12 лет девочки

Какой набор знаний и навыков должен быть у ребенка в возрасте 12-13 лет?

Если говорить о всех деталях и сферах жизни ребенка, то это займет очень много времени.

  • Здоровье. О физических показателях (рост, вес и прочее) вы можете ознакомиться в соответствующей медицинской литературе. Как и было раньше, в данном возрасте происходит половое созревание (у девочек быстрее). Поэтому взрослым нужно вовремя и правильно объяснить что происходит и как с этим справляться психологически. Ребенок должен понимать, что у него меняется внешность, что начинать вести интимную жизнь еще рано (но уже должен иметь знания о том, что это, и какие могут быть последствия его действий). Ребенок должен самостоятельно вести личную гигиену, заниматься спортом (хоть зарядку), уметь оказать первую помощь себе и родным (например как обработать рану, какие можно принять лекарства) и оценивать ситуацию о своем состоянии (если у него ухудшилось самочувствие, то возможные причины и способы преодоления. И когда нужно обратиться за помощью к взрослым).
  • Психология и отношения. Ребенок должен с уважением относиться к взрослым и сверстникам, но уже уметь аргументировать свою точку зрения, иметь свою позицию. Должен уметь заводить друзей и спокойно чувствовать себя в компании (если у него такого сейчас нет, то не стоит паниковать, так как может нет просто подходящих людей рядом). Также он может влюбиться, это нормально. В это время, зачастую, начинается конфликт с самим собой, и тем более с окружающими людьми (все меняется, в частности восприятие мира, гормоны. Ему нужно помочь учиться правильно оценивать ситуацию, принимать решения, спрашивать совета и искать различные источники информации самостоятельно).
  • Учеба. Должны быть некие интересные предметы школьной программы, предположения о будущей работе, хобби. То, что ребенок отличник, еще не показатель его способностей и ума. Но он должен уметь искать и изучать информацию (в книгах, интернете) а также ее обрабатывать (например написать о ней, сделать домашнее задание, написать сочинение и тд).
  • Дом-Работа. Должны быть навыки и понятия о сбережении денег, как их зарабатывают и как поставить приоритеты (что и как покупать в первую очередь). Также должен уметь поддерживать порядок в своей комнате и в доме. Должен регулярно учиться у взрослых более сложной работе (что-то заменить, почистить, пользоваться бытовой техникой, готовить).

Ну вот попробовала все сказать. Пожалуйста, не судите строго, если что

Как меняются девочки

В подростковом возрасте девочки становятся активнее, агрессивнее и эмоциональнее. Из-за неравномерного роста частей тела девочки начинают негативно относиться к своей внешности, из-за чего могут развиться комплексы. Именно поэтому не стоит негативно отзываться об особенностях телосложения девочки. Всего несколько слов могут стать причиной появления комплексов.

Ярким признаком наступления подросткового возраста являются изменения во внешности. Девочкам сложно привыкнуть к тому, что их тело быстро изменяется. Важно в такой период снисходительно относиться к ребенку и не постараться объяснить дочери, что изменения нормальны.

В период полового созревания девочки перестают считать себя детьми и желают, чтобы к ним относились как к взрослым. Эти изменения стоит учесть и изменить стиль общения. Если этого не сделать, ребенок закрывается и перестает разговаривать с родителями, скрывая свои мысли.

Переходный возраст у девочки сопровождается повышенным влечением к противоположному полу. Родителям это стоит учитывать и относиться к чувствам ребенка с уважением. Это позволит укрепить самооценку и развить уважительное отношение к собственной личности. Также стоит сказать и о том, что девочки в 12 лет стараются выглядеть более взрослыми, поэтому начинают пользоваться косметикой.

Особенности фигуры

В подростковом возрасте фигура девочки заметно изменяется. В этот период из-за высокого уровня женских гормонов кости таза начинают расти в ширину. Также происходит увеличение количества жировой ткани, откладывающейся в области ягодиц, бедер и груди.

Именно поэтому девочка подросток в 12 лет восприимчива к словам, высказанными в адрес е внешности. Часто из-за этого многие начинают следить за своим питанием и резко худеть. Чтобы дочь не навредила своему организму, важно объяснить ей, что изменения нормальны и временны.

Гормональные изменения

Первыми признаками физиологических изменений у девочек является увеличение молочных желез. В этот период уровень половых гормонов значительно увеличивается. Стоит отметить, что в среднем девочки созревают на 2 года раньше мальчиков и поэтому они почти всегда выше сверстников. Это связано с тем, что эстроген стимулирует гормон роста сильнее, чем тестостерон у мальчиков.

Также у девочек подростков наблюдаются следующие изменения:

  • рост волос в лобковой зоне и в области подмышек;
  • изменение голоса;
  • увеличение жирности кожи, что становится причиной появления прыщей на лице.

Так как для девочек 12 лет важна оценка окружающих, родители должны помочь решить возникающие проблемы. Иначе в переходный возраст девочка приобретет множество комплексов, что отразится на ее поведении.

Как стать красивой

В подростковый период девочки все чаще начинают смотреть на себя «со стороны» и видимый образ не всегда им нравится. Чтобы выглядеть красивой, необходимо придерживаться нескольких простых правил:

  1. Постоянно следить за состоянием своей кожи и иметь специальные средства для ухода за лицом и телом.
  2. Выбирать обувь и одежду, которая скрывает некоторые недостатки фигуры и подчеркивает ее достоинства. Например не стоит выбирать обувь на высоком каблуке девушкам, имеющим тонкие ноги.
  3. Уделять внимание уходу за волосами.

Стоит отметить, что использовать средства для ухода за лицом нужно постоянно, не дожидаясь, пока начнут появляться угри. Кроме этого необходимо использовать дезодорант. Это связано с тем, что в подростковый период начинают активно работать потовые железы, что может стать причиной появления неприятного запаха.

Для лица не следует использовать взрослую косметику, лучше всего подобрать специальные средства, предназначенные для подростковой кожи. Учитывая такие советы для девочек можно выглядеть красиво, несмотря на все изменения организма.

Ежедневный уход за собой

Для того чтобы выглядеть красивой, девочке подростку необходимо каждый день соблюдать правила ухода за собой:

  • Следить за состоянием одежды. Появление даже небольшого загрязнения на одежде может испортить впечатление. Именно поэтому важно постоянно следить, в каком состоянии находятся вещи. Также стоит учитывать, что надеваемые вещи должны сочетаться.
  • Ухаживать за телом. Регулярно принимая душ можно не только чувствовать легкость и свежесть, но и быть более красивой. Во время водных процедур не стоит использовать мыло, так как оно сушит кожу. Такие предметы, как мочалка, расческа и полотенце, должны быть индивидуальными.
  • Использовать средства для ухода за лицом. Лучше всего применять косметику для девочек, так как она специально разработана для подростковой кожи. В морозный день не стоит выходить из дома раньше, чем через час после умывания, так как это может негативно отразиться на ее состоянии. Периодически важно делать маски для лица. Чтобы избежать появления прыщей, важно следить за питанием, исключив острую и жирную пищу, а также фаст-фуд.
  • Ухаживать за кожей рук. Чтобы руки выглядели красиво, необходимо аккуратно подстригать ногти и обрабатывать кутикулы. Если приходится работать с бытовой химией, делать это нужно в резиновых перчатках.
  • Следить за волосами. Они должны быть чистыми и ухоженными. Мыть голову рекомендуется каждые 2-3 дня. Если волосы длинные, перед мытьем необходимо их тщательно расчесать. Выбирать шампунь стоит в соответствии со своим типом волос. Длинные волосы на ночь желательно заплетать в косы.

Все указанные правила юная девочка в 12 лет должна соблюдать каждый день.

Стиль мода и макияж

Чтобы выглядеть красиво, девочке-подростку следует обратить внимание на следующие стили:

  • Casual. Данный стиль выбирается большим количеством подростков, так как выбирая одежду, можно подчеркнуть свою индивидуальность, при этом не выходя за общепринятые рамки.
  • Спортивный стиль. Подобную одежду удобно носить во время прогулок, встреч с друзьями или во время активных игр.
  • Классический стиль выбирается для посещения школы, походов в гости или кино.

Если девочке не нравится подбираемая ей одежда, можно попробовать найти то, что подходит ей, но при этом не выглядит слишком вызывающе. Важно помнить, что вещи различных стилей несовместимы и могут испортить образ.

При выборе одежду стоит внимательно подходить и к выбору макияжа. Чтобы не навредить коже, следует соблюдать несколько правил. Нанесение макияжа начинается с очищения кожи. После этого наносится увлажняющий гель или крем. Данную процедуру стоит проводить дважды в день. При необходимости важно приобретать макияж для проблемной кожи, так как стандартные средства не подойдут.

Для различных ситуаций подходит разный макияж. В пример можно привести правила летнего макияжа:

  1. Сначала необходимо умыть лицо прохладной водой и нанести очищающее средство.
  2. При наличии покраснений или высыпаний производится точечная обработка проблемных участков.
  3. После этого на поверхность век наносятся тени натуральных оттенков. При этом на неподвижную часть век наносится более темный оттенок.
  4. Для ресниц необходимо использовать питательный гель.
  5. На губы наносится блеск нейтрального оттенка или увлажняющий бальзам.

Осанка, походка

Так как тело девочки в 12 лет быстро и неравномерно растет, приходится привыкать к изменениям и учиться управлять движениями. Одной из проблем этого возраста становится неуклюжая походка, поэтому стоит потратить немного времени на тренировку. Но движения должны быть естественными, поэтому важно держать осанку и исправлять походку перед зеркалом.

Одним из хороших способов выпрямления спины во время ходьбы становится удержание на голове легкого ровного предмета. Лучше всего использовать для этого книгу.

Сколько должен весить человек в возрасте от 2 до 20 лет?

Однозначного ответа на вопрос о «правильном» весе и росте человека не существует. Тому есть достаточно много объективных причин, не зависящих от воли человека, ибо сама природа вносит коррективы в эти показатели, воздействуя климатом, экологией, даже если не касаться генетических факторов.

Некоторые из всевозможных рекомендаций по оценке оптимального веса и его корректировке откровенно попахивают либо шарлатанством, либо дистрофичными веяниями моды.

Поэтому в рамках данной статьи мы не будем давать конкретных рекомендаций, а просто приведем статистические данные о весе и росте полностью здоровых детей, подростков и молодых людей в возрасте от 2-х до 20 лет. (Рекомендуемый вес детей от самого рождения до 3-х лет вы можете узнать из статьи «Сколько должен весить грудной ребенок»)

Итак, только сам человек знает, сколько ему надо весить. И главным показателем нормы веса является личный комфорт и хорошее самочувствие.

Средний вес здоровых людей от 2 до 20 лет

Возраст
(лет)
Мальчик,
Юноша
Девочка,
Девушка
Вес
(кг)
Рост
(см)
Вес
(кг)
Рост
(см)
2 12,7 86,5 12,1 85,1
2,5 13,6 91,1 12,9 90,0
3 14,4 95,0 14,0 94,0
3,5 15,2 98,8 14,8 97,4
4 16,3 102,4 15,9 100,7
4,5 17,3 105,7 16,9 104,3
5 18,6 109,0 17,9 107,6
5,5 19,6 112,2 19,2 111,1
6 20,9 115,5 20,2 114,7
6,5 21,9 118,6 21,5 118,2
7 23,0 121,7 22,7 121,6
7,5 24,4 124,9 24,2 124,7
8 25,7 128,0 25,7 127,6
8,5 27,1 130,7 27,3 130,3
9 28,5 133,4 29,0 133,0
9,5 30,2 136,2 30,9 135,5
10 31,9 138,7 32,9 138,0
возраст вес рост вес рост
10,5 34,0 141,2 35,0 140,9
11 35,9 143,5 37,0 143,8
11,5 38,2 146,2 39,4 147,6
12 40,6 149,1 41,7 151,2
12,5 43,0 152,4 43,7 154,5
13 45,8 156,2 45,7 157,1
13,5 48,4 160,2 47,7 159,1
14 51,1 163,9 49,4 160,4
14,5 53,8 167,4 50,9 161,2
15 56,3 170,0 52,1 161,8
15,5 58,8 172,0 53,2 162,2
16 60,9 173,5 53,8 162,7
16,5 62,9 174,6 54,6 162,8
17 64,7 175,3 55,1 162,9
17,5 66,1 175,8 55,7 163,1
18 67,4 176,2 56,3 163,2
18,5 68,2 176,4 56,7 163,3
19 69,2 176,6 57,4 163,3
19,5 70,1 176,8 57,8 163,4
20 70,7 176,9 58,2 163,4
возраст вес рост вес рост
Вес и рост детей до 3 лет
Калькулятор нормы веса и роста детей
Калькулятор оценки веса взрослых
Поделиться

Красота и гигиена девочки

Бытует мнение, что красота не главное. Возможно, это так. Но все девочки обладают природной красотой, которую порой нужно подчеркнуть. Красота – это, в первую очередь, здоровье. Чтобы выглядеть приятно, достаточно соблюдать несколько правил.

  • Нормы гигиены. Чистить зубы, принимать душ раз в день, мыть голову, следить за ногтями. Это то, чему девочку нужно приучать еще в дошкольном возрасте. Когда девочка станет ученицей, то будет проводить большую часть дня в школе, она будет предоставлена сама себе. В этот период девочка должна научиться следить за своей одеждой. Опрятность создает приятный внешний вид. Чистота и гигиена — залог красоты и здоровья.
  • Правильная походка очень важна. Только представьте, как среди толпы идет девочка с правильной осанкой и улыбкой на лице! Девочка никогда не должна горбиться. Походка должна быть плавной и женственной.
  • Следует отдельно рассмотреть уход за лицом. В подростковом возрасте лицо девочки может стать проблемой: могут появляться прыщики, черные точки. Это связано с гормональными изменениями в организме. Уже с 11-12 лет девочка должна тщательно очищать кожу лица и использовать детские кремы.
  • Косметика. Девочка в подростковом возрасте не должна перебарщивать с косметикой. Вообще не рекомендуется пользоваться декоративной косметикой хотя бы до старшего подросткового возраста. Яркий макияж на девочках-подростках смотрится вульгарно.

Поведение девочки

Теперь расскажем о том, как должна вести себя девочка дома и в обществе. Конечно, недопустимо, чтобы девочка использовала в речи бранные слова и маты. Женщины всегда должны быть более любезными, добрыми и правильными. Нужно работать над речью. Очень хорошо, если девочка с детства будет много читать.

Наверное, главным качеством девушек является скромность. Даже есть такая пословица: «Скромность украшает человека». У девочки не должно быть вредных привычек. Девочка также не должна быть вульгарной. Нужно уметь общаться так, чтобы с девочкой было приятно разговаривать, чтобы общение с ней было в радость и не вызывало отталкивающих эмоций. Девочка должна быть женственной. Также девочку нужно учить готовить, шить, выполнять работу по дому. Издавна сложилось, что мужчины зарабатывают деньги, а девушки воспитывают детей и занимаются хозяйством. Чтобы из вашей дочки получилась хорошая жена и хозяйка, девочку нужно с детства всему этому обучать.

Все люди должны соблюдать правила и нормы поведения. Что касается девочек, то к ним прикрепилось такое понятие как порядочность. Именно порядочную и хорошую девочку хотят видеть своей женой, подругой. Девочка должна себя уважать и любить. Уже с малого возраста девочка должна понимать, кто она есть, и знать себе цену. Девочку нужно воспитывать в любви и заботе, чтобы эта забота перешла в семью, которую она создаст.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *