приема пищи доставлял удовольствие и не стал источником негативных эмоций, придерживайтесь таких рекомендаций:

  • сбалансируйте свой рацион, исключите жирную, жареную, острую, соленую пищу;
  • возьмите за правило держать на прикроватной тумбочке снеки, фрукты, чтобы перекусить ими сразу после пробуждения, не вставая с постели;
  • питайтесь дробно и часто, не делайте больших перерывов между приемами пищи;
  • в качестве перекусов не используйте шоколад, пирожные и прочие кондитерские изделия – сахар в крови повысится и вместо улучшения состояния вы получите обратный эффект;
  • не пейте газированные напитки, крепкий кофе;
  • снизить приступ тошноты помогут слабосоленые продукты: моченые яблоки, квашеная капуста, но только в ограниченном количестве;
  • употребляйте пищу комнатной температуры, так как холодная и горячая еда раздражает пищеварительный тракт.

Сделайте эти правила частью своей жизни на время беременности, и токсикоз будет проявляться в меньшей степени или вовсе отступит.

Сегодня мы говорили о причинах тошноты после еды при беременности и выяснили, что они могут быть как физиологические, так и патологические, требующие медицинского вмешательства. Прислушивайтесь к своим ощущениям в этот прекрасный период и помните, что беременность должна быть в радость.

Основные причины

Тошнота в утренние часы у женщин, живущих половой жизнью, вкупе с задержкой менструации часто – признак наступления беременности. Почему она возникает?

После зачатия в организме женщины происходит серьезная перестройка. На первых неделях он распознает имплантированный в матку эмбрион как чужеродное тело. Чтобы предотвратить отторжение зародыша, усиленно вырабатывается гормон прогестерон. Его задача – сохранение беременности, предотвращение самопроизвольного ее прерывания.

Гормональные скачки вызывают массу неприятных симптомов – от изменения восприятия запахов и изжоги до рвоты. Но тошнота появляется не у всех будущих мам, многое зависит от индивидуальных особенностей организма, тактики ведения беременности.

В большинстве случаев тошнота возникает на 5–6 неделе гестации. Сколько она длится, зависит от ряда факторов:

  • срок появления первых признаков токсикоза;
  • наличие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • один плод или больше.

Другие проявления токсикоза наряду с тошнотой:

  • рвота;
  • изжога;
  • чрезмерное слюноотделение.

Почему тошнит после еды при беременности

Изменение уровня гормонов в крови после зачатия, уменьшение запасов витаминов и минералов в организме меняют восприятие пищи. Негативно на самочувствие влияют жирные продукты. И если одних женщин тошнит только утром, других подташнивает после каждого приема пищи в течение дня.

В период вынашивания ребенка весь организм работает в усиленном режиме, с двойной нагрузкой, поэтому возможна такая реакция.

На ранних сроках

Тошнота в 1 триместре, то есть до 11–12 недели гестации, может иметь следующие причины:

  • употребление нездоровой пищи, несбалансированный рацион;
  • заболевания щитовидной железы;
  • дефицит витаминов, минералов, важных микроэлементов;
  • гормональный дисбаланс;
  • серьезное ослабление иммунной системы;
  • наследственная предрасположенность;
  • возраст беременной более 30 лет.

На поздних сроках

Во 2 и 3 триместрах организм уже привыкает к плоду, резкие скачки уровня гормонов проходят. Но и на поздних сроках беременную может тошнить. Причина – поздний токсикоз. Это осложнение течения беременности.

Симптомы токсикоза во втором или третьем триместре:

  • тошнота и рвота;
  • появление отеков;
  • высокое артериальное давление;
  • наличие белка в моче;
  • судороги.

Дискомфорт возможен и по другим причинам:

  • развитие заболеваний внутренних органов – пищеварительной системы, сердца;
  • эндокринные патологии, например, сахарный диабет;
  • почечная недостаточность;
  • заболевания нервной системы;
  • неправильное расположение плода;
  • подготовка матки к предстоящим родам.

Гестоз – состояние, опасное для будущей матери и плода. Требует немедленного обращения к врачу и лечения.

Если женщину просто тошнит, без признаков патологии, причина может быть в давлении увеличивающейся матки на желудок. Рост ребенка в утробе матери ведет к смещению внутренних органов, что нарушает перистальтику кишечника. Следствие – проблемы с опорожнением, запоры, что ведет к интоксикации организма и тошноте.

Тошнота на поздних сроках часто вызвана неправильным приемом пищи. Будущей мама следует есть часто и маленькими порциями. Большие объемы пищи излишне нагружают желудок, что вызывает дискомфорт.

Что делать, чтобы облегчить самочувствие?

Чтобы не тошнило при беременности, важно правильное питание. Необходим полноценный сбалансированный завтрак даже при отсутствии аппетита. При вынашивании ребенка организму требуются в большом количестве питательные вещества.

В рацион лучше включить:

  • кисломолочную продукцию, богатую кальцием;
  • каши;
  • фрукты и овощи.

Другие рекомендации, которые помогут улучшить самочувствие:

  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • исключение стрессов, переживаний;
  • прием витаминного комплекса (предварительно согласовать с врачом);
  • не проводить много времени перед тв и компьютером.

Какие таблетки помогут?

Если самостоятельно устранить дискомфорт не получается, необходимо обратиться к врачу. При наличии показаний возможно назначение препаратов.

Эффективны при раннем и позднем токсикозе таблетки:

  • Церукал;
  • Коккулин.

Они хорошо снимают приступы тошноты, не вызывают сонливости, безопасны для плода.

Рекомендуем прочитать статью о токсикозе при беременности на ранних сроках. Из нее вы узнаете о причинах и сроках начала токсикоза, характерных симптомах, возможных осложнениях, лечении, рекомендациях по питанию, эффективности народных средств и мерах профилактики.

Почему возникает изжога при беременности? Читайте .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *