34 акушерская неделя беременности

Содержание

Ощущения женщины на 34 неделе

Ребенок продолжает расти и набирать вес, вместе с ним увеличивается и матка, и живот беременной. На 34 неделе матка имеет размеры до 32 см и располагается в 14 см над пупком. Она все больше сдавливает внутренние органы, что проявляется в постоянных походах в туалет, наличии проблем с пищеварением (изжога, тошнота, запоры), одышке и затрудненном дыхании.

На 34 неделе беременности норма веса беременной составляет +12 кг. Если женщина набрала больше, врач посоветует как снизить интенсивность прибавки в весе. Лишние килограммы на таком сроке ни к чему хорошему не приведут, это лишь дополнительная нагрузка на позвоночник и ноги. Для беременных двойней допустимая прибавка в весе составляет 14 кг.

Большинство будущих мам на 34 неделе отмечают, что им становится тяжело двигаться, они быстро устают от прогулок, их преследует постоянное чувство тяжести в нижней части спины и ногах. Некоторые уже не могут обуться без посторонней помощи. В это время будущим мамам рекомендуются специальные физические упражнения для беременных, можно записаться на занятия гимнастикой или йогой. Упражнения помогут снизить неприятные ощущения в пояснице, тазу и боли в ногах.

Грудь на 34 неделе увеличивается в размерах и начинается выработка молозива. Происходит гормональный всплеск: организм мамочки начинает готовиться к родам и последующему грудному вскармливанию.

Если молозиво не начало выделяться, то нет ничего страшного, ведь каждый организм индивидуален. Некоторые мамы бояться, что если нет молозива, то потом не будет и молока. Это не так, у многих молозиво начинает выделяться только после родов, а через пару дней прибывает и молоко.

Приближающиеся роды вносят соответствующие изменения в организм женщины: кости таза расходятся , что вызывает болевые ощущения у будущей роженицы. Количество околоплодных вод увеличивается, их объем достигает уже 1 литра. С начала 34 недели беременности учащаются схватки Брэкстона Хикса. При их появлении женщина ощущает боль в верхней части живота, которая, распространяясь по всей матке, постепенно утихает. Такие тренировочные схватки необходимы, чтобы подготовить организм к предстоящим родам, до которых остается всего несколько недель. Волноваться из-за них совершенно не следует.

По-прежнему возможно появление отеков, судорог в ногах, развитие варикоза. При сильных отеках, женщине следует обратиться к врачу.

Что происходит с малышом?

В это время плод уже развит. Бывают случаи, когда женщины на этом сроке рожают, при этом родившийся ребенок не считается недоношенным, а является рожденным раньше времени. Он вполне жизнеспособен, может самостоятельно дышать и не нуждается в специальном уходе.

На 34 неделе беременности увеличивается количество смазки, которая покрывает тело ребенка. Сейчас она защищает его от воздействия околоплодных вод, а в будущем поможет легче пройти по родовым путям.

Развитие плода завершается, его вес на 34 неделе уже достигает 2-2,2 кг, а его рост — 40-44 см. На данном этапе беременности у ребенка начинают расти волосы, заменяя пушок. Малыш испытывает потребность в кальции, который он должен получать от матери.

Шевеления плода на 34 неделе

Движение ребенка внутри утробы мать начинает чувствовать на 18-22 неделе беременности, к 25-27 неделе шевеления малыша ощущаются наиболее ярко, порой причиняя маме неудобства и даже боль. К 34 неделе беременности малыш становится большим, а его движения ограничиваются плацентой. Перемены в поведении малыша заметны, но пугаться уменьшения его активности не стоит. Движения плода на этом сроке становятся более плавными. Беременная женщина должна прислушиваться к шевелениям своего малыша, они должны быть регулярными и ежедневными, хоть и не такими активными, как на более ранних сроках.

Частые вопросы на форумах

В.: Почему каменеет живот на 34 неделе?

О.: Живот может каменеть по нескольким причинам: гипертонус матки или тренировочные схватки. Тонус матки может стать причиной преждевременных родов, в то время как ложные схватки абсолютно безопасны. При повышенном тонусе низ живота остается твердым продолжительное время, это ощущение может сопровождаться болями внизу живота и пояснице. В этом случае нужно обратиться к врачу, он назначит препараты, снижающие тонус. При схватках по Брэкстону Хиксу живот каменеет на короткое время, в большинстве случаев такие схватки сопровождаются неприятными ощущениями внизу живота, но явных болей женщины не испытывают.

В.: Какие должны быть нормы КТГ на 34 неделе беременности?

О.: Нормы КТГ следующие:

  • БЧСС (частота сердечных сокращений) – 110-160 уд/мин (спокойное состояние плода) и 130-190 уд/мин (активное состояние плода).
  • Ритм сердцебиения (высота отклонений от ЧСС) – 5-25 уд/мин.
  • Увеличение сердечных сокращений — от 2 ударов за 10 минут.
  • Уменьшение сердечных сокращений — отсутствуют.
  • Маточная активность — не более 15% сокращений от БЧСС, длительность – не более 30 сек.

Расшифровывают кардиотокографию, используя бальную систему. Каждый из приведенных выше критериев оценивается от 0 до 2 баллов. По итоговой оценке можно говорить о состоянии плода: 8-10 баллов
– норма; 5-7 баллов – кислородное голодание плода , без угроз, рекомендуется повтор КТГ; 4 балла и менее – выраженная гипоксия плода, рекомендуется экстренное родоразрешение.

В.: 34 недели опустился живот. Это нормально? Не рано ли?

О.: В первую беременность живот очень часто опускается за 3-4 недели до родов. Таким образом, опускание живота на 34 неделе является нормой. Со второй беременностью живот опускается, как правило, позже, за 1-2 неделю до родов.

Анализы и УЗИ на 34 неделе

На 34 неделе беременности необходимо пройти плановый осмотр у врача, сдать общие анализы крови и мочи. При осмотре, гинеколог измерит вес и окружность живота, сравнит показатели веса пациентки с предыдущими. Если пациентка набрала большой вес и у нее сильные отеки, ее могут положить в стационар.

Также женщина должна будет пройти плановое УЗИ, если это не было сделано раньше. Специалист определяет положение плода, состояние плаценты и примерные размеры ребенка. В 94% случаев ребенок расположен правильно в утробе матери — головкой к родовым путям и лишь в 6% плод располагается ножками вниз. В случае тазового предлежания врачи отмечают, что родоразрешение должно осуществляться при помощи кесарево сечения. Однако, еще около половины деток из этих 6% примут правильное положение до 36 недели.

На 34 неделе беременности гинеколог может определить следующие нарушения:

  • отслоение плаценты (его симптомами является кровотечение, мышечное напряжение в матке и учащенное сердцебиение);
  • гематома на матке (она дает о себе знать болями внизу живота, кровотечением, понижением артериального давления);
  • многоводие (у будущей мамы повышенное артериальное давление, может быть сахарный диабет, плохо прослушивается биение сердца ребенка);
  • маловодие (его признаками является сухость во рту женщины, тошнота, слабость, меньший объем матки, по сравнению с нормой).

Нормы УЗИ на 34 неделе

Размеры плода (норма)

Показатель Значение
БПР (бипариетальный размер головы) 79-93 мм
ЛЗР (лобно-затылочный размер головы) 101-119 мм
ОГ (окружность головы) 295-339 мм
ОЖ (окружность живота) 276-336 мм
ДГ (длина костей голени) 54-64 мм
ДБК (длина бедренной кости) 65-70 мм
ДП (длина плечевой кости) 55-65 мм
ДПП (длина костей предплечья) 48-55 мм
Рост 41-45 см
Вес 2-2,5 кг

Количество околоплодных вод

Амниотический индекс 72-274

Шейка матки

Длина шейки не менее 30 мм
Внутренний и наружный зев закрыты

Плацента

Положение не менее 7 см от шейки матки
Степень зрелости I или II степень

Что делать маме?

Питание беременной

Правильное питание — залог здоровья и хорошего самочувствия мамы и ребенка. На 34 неделе малыш нуждается в кальции, поэтому, будущей маме рекомендуется потреблять больше пищи, содержащей этот элемент:

  • все молочные продукты (твердые сыры, творог, йогурт, сметана, молоко, ряженка и другие);
  • овощи (белокочанная и цветная капуста, петрушка, сельдерей, чеснок, горох, фасоль);
  • ягоды (инжир, черешня, клубника);
  • рыба (сардина, лосось, карп и др.).

Принимать пищу лучше маленькими порциями. Количество таких приемов может быть около 6-7 за день. В перерывах чувство голода можно утолить ягодными морсами, свежими фруктами или легким салатиком из свежей зелени.

Подготовка к родам

На 34 неделе беременности стоит определиться с выбором роддома и врача. Тревожная сумка, которую мама возьмет с собой в роддом, должна быть уже собрана. В зависимости от условий роддома список необходимых вещей может отличаться.

Приблизительный список вещей в роддом такой:

  • документы (паспорт, полис, обменная карта, родовой сертификат, результаты последнего УЗИ);
  • 2 сорочки, халат, нижнее белье, тапочки;
  • послеродовые прокладки;
  • туалетная бумага;
  • посуда (тарелка, ложка, вилка, кружка);
  • личные вещи (телефон, зарядка, косметика, шампунь и пр.);
  • вещи для ребенка (простынки, распашонки, одеяльце, чепчик, подгузники, влажные салфетки).

Интимная жизнь

После 34 недели беременности занятия сексом не рекомендуются. Секс несет определенную опасность для плода на поздних сроках беременности. Существует большая вероятность занести инфекцию в родовые пути женщины. Также существует вероятность того, что секс может повлиять на положение малыша в матке. Занявший ранее правильное положение головкой вниз, малыш может перевернуться и сесть на попу.

В вопросе можно ли заниматься сексом на поздних сроках беременности важным фактором является протекание самой беременности. Если у будущей мамы не обнаружено никаких отклонений, и гинеколог дает разрешение, то можно жить половой жизнью. Если семейная пара все-таки решит заняться сексом на этом сроке, то движения должны быть неторопливыми и плавными, а поза — максимально комфортной для женщины.

Видео:

Беременность 34 недели

34 неделя беременности сколько месяцев?

34 неделя беременности – еще всего-то несколько недель, и состоится одно из наиболее знаменательных событий в жизни женщины: встреча со своим малышом. К этому времени, когда отсчет пошел уже практически на дни, многие мамочки теряются, высчитывая: 34 неделя беременности, сколько месяцев все-таки составляет. Если считать по обычному «традиционному» календарю, 34 неделя беременности «входит в состав» девятого лунного месяца. Но поскольку в акушерской практике принято считать недели беременности, «складывая» их в акушерские месяцы, 34 неделя беременности по акушерским расчетам соответствует концу восьмого месяца беременности. Так, акушерский месяц «складывается» из четырех недель. Соответственно, беременность, согласно «акушерскому» календарю, длится 10 месяцев.

УЗИ

Третье плановое УЗИ должно быть сделано в период между 32 и 34 неделей, и обычно как раз к 34 неделе беременности исследование ультразвуком женщиной уже пройдено. Но случается, что УЗИ на 34 неделе беременности требуется по показаниям – для оценки состояния плода, исключения риска развития у малыша гипоксии, определения предлежания. Также УЗИ на 34 неделе беременности дает возможность оценить состояние плаценты, выявить мало- или многоводие, исключить вероятность обвития пуповиной. Оценка состояния плода, его расположение в матке становятся важными показателями, исходя из которых врач определяет многие важные для родов моменты, в том числе, и возможность протекания родов естественным путем.

Роды на 34 неделе беременности

И хоть момент для наступления родов согласно законам природы пока еще не настал, все же случиться роды на 34 неделе беременности в связи с некоторыми факторами таки могут. И в этом случае, к превеликому счастью матери, вероятность выживания малыша практически стопроцентная. Так, детки, родившиеся на 34 неделе беременности и позже, входят уже в категорию не «недоношенных», а родившихся досрочно. Они уже умеют дышать самостоятельно, все органы и системы их работают, а потому шанс на полноценное развитие кроха получает огромный. Конечно, некоторое время ребеночка будут держать в неонатальном центре, обеспечив ему необходимый уход. Но после выписки малыш, если родился здоровым и полноценным, развиваться будет так же, как и другие детки.

Плод

Но это не значит, что 34 неделя беременности может считаться для родов благоприятной – все-таки еще какое-то время ребеночек должен набирать вес и развиваться в животике у мамы. Правда, уже и сейчас он значительно подрос: плод на 34 неделе беременности весит больше 2 кг, а в длину достигает до 45 см.

Ребеночек к 34 неделе приобретает индивидуальные черты, которые теперь будут присущи только ему. Постепенно исчезает первородный пушок лануго, а с ним – и первородная смазка. Кожа крохи все больше бледнеет и разглаживается, а еще округляются щечки. Происходит это не в последнюю очередь и потому, что малыш долго и с удовольствием сосет пальчик – так он тренируется и к предстоящему сосанию материнской груди. Вместе с тем, тренируется и желудочно-кишечный тракт малыша: благодаря постоянному заглатыванию ребеночком околоплодной жидкости. В связи с этим, параллельно отлаживают работу и почки, возвращая в околоплодные воды ежедневно около 0,5 л прозрачной мочи.

Плод к 34 неделе беременности уже обычно принимает то положение, из которого в скором времени начнется его путешествие в новый мир. В идеале, ребеночек располагается головкой вниз – кости черепа сейчас мягкие и подвижные, что обеспечивают так называемые роднички, свободные участки между костями черепа. Такое строение младенца облегчит его прохождение по родовым путям, в будущем же, по мере взросления, роднички «закроются»: кости затвердеют и череп ребенка приобретет идеальную форму.

Ощущения

Поскольку малыш к 34 неделе беременности значительно вырос, у него остается еще меньше места для свободных «передвижений» по матке. Посему, ощущения на 34 неделе беременности изменяются: шевеления малыша становятся не такими активными, как в предыдущие недели, но зато он сильней толкается, даже порой причиняя маме неудобство (например, упираясь ножкой под ребра).

Шевеления плода на 34 неделе беременности просто нельзя не заметить, особенно они ощутимы в моменты спокойствия женщины, например, когда мама приляжет отдохнуть на кровать или даже готовится отойти к ночному сну. Количество шевелений важно фиксировать и сейчас: в течение 12 часов ребеночек должен двигаться примерно около 10 раз. Можно подсчитывать шевеления малыша и во время дневного отдыха, лежа на кровати: за один час кроха двигается в среднем не меньше 4 раз.

К шевелениям ребеночка необходимо чутко прислушиваться, ведь таким образом кроха дает маме знать о своей радости или недовольстве, сигнализирует о своем самочувствии, «показывает» характер. Резкие толчки обычно становятся реакцией ребеночка на что-то, что его пугает – громкий звук, яркий свет, нервное состояние матери. Таких ситуаций желательно избегать, ведь при резких движениях плода есть вероятность его переворачивания и принятия малышом положения, неподходящего для естественных родов.

Боли

Боли на 34 неделе беременности, проявляющиеся в области живота, поясницы, спины, в большинстве случаев классифицируется как нормальное явление. Объясняются они постоянно увеличивающейся маткой и растущим животом, которые способствуют смещению центра тяжести. А еще – постепенным размягчением поддерживающих связок и суставов под воздействием определенных гормонов: организм матери готовится к родам и делает все возможное для облегчения прохождения малыша по родовым путям. Отсюда – боли на 34 неделе беременности не только в животе, пояснице, но и в лонной зоне, в области крестца, бедер. Тянущие боли, схожие с менструальными, могут появляться в животе.

Однако, следует также учитывать, что боли в животе и пояснице также могут указывать на высокий риск преждевременных родов. Посему, если боли на 34 неделе беременности – явление не временное и не проходят в течение какого-то времени, да еще и появляются, когда на предыдущих неделях не давали о себе знать, обратиться к врачу все-таки стоит. На вероятность преждевременных родов, помимо болей в животе и пояснице, укажет также опущение живота, непроизвольное опорожнение кишечника, отхождение пробки, излитие околоплодных вод, участившиеся сокращения матки, которые приобретают регулярность.

Кстати, о сокращениях матки: сокращаться она может и в качестве «тренировки» перед родами – этом случае речь идет о схватках Брекстона-Хиггса (их еще нередко называют «брекстонами»). На 34 неделе беременности тренировочные схватки могут отличаться болезненностью, но при этом имеют нерегулярный характер, начинаются в верхней части матки, передвигаясь постепенно к низу, после чего боль уходит. Если же схватки на 34 неделе беременности становятся регулярными, вызывают ощутимую боль и сопровождаются другими однозначными признаками начинающихся родов (излитие вод, отхождение пробки), следует немедленно вызывать бригаду скорой помощи.

Возможны на 34 недели беременности и некоторые отеки: незначительная отечность лица, кистей рук, стоп или лодыжек преследует практически каждую беременную. Но вот если отеки не проходят дольше суток, при этом локализируются еще и в области брюшной стенки, на голенях, следует показаться врачу: такие отеки могут указывать на водянку беременных.

Во избежание отеков также необходимо питаться рационально и тщательно следить за прибавкой веса. Так, вес на 34 неделе беременности может превышать исходный уже на 11-12 кг. Причем, с этого времени прибавка веса может несколько замедлиться. Следует помнить, что контроль веса на последних неделя беременности – один из приоритетов. Так, при превышениях нормы в плане набора килограммов, следует подобрать подходящую диету, позволяющую «сдерживать» вес. Главным ее условием становится ограничение потребления легкоусвояемых углеводов и жиров.

Живот на 34 неделе беременности

В норме же никакого отекания брюшной стенки происходить не должно. Но вот живот на 34 неделе беременности, безусловно, вырос уже очень и очень значительно: сейчас он возвышается примерно на 32-34 см над лоном и обычная одежда женщине уже никак не подойдет.

В связи с выросшим животом, движения женщины приобретают плавность и осторожность, особенно осторожно мамочка встает с постели – из положения лежа на боку. Во избежание появления растяжек необходимо продолжать ухаживать за кожей, смазывая живот регулярно специальными средствами от растяжек для беременных. Кстати, у женщин, беременных впервые, уже на 34 неделе беременности может появляться ощущение дискомфорта, связанное с давлением в нижней части живота. Дело в том, что в некоторых случаях даже на относительно раннем сроке в 34 недели ребеночек может начинать потихоньку опускаться, готовясь занять исходное положение перед родами. Головка его при этом продвигается к родовому каналу, прижимаясь ко входу в малый таз. Но не у всех женщин такие изменения фиксируются именно на этом сроке: часто они происходят уже либо в более поздних сроках (за 2-3 недели до родов), а нередко – даже во время схваток или в первый период родов.

Выделения

Все так же актуально контролировать и выделения на 34 неделе беременности, которые в норме должны быть умеренными, светлого молочного цвета и со слегка кисловатым запахом. Возможно и появление в выделениях незначительного количества слизи, что является следствием постепенного размягчения и открытия шейки матки.

На 34 неделе беременность все так же может омрачиться появлением инфекции, на которую укажут творожистые, гнойные выделения, изменения их цвета с сторону серого или зеленого оттенка, чувство жжения или зуда. В этом случае консультация врача и последующее лечение необходимо: при прохождении по родовым путям, ребеночек инфекцию может запросто «подцепить».

Также в срочном порядке следует обращаться за специализированной помощью при появлении в выделениях кровянистых образований. Кровь в выделениях с большой вероятностью указывает на отслойку плаценты – явление это опасно развитием гипоксии у плода вследствие ограничения кислорода. Кровянистые выделения также могут быть симптомом предлежания плаценты, однако, на 34 неделе беременности она обычно исключена методом неоднократных исследований, проведенных накануне.

Водянистые выделения на 34 неделе беременности скорей всего связаны с преждевременным излитием околоплодных вод. Воды могут изливаться потоком, но могут подтекать и небольшими порциями, причем последнее характерно чаще для истощения и дефекта плодных оболочек. В любом случае, появление водянистых жидких выделений становится поводом для скорейшего обращения за медицинской помощью.

Секс на 34 неделе беременности

Если раньше интимная жизнь особо не возбранялась (при отсутствии противопоказаний со стороны врача), то секс на 34 неделе беременности лучше из жизни на время «исключить». Дело в том, что сейчас родовые пути активно готовятся к путешествию по ним малыша и наиболее восприимчивы к инфекции любого рода. Кроме того, секс на 34 неделе беременности вполне может «потревожить» ребеночка и заставить его перевернуться.

В третьем триместре беременности женщина сталкивается с противоречивыми чувствами. С одной стороны, не покидает мысль о долгожданной встрече со своим крохой, а с другой, терзают волнения и страхи перед предстоящей ответственностью. Тем временем карапуз растет и на 34 неделе его рост достигает приблизительно 40-45 см, а вес составляет от 2 до 2.5 кг. Обязательно прочтите нашу статью, и вы узнаете, что еще происходит с мамой и малышом в этот период.

Развитие ребенка

Как мы уже выяснили, к 34 неделе беременности малыш весит уже 2000-2500 г, а рост его составляет до 45 см. На этом сроке он уже сможет самостоятельно дышать, если его появление на свет по каким-то причинам будет преждевременным. Несмотря на это, опасность для него составляет неспособность его организма к нормальному теплообмену. Поэтому новорожденного необходимо будет поместить в специальный кювез, поддерживающий должную температуру.

Как меняется младенец:

Автор статьи Алёна Сонникова Автор сайта malishzdorov.com. Высшее медицинское образование. 4 года работы в центральной городской больнице г. Самара. Написано статей 176

  • Личико малыша приобретает милую припухлость и на УЗИ уже можно обнаружить некоторую схожесть с мамой и папой.
  • Ушные хрящи стали более плотными, хорошо отделились от головы и находятся на своем анатомическом месте.
  • На теле постепенно исчезает лануго (пушок) и первородная смазка. Сейчас она остается только в крупных складочках тела.
  • Из-за накопления подкожного жира кожа становится более светлой, разглаживается, сосуды и капилляры уже не видны.
  • Ежедневно малыш тренирует свой навык, который будет ему необходим для сосания груди. Он берет пальчик в рот, что позволяет укрепить мышцы на щечках. Нередко после заглатывания амниотической жидкости карапуз икает.
  • В периоды бодрствования младенец активно шевелится. Это позволяет ему укрепить мышечную и костную систему.
  • На 34 неделе беременности ребеночек полностью зависит от мамы. Он получает все нужные вещества через плаценту. На данном этапе идет активное накопление железа. Это вещество будет необходимо крохе для выработки собственных клеток крови.
  • Мамочка замечает, что в третьем триместре карапуз толкается особенно сильно. Это нормально, ведь места в утробе с каждым днем для него становится меньше, а мышцы младенца укрепляются. В связи с этим шевеления часто носят даже болезненный характер.

В третьем триместре врачи рекомендуют чаще разговаривать с ребеночком, читать ему сказки, включать спокойную музыку.

Если девушка стала замечать, что плод ведет себя слишком активно или, наоборот, его движений стало мало, следует обратиться в больницу. Иногда такое поведение малыша на 34 неделе указывает на некоторые патологии (гипоксию, маловодье, многоводье и прочие).

Анализы на 34 неделе беременности

С каждым днем роды приближаются, а поэтому врачи обязаны с особой внимательностью относиться сейчас к состоянию мамы и малыша. На этом этапе женщине следует не пропускать плановые осмотры и сдавать все назначенные анализы.

Цель обследования на третьем триместре – это контроль состояния плода и организма беременной. Для этого назначают такие процедуры, как УЗИ, КТГ и общий анализ мочи (выявляет белок в моче). Давайте разберемся подробнее.

УЗИ

Итак, для начала выясним, для чего проводят ультразвуковое исследование. Процедура позволяет получить следующие знания:

  • Определение расположения плода в утробе (тазовое, головное или поперечное предлежание).
  • Уточнение роста и веса ребенка, сопоставление этих параметров с обозначенным сроком беременности.
  • Выяснение количества околоплодных вод (норма, многоводие или маловодие).
  • Оценка шевелений малыша.
  • Определение места крепления и толщины плаценты. Кроме этого, выясняется, есть ли такая патология, как низкое предлежание плаценты.
  • Оценка состояния пуповины и кровотока в ней.
  • Выявление патологий у мамы и ребенка, которые могут препятствовать нормальному развитию ребенка и родам.

Далее приступим к параметрам плода на 34 неделе беременности. Средние нормальные значения можно найти в таблице.

Бипариетальный размер (БПР) 80-92 мм
Длина кости голени 53-63 мм
Кости предплечья 48-56 мм
Длина кости плеча 53-65 мм
Кость бедра 58-70 мм
Округлость головки 29-34 см
Лобно-затылочный размер 100-120 мм
Округлость животика 27-33 см

В таблице описаны средние значения, которые могут несколько отклоняться от нормы в зависимости от индивидуальных особенностей развития малыша на 34 неделе беременности.

Фото плода на УЗИ

На этом фото можно увидеть, как выглядит младенец на 3Д УЗИ в маминой утробе.

Карапуз еще совсем маленький, но уже очень скоро его вес значительно увеличится.

Кардиотокограмма

КТГ – это метод исследования, позволяющий оценить состояние ребенка и его готовность к появлению на свет. При получении результатов врач оценивает сразу несколько показателей.

Нормальные значения: расшифровка

Параметр Норма
Базальный ритм 120-160 уд/мин
Вариабельность частоты и амплитуды сердцебиения 10-25 уд/мин
Осциляции Мгновенные отклонения ЧСС
Акцелерации Продолжительность ускорения сердца не более 15 секунд
Децелерации Уменьшение частоты сердцебиения не более, чем на 15 секунд

Несмотря на то что КТГ считается наиболее эффективным методом исследования на 34 неделе беременности, проводиться процедура должна в строгом соответствии со всеми требованиями в условиях стационара опытным врачом.

Амниотический индекс

ИАЖ или амниотический индекс – это метод диагностики, позволяющий врачам оценить количество околоплодных вод у беременной. При этом нормальные показатели указывают на здоровое развитие малыша в утробе. На 34 неделе ИАЖ должен составлять около 142 мм, но допускаются такие колебания, как 75-275 мм. Описанные методы обследования мамочке назначают при отсутствии подозрений у врача на какие-либо патологии развития плода. При получении сомнительных результатов женщина направляется на дальнейшее обследование с помощью других методов.

Узнайте подробно об исследовании крови на ХГЧ во время вынашивания малыша в нашей статье.

Роды

Под влиянием различных провоцирующих факторов на 34 неделе беременности малыш может появиться на свет преждевременно. Если у мамочки отошли воды, появились регулярные схватки, кровянистые выделения и прочие симптомы, следует немедленно вызвать скорую помощь.

Почему случаются преждевременные роды:

  • Перенесение матерью инфекционно-воспалительных заболеваний.
  • Врожденные или приобретенные аномалии строения женской репродуктивной системы.
  • Двойня, тройня или повторная беременность.
  • Короткая шейка матки.
  • Патологии развития плода.
  • Умеренное или сильное маловодие.
  • Преждевременное созревание (старение) плаценты или ее отслойка.
  • Низкая плацентация.
  • Сильные психологические потрясения.
  • Физическая нагрузка, поднятие тяжести или травмы живота.
  • Самолечение с помощью некоторых препаратов.
  • Плохое питание и вредные привычки.

Дети, рожденные на 34 неделе, выглядят еще совсем маленькими. При правильном уходе такие карапузы быстро набирают вес и мало чем отличаются от своих сверстников. На фото ребенок, который родился на 8 месяце.

Если мамочка родила на таком сроке, акушеры с особой внимательностью оценивают параметры новорожденного, наличие у него отклонений и при необходимости помещают кроху в специальную камеру с подогревом и обеспечением дыхания. Из роддома маму с ребенком выписывают после набора младенцем веса, а также при уверенности, что его жизни ничего не угрожает.

Интересует вопрос о том, сколько молока должен съедать новорожденный? Тогда наша статья для вас.

Ощущения на 34 неделе беременности

В третьем триместре признаки, возникающие у девушки в положении, вряд ли можно назвать новыми. Ее беспокоят боли внизу живота, частые походы в туалет, расстройства пищеварения и прочие проблемы. Сейчас важно научиться отличать нормальные физиологические изменения от патологических симптомов. Давайте разбираться.

Боли

Во время вынашивания малыша мамочка нередко чувствует неприятные ощущения внизу живота. Он тянет, ноет, каменеет. Это объясняется растяжением мышц матки, ведь сейчас маленький человечек в утробе быстро растет. Отзывы девушек свидетельствуют также о том, что у них часто побаливает поясница и вся спина. Это неудивительно, ведь из-за увеличившегося животика меняется походка и смещается центр тяжести, вследствие чего и появляется дискомфорт.

Иногда живот болит, колит сверху или внизу, становится твердый, словно каменный из-за повышенного тонуса матки (гопертонус). Данное состояние несет угрозу для малыша, так как может спровоцировать преждевременные роды. Снять спазм помогают методы релаксации, а также некоторые медикаменты. Среди них используется Но-Шпа, Папаверин, Спазмалгон и прочие.

Несмотря на то что боли считаются на тридцать четвертой неделе беременности нормальным физиологическим явлением, следует уметь отличить их от патологических. Если появились рези, спазмы имеют нарастающий характер, возникли другие тревожные признаки, например, кровянистые выделения, тошнота, рвота, понос и другие, следует незамедлительно идти к врачу или вызвать скорую помощь.

Живот и матка

Окружность животика на 34 неделе беременности в норме составляет приблизительно 89-95 см. Этот параметр зависит от некоторых особенностей. Здесь важно учитывать скорость набора веса мамочкой, конституцию тела, генетику и прочее. Если живот слишком большой или маленький, следует проконсультироваться с врачом. Такой симптом может указывать на некоторые проблемы, например, маловодие или многоводие.

Высота стояния дна матки на рассматриваемом сроке должна составлять приблизительно 34 см, что соответствует количеству недель. Измеряется этот параметр от лобковой кости до отдаленной точки дна матки. Сделать это можно и самостоятельно в домашних условиях с помощью обычной мерной ленты. Процедуру может выполнить муж или другой член семьи.

Прибавка массы тела на 33-34 неделе

На восьмом месяце набор массы тела для беременной составляет обычно от 7 до 12 кг. При этом важно учитывать, что прибавка происходит не только за счет увеличения веса самой мамочки. Сейчас количество околоплодных вод увеличилось почти до литра. Кроме этого, растут в объеме молочные железы и сам малыш.

Врачи делают акцент на том, что в этот период ни в коем случае нельзя садиться на строгие диеты. Если вам кажется, что набор веса слишком стремительный, достаточно будет соблюдать правильное питание и не переедать перед сном.

Выделения

Любая женщина, если она заботится о своем здоровье, должна знать, каким должен быть нормальный секрет из влагалища. При отсутствии проблем выделения слизистые, прозрачные, без запаха. На 34 неделе беременности, как и на более ранних сроках, объем секрета может немного увеличиться. Это связано с увеличением матки, усилением интенсивности кровообращения в этой области и некоторыми другими аспектами.

Патологические выделения при беременности: таблица

Характер секрета Возможные причины
Мажущие кровяные, как при месячных или коричневые, ржавые Указывают на присутствие крови, что всегда является грозным признаком и может указывать на отслойку плаценты и преждевременные роды
Белые, творожистые с неприятным запахом Возникают при молочнице
Серые, желтоватые, зеленые Часто свидетельствуют о наличии воспалительно-инфекционного процесса в области репродуктивной системы
Водянистые (любой интенсивности) Являются признаком подтекания околоплодной жидкости или недержания мочи
Кровотечение Выступает в роли опасного симптома, при наличии которого следует немедленно вызвать скорую помощь

На 34 неделе беременности женщина обязана следить за своим здоровьем. Сейчас она отвечает не только за себя, но и за своего малыша. При появлении патологических выделений консультация со специалистом должна быть обязательной.

Ложные схватки

Схватки Брекстона-Хиггса – это сокращения мускулатуры матки, которые не провоцируют раскрытие шейки органа и не ведут к родам. Их другое название — тренировочные схватки. Тридцать четвертая акушерская неделя – это период, когда мамочка уже, наверняка, успела познакомиться с описываемым состоянием. Поэтому ложные спазмы не должны пугать ее. Справиться с тренировочными схватками помогает расслабление, ровное дыхание, иногда смена положения тела.

Чем они отличаются от истинных:

  • слабая интенсивность боли;
  • отсутствие нарастания и регулярности;
  • шейка матки остается в закрытом состоянии;
  • быстро проходят.

При очередном приступе мамочке рекомендуется прилечь, спокойно подышать. Можно попросить мужа сделать легкий массаж поясницы. В такой ситуации главное не паниковать, подумать о чем-то хорошем. Очень быстро спазмы пройдут.

Узнайте подробнее об истинных и тренировочных схватках в нашей статье.

Проблемы на 34-35 неделе беременности

Во время вынашивания малыша мамочке приходится пройти через многие испытания. Все внутренние органы и системы подвергаются колоссальной нагрузке, вследствие чего и могут возникать некоторые трудности.

Это такие состояния:

  • Отеки. У многих женщин в третьем триместре отекают руки, ноги, а иногда и другие части тела. Такой симптом не всегда следует лечить с помощью медикаментов. Иногда достаточно только откорректировать питание. Но, если речь идет о водянке при гестозе, мамочка должна обязательно получить помощь специалиста. В противном случае последствия могут быть самыми негативными.
  • ОРВИ. Даже обычная простуда на 34 неделе беременности может быть очень опасна для ребенка при отсутствии адекватного лечения. Если заболело горло, тяжело глотать, появился кашель и поднялась температура, нельзя заниматься самолечением. В такой ситуации помощь специалиста необходима.
  • Бессонница. С нарушением сна сталкиваются многие мамочки. Это нормально, ведь в период беременности женщина часто испытывает физический и психологический дискомфорт. Чтобы справиться с этой проблемой постарайтесь больше гулять на свежем воздухе, не переедать, получать только позитивные эмоции.
  • Нарушение пищеварения. В третьем триместре некоторых девушек тошнит после еды, мучит изжога, метеоризм, встречается жидкий стул или, наоборот, запоры. Сейчас самое время задуматься о правильном питании. Кушать нужно небольшими порциями, исключить из меню острые, жирные, копченые, жареные блюда и алкоголь.
  • Обвитие пуповиной. Эта проблема часто обнаруживается во время проведения УЗИ и может послужить фактором, значительно затрудняющим роды. При тугом опутывании может понадобиться даже Кесарево сечение.

Кроме этого, на 34 неделе беременности мамочку часто беспокоит повышенный тонус матки.

При этом тянет низ живота, он словно твердеет и становится болезненным. При таком состоянии врачи рекомендуют прилечь, успокоится и подумать о хорошем. Если спазмы случаются часто, пациентке назначается терапия с помощью спазмолитических препаратов.

Особенности питания

На 34 неделе беременности животик у мамочки уже, как правило, опустился, из молочных желез вырабатывается молозиво, организм активно готовится рожать. На этом этапе нельзя забывать о правилах питания. Давайте рассмотрим основные принципы:

  • Дневной рацион следует поделить на несколько порций. В утреннее время допускаются углеводы, жиры, днем должна преобладать белковая пища, фрукты, овощи, а вечером полезными будут кисломолочные продукты.
  • Во время трапезы женщине следует хорошо пережевывать. Это станет залогом отличного пищеварения.
  • Между приемами пищи нужно делать перерывы в 2-3 часа. Перед сном нужно кушать легкоусвояемую еду, не позднее, чем за 2 часа.
  • Готовить блюда специалисты рекомендуют методом варки, тушения, запекания или на пару.
  • Нужно тщательно следить за количеством соли, так как этот продукт может спровоцировать задержку жидкости в организме и отеки.
  • Покупать продукты лучше в специальных магазинах и супермаркетах, избегая стихийных рынков. Важно также внимательно следить за сроком годности товара.
  • От сырой рыбы и мяса лучше отказаться из-за риска заражения глистами. Такие продукты должны проходить хорошую термическую обработку.
  • Внимательно нужно относиться к продуктам-аллергенам, среди которых мед, яйца, орехи, шоколад, цитрусы и другие.

К полезной пище относят злаки, овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, рыбу, молочные и кисломолочные продукты, орехи, натуральные масла.

Отказаться лучше от большого количества сладкой выпечки, сдобы, жирной, копченой, кислой, острой пищи. Чай и кофе должны быть некрепкими. От сладкой газированной воды и алкоголя нужно полностью отказаться. Мамочка на 34 неделе должна помнить, что правильное питание — это неотъемлемая часть здоровой беременности и счастливого материнства.

Период вынашивания малыша – это то самое время, когда нужно готовиться ко встрече со своим крохой. Читайте о правильном питании на первых месяцах лактации уже сейчас в нашей статье.

Советы

На многих форумах можно почитать отзывы и истории мамочек об их беременности. Конечно, всегда интересно узнать чужое мнение, но прислушиваться все же стоит только к советам врачей. На 34 неделе специалисты дают следующие рекомендации:

  • Любые тревожные признаки со стороны женского здоровья и поведения младенца не должны оставаться без внимания.
  • Если есть болезни зубов, до родов нужно обязательно посетить стоматолога.
  • Острые и хронические заболевания необходимо своевременно лечить.
  • Нельзя отказываться от плановых осмотров и сдачи анализов во время беременности.
  • В холодное время года девушке нужно избегать людных мест для профилактики ОРВИ.
  • В этот период следует отказаться от вредных привычек, правильно питаться.
  • Нельзя забывать о прогулках на свежем воздухе и физических нагрузках.
  • Одежда и обувь должны быть удобными, не стеснять движений.

Конечно, выполнение советов врачей не является панацеей от всех бед на 34 неделе беременности, но соблюдение рекомендаций значительно снизит риск появления различных проблем у мамочки.

Все еще планируете стать мамой? Тогда читайте нашу статью о том, в какие дни можно забеременеть.

Плод. Развитие на 34-ой неделе

Развитие плода на 34-й неделе беременности

На 34-й неделе беременности плод продолжает расти и развиваться в материнской утробе, постепенно подготавливаясь к жизни вне нее. Основные процессы формирования внутренних органов уже завершены, идет настройка совместной работы, подготовка к грядущим изменениям. Малыш уже достаточно большой, его вес перевалил за 2 кг, а некоторые пузожители уже приближаются к 3 кг, в длину кроха может быть от 43 до 47 см. Вес и рост на этом сроке — индивидуальные параметры, зависящие от наследственных и внешних факторов.

Иногда женщины, проходящие УЗИ на этой неделе, волнуются, что их малыш не вписывается в средние показатели: меньше или больше их. Эти лишние тревоги ни к чему. Оценка роста и веса конкретного ребенка — задача врача. Главные показатели здоровья плода — увеличение значений с момента прошлого исследования, соответствие развития внутренних органов сроку, хорошее состояние матки, ее шейки, околоплодных вод.

На этом сроке плод весит более 2 кг, и если случаются досрочные роды, то малыш уже имеет большие шансы не только выжить, но и дышать самостоятельно. Детки, родившиеся на 34-й неделе, уже называются “досрочно рожденными”, а не “недоношенными”, как неделей ранее. Уход за такими малышами, если нет сопутствующих патологий, состоит из обеспечения подходящего температурного режима, постоянного контроля медиков, чтобы он смог завершить процесс созревания внутренних органов.

До срочных (в срок) родов остается совсем немного времени. Доношенными считаются детки появившиеся на свет с 38 по 42 акушерскую неделю. За этот период телу плода предстоит завершить еще много важных дел. В первую очередь, все органы должны созреть к самостоятельной деятельности, освоить свои функции, увеличиться в размерах, достигнув внутриутробного максимума.

Что происходит с основными органами и системами на этом сроке:

  • желудочно-кишечная система. Кроха часто заглатывает околоплодные воды, которые с успехом обрабатываются в желудке, сортируются на полезные и ненужные элементы;
  • мочевая система. Лишняя жидкость постоянно выводится через почки в околоплодные воды, заменяющиеся каждые 3 часа. В среднем из организма малыша в день выделяется около полулитра мочи;
  • эндокринная система. Ежедневно во всех основных железах вырабатываются гормоны, необходимые для запуска или торможения необходимых процессов. На этой неделе в надпочечниках продолжается выработка лактационного гормона, способствующего подготовке материнской груди к кормлению. На этом сроке все женщины могут похвастаться красивым бюстом, даже если до беременности он был очень маленьким;
  • иммунная система. Из материнского организма продолжают поступать иммуноглобулины, активизирующие выработку антител. Крохе нужно хорошенько подготовиться к родам, ведь мир вне утробы, в отличие от матки, наполнен различными микробами и бактериями;
  • сердечно-сосудистая система. Сердечко будущего малыша активно работает, сокращаясь каждую минуту около 150 раз. Кислород, необходимый каждой клеточке в организме, поступает пока из материнского организма, через рудиментарную систему кровообращения. Для этого в сердечке есть небольшие дырочки, которые закроются после рождения, когда в транспортировку кислорода включатся легкие;
  • дыхательная система. На этой неделе она уже готова к активным действиям, но пока дремлет. Малыш находится в водной среде, и легкие наполнены жидкостью. Они имеют сплющенный вид, который изменится в момент первого вдоха. Тогда в мельчайшие пузырьки легких (альвеолы) поступит кислород, расправит их. Чтобы они не слиплись на выдохе обратно, на их стенках уже есть сурфактант (специальное вещество). Его уже достаточно, чтобы обеспечить самостоятельное дыхание, но в ближайшие недели выработка не прекратится;
  • нервная система — главный управляющий центр организма. Она не прекращает своего развития ни на минуту, но выполняет уже практически все возложенные на нее обязательства. На этой неделе продолжается процесс формирования борозд и извилин в коре головного мозга (так в компактном виде сохраняется полученная информация). Идет формирование интеллектуальных способностей, характера, восприятия. Головной мозг (центр нервной системы) весит уже около 400 г. Голова становится тяжелой, и, если малыш уже занял положение вниз головой, ему сложно перевернуться обратно (и это хорошо. Почему? Расскажем ниже);
  • органы чувств. Зрение, слух, нюх, вкус и тактильные ощущения на 34-й неделе развиты очень хорошо:
    • кроха различает свет и тьму, но цветное зрение пока не доступно. Распознавать цвета — навык приходящий после рождения. В первый год малыш научится воспринимать и различать между собой только основные цвета спектра. Оттенки станут доступны позже;
    • тактильные ощущения доступны крохе в любой точке тела. Нервные окончания сообщают мозгу о прикосновениях, и плод реагирует на них: отталкивается, пытается пощупать или схватить ручкой;
    • эмоции на этом сроке вызывают продукты, которые ест мама. Плод хорошо различает сладкое и соленое, кислое и горькое. Если ему не нравится вкус съеденного, он обязательно сообщает об этом женщине пинком. Вместе со вкусом развивается и обоняние. Эти два органа чувств тесно связаны между собой. Когда малыш родится, ему будет достаточно учуять запах материнского молока, чтобы опознать родительницу;
    • разнообразные звуки, производимые маминым организмом и доносящиеся извне, доступны плоду. На этой неделе он не только может их слышать, но и начинает различать интонации и эмоции. Рекомендуется избегать конфликтных ситуаций, как можно чаще разговаривать с малышом с положительной, ласковой интонацией;
  • опорно-двигательный аппарат. К этой неделе у крохи есть около 270 костей. Они продолжают накапливать кальций, но остаются достаточно гибкими. Это необходимо, чтобы при прохождении через родовые пути, они остались целыми, а голова могла немного сжаться, чтобы выйти через достаточно узкие кости таза. Будущим мамам стоит продолжать есть продукты с высоким содержанием кальция, магния и витамина D и проконсультироваться о необходимости приема поливитаминов, содержащих эти элементы. Чаще всего на последних неделях беременности отменяется прием БАДов с кальцием, чтобы не допустить чрезмерного окостенения;
  • мышечный аппарат. Вокруг каждой косточки в теле плода идет наращивание мышц. На этой неделе они продолжают увеличиваться в объеме, чтобы обеспечить крохе необходимую подвижность суставов. Этот процесс — одна из главных причин быстрого набора веса (около 30 г в день);
  • кожа и подкожный жир. По всей поверхности тела на 34-й неделе идет образование подкожного жира. Эта прослойка становится толще, забирая функцию терморегуляции у первородной смазки. Как следствие, кожа продолжает разглаживаться и светлеть. Сейчас она уже практически розовая. По всей ее поверхности постепенно исчезает лануго (первородный пушок). Волосы на голове становятся гуще, уже имеют цвет, с которым малыш появится на свет.

Все указанные процессы в разной степени влияют на внешний облик плода. Сейчас он уже очень похож на новорожденного. Увеличившаяся масса тела влияет на последние внешние штрихи: укрупняются щечки, пупок занимает правильное положение (по центру живота), ручки и ножки пухлеют.

Последние недели гестации — важный завершающий этап развития, позволяющий плоду полностью подготовиться к жизни вне матери. Беременной рекомендуется постараться обеспечить максимально комфортные условия для малыша, сохранять свое здоровье, отмечать изменения в самочувствии.

Положение плода в матке

Во время третьего скрининга, проводящегося с 30 по 34 неделю беременности, одним из важных вопросов становится положение плода в матке. Вариантов расположения малыша в утробе много, но объединить их можно в три основных:

  • головное предлежание: малыш находится вниз головой;
  • ножное предлежание: на выходе из матки находятся ножки;
  • поперечное: кроха лежит в животе по горизонтали или диагонали.

Головное предлежание — самый благополучный вариант. Именно это положение позволяет рождаться в первую очередь самой крупной части тела малыша: голове. При благоприятном течении беременности, отсутствии осложнений и нормальных физических показателях тела женщины, предусматривается естественное рождение крохи.

Ножное или поперечное предлежание плода на 34-й неделе требует внимания со стороны будущей мамы. Если кроха не обвит пуповиной и нет других патологий беременности, рекомендуется позволить ему перевернуться в правильное положение (вниз головой). Для этого, при выявлении ножного предлежания, женщине рекомендуется отказаться от бандажа (он препятствует перевороту), посоветоваться с гинекологом о возможности применения техник переворота плода в утробе.

Если до 37 недели малыш не займет правильное положение, то, вероятнее всего, женщина будет направлена на плановое кесарево сечение. Поперечное расположение плода — прямое указание на необходимость оперативного родоразрешения.

Почему естественные роды желательнее кесарева сечения?

Этот вопрос волнует многих будущих мам, особенно подверженных страху боли. При благоприятном развитии беременности, отсутствии медицинских противопоказаний к родам, большинство врачей сходится во мнении, что предпочтительнее выбрать естественный процесс рождения ребенка. Для этого есть ряд причин:

  • предсказуемость. Естественные роды могут иметь осложнения, но они лучше изучены медиками, а сам процесс всегда проходит по одному и тому же сценарию;
  • меньший процент осложнений. Во время естественных родов осложнения встречаются в 12 раз реже, чем при использовании полостной операции;
  • малыш появляется на свет в момент, когда готов к этому (в настоящее время врачи стараются дождаться начала схваток, чтобы провести операцию, но такой тактики придерживаются не во всех роддомах);
  • восстановительный процесс после естественных родов значительно короче;
  • мама может сразу после родов приступить к вскармливанию младенца;
  • на матке не остается шва, который может препятствовать дальнейшим родам естественным путем;
  • сильная боль присутствует только во время родов, а после проходит в течение короткого времени. Для обезболивания после полостной операции необходим прием медикаментов, а болевые ощущения могут сопровождать женщину достаточно долго.

Выбор в пользу естественных родов или кесарева сечения должен осуществлять в каждом конкретном случае отдельно. На него могут влиять различные факторы: осложнения, возраст роженицы, предыдущие роды и т. д. Если перед женщиной стоит такой выбор, мы рекомендуем прислушаться к мнению гинеколога, при необходимости попросить провести консилиум врачей.

Шевеления

На 34-й неделе женщине стоит продолжать вести подсчет шевелений плода в утробе. В норме за 12 часов должно ощущаться около 10 движений. В спокойном положении — 4 шевеления в час. Не стоит переживать, что кроха стал двигаться значительно реже, чем раньше. На этом сроке ему уже становится тесновато, и возможности много двигаться нет. Зато сила его ударов продолжает прибывать, что может привнести в жизнь беременной немало неприятных ощущений.

Расположенные вниз головой малыши могут стучать по диафрагме, легким, вызывая болевые ощущения в груди, кратковременную задержку дыхания. Детки с ножным предлежанием — ударяют в мочевой пузырь, седалищный нерв, что может быть очень больно. Эти ощущения — норма для этого срока и не требуют дополнительной консультации, если проходят достаточно быстро.

Насторожиться стоит, если находящийся в животе малыш резко снизил количество шевелений или, наоборот, стал непривычно активным. Если нет других тревожащих симптомов, нужно сходить к гинекологу за консультацией, при их появлении — отправляться в роддом.

Мама. Изменения в психологическом и физическом состоянии организма на 34-ой неделе

Состояние женщины на 34-й неделе срока

34-я неделя наполнена множеством разнообразных чувств, ощущений и эмоций. Будущая мама все больше ограничена в движении, чувствует тяжесть и собственную неповоротливость. Все чаще хочется лежать или отдыхать, тяжелее сосредотачиваться на текущих задачах. Все это может сильно раздражать и расстраивать женщину, но не стоит поддаваться негативным мыслям и эмоциям. До родов осталось совсем немного времени: от 4 до 8 недель.

Психологические особенности срока

С 34-й недели организм женщины вновь начинает изменять гормональный баланс. Беременность движется к завершению, и телу будущей мамы настала пора готовиться. Эти изменения часто провоцируют изменения в психологическом состоянии женщины. Возможно усиление обидчивости, чувствительности, негативного отношения к окружающему. Все эти проявления — реакция психики на изменение гормонального фона, поэтому не стоит им поддаваться. Правильное решение — во всем искать положительную сторону, избегать стрессовых ситуаций, больше времени проводить за занятиями, приносящими удовольствие.

На фоне изменяющегося гормонального фона может произойти и усиление страха перед предстоящим событием. Особенно этому подвержены женщины, рожающие впервые или имевшие осложнения при родах в прошлом. Подавить эмоции не всегда получается, беременная может впасть в депрессию, ощущать панические атаки или полностью погрузиться во внутренний мир. Ни одно из этих состояний не желательно.

Что делать, если тяжело побороть страхи?

Кроме гормонов, основная причина появления страхов — недостаточная психологическая подготовленность к родам и материнству, боязнь осложнений. Купировать эти страхи нужно тщательно, постепенно.

В первую очередь необходимо выявить причину, вызывающую неприятные эмоции: страх боли, осложнений, недостаточной подготовленности, неожиданности родов и т. д. После этого подробно изучить вопрос, обсудить его с гинекологом, близкими или друзьями.

Если страх вызывают медицинские аспекты предстоящих родов (боль, осложнения, неожиданное начало родовой деятельности), то рекомендуется обсудить эти вопросы на ближайшем приеме, не утаивая своих переживаний. Неплохо подъехать в роддом, выбранный или назначенный для родов, поговорить о необходимых вещах, возможных вариантах анестезии.

Страхи и переживания, вызванные бытовыми вопросами (покупка необходимого, подготовка дома, организация выписки и послеродового быта и т. д.), желательно обсудить с близкими, четко распределив все роли, продумав детали.

Чтобы избежать беспокойства и предупредить панику при начале родовой деятельности вне дома или роддома, уже на этой неделе нужно собрать все необходимые вещи (список разрешенного можно уточнить в роддоме), постоянно носить с собой документы для роддома. Разложите необходимые предметы в 3 пакета:

  • на роды;
  • для пребывания в роддоме после родов;
  • на выписку.

Рекомендуется рассказать близким, где что лежит, дополнительно подписав каждый пакет. При начале родовой деятельности вне дома, женщина сможет направиться прямиком в роддом (обменную карту нужно носить с собой всегда!), а необходимые вещи ей подвезут близкие.

Физические ощущения и изменения

На этой неделе женщина продолжает испытывать неприятные ощущения, вызванные ростом матки. Большинство из них уже знакомы несколько недель, становятся привычными:

  • учащенное мочеиспускание. Многие беременные жалуются не только на постоянное желание сходить в туалет, но и на невозможность удерживать мочу во время чихания или кашля. Это нормальное явление, вызванное давлением увеличившейся матки и веса плода, не требующее лечения. Бесконтрольное выделение мочи во время чихания (кашля) происходит по причине выработки релаксантов, способствующих расслаблению мышц для сохранения беременности. У некоторых будущих мам уже на этой неделе может начаться опускание живота, что усилит давление на мочевую систему, рекомендуется продолжать использовать прокладки без добавок, чтобы не попасть в неприятную ситуацию;
  • отсутствие возможности глубоко вдохнуть, одышка. С каждым днем плод прибавляет около 30 г, поэтому женщине на этом сроке тяжело ходить по лестнице, преодолевать значительные расстояния. Матка продолжает расти, оказывая существенное давление на легкие. Те будущие мамы, у которых начнет опускаться животик на этой неделе, смогут ощутить некоторое облегчение, остальным придется немного подождать.
  • сложности с пищеварением. Изжога, тяжесть в животе, сложности с дефекацией, метеоризм — следствие неправильного питания. На этом сроке желудок ощущает существенное давление, что не позволяет перерабатывать большие объемы пищи сразу. В результате может происходить выливание содержимого желудка в пищевод (изжога), появление ощущения тяжести;

Запор — потенциально опасное состояние для беременной. Чтобы его избежать, стоит ежедневно употреблять курагу или чернослив. Если избежать задержки стула не удается, стоит обратиться к гинекологу за консультацией.

  • зуд. Матка активно растет, заставляя кожу живота растягиваться. Это приводит к постоянному желанию его почесать. Если зуд локализуется только в области живота, это нормальное явление. При распространении ощущения на другие части тела необходима дополнительная консультация у гинеколога;
  • неприятные ощущения в спине, проблемы со сном. На 34-й неделе женщине очень тяжело ходить из-за увеличившегося живота. Нагрузка на позвоночный столб очень большая, поэтому после длительной прогулки беременные сталкиваются с ноющими ощущениями в районе поясницы. Обычно они постепенно проходят во время отдыха, но чтобы заснуть, нужно найти удобную позицию. Обычно, когда мама двигается, плод ведет себя достаточно тихо, но стоит ей прилечь и расслабиться, он начинает активничать. Все это и другие причины влияют на сон будущей мамы, продлевая время засыпания, периодически пробуждая ее ночью.

Указанные ощущения считаются нормой для состояния женщины на 34-й неделе, но есть симптомы, о которых нужно обязательно сообщить наблюдающему беременность гинекологу:

  • ощущение жжения или боли во время мочеиспускания;
  • болезненные ощущения в районе почек (по бокам поясницы);
  • внешние изменения мочи: стала темной, содержит хлопья, мутная;
  • усиление или резкое появление отеков на руках, ногах, лице;
  • ночные судороги ног;
  • тянущие ощущения в затылке, головные боли;
  • появление или обострение геморроя;
  • головокружение с тошнотой;
  • появление на ногах темных пятен, сосудистых звездочек;
  • резкое ухудшение внешности: выпадение волос, вялость кожи, ухудшение состояние зубов и ногтей.

Указанные симптомы могут свидетельствовать о начале нежелательных осложнений, которые нужно как можно быстрее купировать. Перед приемом у гинеколога желательно сдать общие анализы крови и мочи.

Посещение врача акушера-гинеколога

Медицинский осмотр беременной на 34-й неделе

На 34-й неделе возможно назначение планового приема у акушера-гинеколога. Обязательно накануне встречи нужно сдать анализы, направления на которые были выданы на предыдущей встрече. Чаще всего беременной нужно сдать:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • анализ на уровень сахара в крови;
  • биохимический анализ (при наличии медицинских показаний);
  • анализ на гормоны (при наличии медицинских показаний);
  • анализ на наличие антител (женщинам с отрицательным резус-фактором).

Дополнительно перед встречей с гинекологом нужно пройти кардиотокографию плода (КТГ).

На приеме гинеколог проведет уже привычные операции:

  • опрос о наличии новых ощущений;
  • оценку полученных результатов анализов;
  • измерение общих показателей здоровья беременной: температуры тела, артериальное давление, частоты сердечных сокращений;
  • послушает сердцебиение плода через стетоскоп;
  • взвесит и высчитает набранную массу с момента постановки на учет;
  • измерит окружность живота, высоту дна матки.

Если женщина не прошла 3 скрининг ранее, возможна выдача направлений на необходимые исследования на этой неделе:

  • УЗИ плода с доплерографией;
  • анализ крови на ВИЧ (СПИД), RW, гепатиты;
  • биохимический анализ крови;
  • анализ на гормоны;
  • мазок на флору;
  • контрольный осмотр узких специалистов: терапевт, стоматолог, отоларинголог, окулист. При наличии медицинских обоснований возможна выдача направлений к другим узким специалистам.

На 34-й неделе беременности возможно проведение УЗИ в рамках 3 скрининга. На исследовании специалист должен удостовериться в соответствии развития плода установленному сроку, выявить возможные осложнений, патологии, нарушения, оценить риск возможности преждевременной родовой деятельности. Во время УЗИ будут изучены:

  • фетометрия плода: произведено измерение основных костей. По полученным данным рассчитан приблизительный вес крохи;
  • состояние всех внутренних органов плода, их зрелость, комплектность, соответствие норме;
  • расположение плода в матке (головное, ножное, поперечное, диагональное);
  • наличие обвития пуповиной;
  • главные кровеносные сосуды матки, пуповины, плода;
  • околоплодные воды: их количество, качество;
  • состояние плаценты: определена степень ее зрелости для вычисления риска преждевременных родов;
  • наличие/отсутствие внешних и внутренних пороков развития.

Результаты УЗИ позволяют врачу сделать вывод о благополучии беременности, при необходимости направить женщину на дополнительные исследования.

Матка и живот

На этой неделе матка поднимается над лонным сочленением на 34-35 см, возвышаясь над пупком приблизительно на 14 см. Вслед за маткой продолжает увеличиваться объем живота, в среднем за неделю прибавляя около 1 см. Неплохо, если 1 раз в неделю женщина будет измерять этот показатель, чтобы в случаях замедления или чрезмерного увеличения быстро обратиться к гинекологу.

Выделения, кровотечение, менструация

В норме на этом сроке выделения должны быть практически без запаха, молочного или белого цвета, ровной консистенции. Допустимо появление небольших вкраплений прозрачной слизи.

Любые изменения цвета, консистенции или запаха отделяемого — сигнал, который должен побудить обратиться к гинекологу.

При появлении красных или коричневых выделений, кровотечения, нужно немедленно вызывать скорую помощь или ехать в роддом.

Питание

Питание беременной женщины на 34-й неделе

Рацион питания беременной женщины на 34-й неделе беременности рекомендуется продолжать выстраивать на принципах здорового питания, с поправкой на особенности состояния организма. Во избежание неприятных ощущений со стороны желудочно-кишечного тракта рекомендуется:

  • питаться 5-6 раз в день, небольшими порциями, включающими только 1 блюдо;
  • не переедать. Останавливаться до наступления ощущения сытости;
  • плотный ужин за 2-3 часа до сна, не позже;
  • питьевой режим. Если гинекологом не назначено иного, в день выпивать около 1,5 л жидкости;
  • нет вредной пище: копченостям, солениям, полуфабрикатам, фаст-фуду и т. д.;
  • минимум соли;
  • крепкий чай и кофе под запретом, если не назначено иного.

Витамины

Достаточно часто на 34-й неделе гинеколог может произвести отмену приема всех витаминных комплексов и БАДов, особенно содержащих повышенное количество кальция. Это делается для того, чтобы кости плода не стали слишком жесткими. Если беременная получила такую рекомендацию, ее стоит выполнять.

Самостоятельное назначение поливитаминных комплексов и бадов на этой неделе крайне нежелательно. Лучший вариант — обеспечить плод всеми необходимыми полезными веществами через пищу.

Можно и нельзя

Поведение будущей мамы на этой неделе должно выстраиваться с оглядкой на срок беременности. Большинство дел, которые раньше легко выполнялись, становятся сложным испытанием или вовсе недоступны. Даже обуться на улицу практически невозможно без посторонней помощи.

Следует реально оценивать свои возможности и максимально минимизировать дела, которые требуют сильного физического или умственного напряжения. Кроме этого, рекомендуется придерживаться общих правил здорового образа жизни:

  • полное исключение алкоголя, никотина, наркотиков;
  • минимальный контакт с бытовой и строительной химией;
  • правильное питание;
  • четкий режим дня;
  • контроль гигиены тела;
  • поддержание чистоты дома;
  • частые проветривания помещений;
  • минимальный контакт с носителями микробов и вирусов.

Секс

Большинство врачей сходится во мнении, что с 34-й недели следует ограничить сексуальную жизнь. Беременность подходит к концу, и любое неосторожное, резкое движение может способствовать началу родовой деятельности. Во избежание конфликта следует предупредить партнера о возможных осложнениях, попросить его понять и принять сложившуюся ситуацию.

Проблемы 34-й недели беременности

Проблемы 34-й недели беременности

На 34-й неделе беременности женщина может столкнуться с некоторыми симптомами, которые требуют от нее решительных действий:

  • постоянная боль в животе, спине, промежности, бедрах или лобке. Ощущения не проходят в любом положении, постепенно усиливаются. Даже если они локализуются только в одном из указанных мест, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
  • отсутствие шевелений плода более, чем 6 часов. В такой ситуации нужно сесть и посчитать толчки в спокойном положении. Если за 30 минут нет ни одного удара — срочно обратиться за медицинской помощью;
  • постоянная активность плода. Нужно сесть и посчитать толчки. Если их более 20 за 1 час — позвонить в скорую помощь;
  • излитие околоплодных вод. В один момент появилось ощущение что внутри что-то лопнуло и из влагалища вытекло значительное количество воды;

Обратиться в родильное отделение нужно и при появлении:

  • сильных спазмов в кишечнике;
  • поноса;
  • рвоты и тошноты;
  • красных или коричневых выделений или кровотечения из влагалища;
  • слишком жидких выделений, водянистых;
  • булькающих звуков в районе матки;
  • сильных отеков ног, рук, лица;
  • постоянной жажды;
  • помутнения в глазах, обмороке.

Указанные симптомы — сигнал к немедленному медицинскому осмотру и выявлению причин. Женщину направляют в роддом, где специалисты оценивают ее состояние, принимают решение о переводе в родильное отделение или в отделение патологии беременности. Бояться этого не нужно, тем более не рекомендуется затягивать с обращением за профессиональной помощью. Если будет выявлена патология или начало родового процесса, лучший вариант — как можно раньше понять, что происходит и принять правильное решение.

34-я неделя беременности приносит в жизнь будущей мамы много разных ощущений. В течение дня может болеть или ныть в разных частях тела, количество походов в туалет увеличивается, усталость и медлительность могут раздражать. Но на фоне всех этих не самых приятных ощущений сильнее всего радость от того, что жизнь внутри продолжает расти и совсем скоро произойдет незабываемая встреча: мамы и ее ребенка. Тесный контакт между родительницей и ее малышом уже налажен, что позволяет проще переносить “бремя” вынашивания плода.

Вы можете испытывать чувство усталости от беременности, но не нужно чувствовать себя виноватой из-за этого. Многие женщины на различных этапах беременности становятся раздражительными: 9 месяцев — долгий срок, особенно если вас мучают какие-либо недомогания или проблемы, не позволяющие вам следовать привычному ритму жизни.

Те женщины, у которых уже есть дети, подтвердят, что с рождением малыша свободы у вас станет еще меньше. Это действительно так, поэтому воспользуйтесь последними неделями, чтобы физически и психологически подготовиться к родам и появлению малыша. Крайне важно установить правильный баланс между активностью, отдыхом и релаксацией.

Составляем план родов

На определенном этапе дородовых обследований или курсов будущих родителей вам могут предложить составить план родов. Он представляет собой письменное описание родового процесса и послеродового ухода в идеальном варианте. В принципе в немеет большой необходимости, но такой план помогает сосредоточиться на родах и дает возможность обсудить те моменты, которые вызывают особое беспокойство. Очень важно отметить, что планы родов не следует рассматривать как незыблемый сценарий: иногда возникают осложнения, и боль может стать серьезным испытанием для женской выносливости, поэтому не стоит настраиваться на строгое следование плану.

Вы можете заполнить форму, которую предлагают некоторые клиники, а можете составить собственный план. Сделать это вы сможете только после того, как посетите большинство занятий на курсах будущих родителей, обсудите все волнующие вас вопросы с врачом, прочитаете главы данной книги, посвященные родам, и обсудите план с партнером или другим человеком, который будет присутствовать на родах. Приступать к составлению плана вы сможете только тогда, когда четко будете представлять себе все имеющиеся в вашем распоряжении возможности.

План родов может включать следующие пункты:

  • кто будет присутствовать на родах и хотите ли вы, чтобы этот человек оставался с вами при любых условиях, даже в случае кесарева сечения;
  • какое оборудование вы хотели бы использовать при схватках и родах, имеются ли данные приспособления в клинике или их нужно принести с собой;
  • будет ли проводиться мониторинг сердца малыша во время беременности (это может сильно ограничивать ваши движения во время схваток);
  • какого рода болеутоляющие вы хотели бы применять (различные клиники предлагают различные средства; не все из них в состоянии обеспечить эпидуральную анестезию в экстренном порядке);
  • какую позу вы хотели бы выбрать для родов;
  • как вы относитесь к рассечению промежности;
  • хотите ли вы, чтобы ребенка после рождения сразу положили вам на живот;
  • как вы планируете кормить ребенка (это нужно решить заранее, поскольку, если вы собираетесь кормить его грудью, сразу после рождения ребенка следует приложить к груди — в этот момент поисковый и сосательный рефлексы выражены наиболее ярко).

Некоторым женщинам кажется, что в составлении плана родов нет никакого смысла, потому что они не представляют, как будут проходить сами роды.

Другие настаивают на максимальном или, наоборот, минимальном применении болеутоляющих. Возможно, план послужит для вас отправной точкой, чем-то, на что можете ссылаться вы сами или ваш партнер, когда нужно будет принять самостоятельное решение. Главная цель плана родов — обсудить имеющиеся у вас варианты и возможности.

Сокращения Брекстона Хикса

С первых недель беременности матка подвергается безболезненным регулярным сокращениям. Они носят название сокращений Брекстона Хикса.

Некоторые женщины никогда их не ощущают, другие же — особенно при второй и последующей беременностях, когда они выражены сильнее, — ощущают их к середине срока. Большинство отмечает эти сокращения в последние недели, поскольку в этот период они становятся сильнее.

При сокращениях Брекстона Хикса возможно ощущение некоторого дискомфорта, однако боли быть не должно. Если при сокращениях возникает боль, обратитесь к врачу: возможно, у вас начинаются настоящие схватки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *